Eljön a munka ünnepe, és hirtelen olyan érzés, mintha arcod identitásválságot szenvedne? A száraz bőr zsírossá válik; zsíros bőr hirtelen kiszárad. Vagy talán viszkető és irritált a bőr a testén. Talán még olyan kiütésed is van, amely látszólag a semmiből jött.

Alapján Vicki Rapaport , MD, a testület által tanúsított bőrgyógyász Beverly Hills-ben (Kalifornia), a szezonális bőrproblémák csak akkor jelentkeznek, ha érzékeny bőröd van, de érzékeny bőröd rendkívül gyakori. Vannak érzékeny bőrszintek, mondja. Bőre normális, száraz, zsíros, kombinált és érzékeny is lehet egyszerre.

Tehát, ha szezonális bőrproblémákkal küzd, nyugodjon meg arról, hogy nincs egyedül. Bár potenciálisan bonyolult kezelni, ez a probléma kezelhető.

Mi okozza a szezonális száraz bőrt?

Dr. Rapaport szerint a kinti hőmérséklet nem a szezonális száraz bőr problémáinak oka, hanem a páratartalom változása. A beltéri levegő egy másik tényező, mert a hidegebb napok gyakran a hő megfordítását jelentik, ami nagyon megszárítja otthonát vagy irodáját. Ezután adja hozzá azokat a szélsőségeket, amelyeket a bőre kibír a belső meleg levegő és a kinti hideg levegő között, és megkapta a zavartság receptjét.

Az olyan problémák, mint az ekcéma, a rosacea és a kitörések csak akkor fordulhatnak elő, ha a páratartalom csökken és emelkedik. Még akkor is, ha a hőmérséklet nem érzi annyira másnak magát, a levegő nedvességszintje hatalmas különbséget jelent abban, hogy a bőr hogyan reagál egy normális napra, mondja Dr. Rapaport.

Akinek van kombinált bőrre , a szezonális bőrproblémák az arc különböző részein nyilvánulhatnak meg, egyszerre lehetnek szárazak és zsírosak is. Minden más változás megtörténhet, mondja Dr. Rapaport.

De a változó páratartalom nem mindenkinek árt. Ez akár néhány ember számára is előnyös lehet, ami miatt abbahagyják a kitörést.

Az évszakos változás akkor is pozitív dolog lehet, ha melaszmában szenved, ami egyfajta hiperpigmentáció . Dr. Rapaport szerint a melaszma ősszel és télen átmenetileg elmúlhat, önmagában elhalványul. Ez azért van, mert a legtöbb ember kevesebb napsütést kap, és több időt tölt bent, így kevesebb lehetőség van a probléma kiváltására.

Száraz bőr gyógymódjai

Ha végre a bőrápolási rutinod egy tudományig tart, de az arcod nem reagál a termékeidre, mint korábban, ez azt jelzi, hogy ideje megváltoztatni a dolgokat. Egy népszerű összetevő, amely miatt a száraz bőr problémássá válhat a hűvösebb hónapokban retinol . Azonban nem kell teljesen abbahagynia az alkalmazását. Próbáljon csökkenteni a retinolt használó heti napok számát.

Dr. Rapaport szerint a jobb őszi és téli bőr kulcsa az olyan termékek megtalálása, amelyek nem sztrippelik és nedvességet juttatnak a bőrbe. Először cserélje le a jelenlegi tisztítószert egy hidratálóbb képletre. Két kedvenc tisztítója az SKN Beverly Hills Pure Oxygen Crystal Cleanser (26 USD; sknbeverlyhills.com ) és az Epionce Lytic géltisztító (36 dollár; dermstore.com ).

Ő is ennek a híve arcolajok minden bőrtípusra (igen, még zsíros bőrre is). Remekül tisztítják és eltávolítják a sminket a nedvesség csökkentése nélkül. Szeretjük a Kopari kókusztisztító olajat (32 dollár; sephora.com ). Az éjszakai krémet is kicserélheti arcolajra. Próbálja ki a Face-Face Hero-t ($ 34; nordstrom.com ), amely tiszta olajkeverék.

Ha még nem tud felpattanni az arcolaj vonaton, Dr. Rapaport azt mondja, hogy győződjön meg arról, hogy rengeteg rendszeres hidratálót használ. Egyik kedvence az Epionce Renewal Cream (94 dollár; dermstore.com ).

Egy másik jegy a jó bőrre a hámlasztás, amely eltávolítja az elhalt sejteket és leválja a pelyheket, és új sejtréteget tár fel. Ezáltal az összes termék mélyebbre hatol és jobban működik. De még mindig fontos, hogy óvatosan járjon el. Ha a melegebb hónapokban naponta hámlasztott, Dr. Rapaport azt javasolja, hogy hetente legfeljebb kétszer vegye le egy rovattal. Javasolja az SKN Beverly Hills Beach House-t (32 dollár; sknbeverlyhills.com ).

És bár nem biztos, hogy hamarosan tervez kirándulást a tengerpartra, mégsem hagyhatja ki a fényvédőt. Győződjön meg róla, hogy olyat használ, amely nem szárítja ki a bőrt. Dr. Rapaport azt mondja, hogy nézze meg a jelenleg használtat - ha az állaga tiszta, vékony vagy gélszerű, akkor lehet, hogy túl száraz. Válasszon inkább egy vastagabb, hidratálóbb terméket. Szereti az EltaMD UV arc széles spektrumú SPF 30+ -ot (26,50 USD; dermstore.com ).

Ne felejtsd el a tested

Bár a testén fellépő kiütés vagy száraz bőr nem egészen azt mutatja, ahogy az arcodon van, nagy kényelmetlenséget okozhat. Ha jelenleg szappant használ és száraz bőrrel küzd, cserélje le egy testmosóra, például a Dove Sensitive Skin Beauty testmosóra (10 dollár 2 csomagért; amazon.com ).

Ne felejtse el minden nap hidratálni a testét. Dr. Rapaport azt mondja, hogy ha havonta nem megy keresztül legalább egy üveg testápolóval, akkor rosszul teszi. Szereti az Aveeno ekcéma viszketés elleni balzsamot (16 dollár; amazon.com ) irritált bőrre. A szárító bőrtípusokhoz a Neutrogena Hydro Boost hidratáló felvert testápolót ajánlja (7 dollár; amazon.com ).

Dr. Rapaport az olívaolajat is tökéletes testhidratálónak nevezi erre az évszakra. Azonban, ha nem akar egész nap ebédszagúan járni, lefekvés előtt nagyon hatékony lehet.

Nem számít melyik terméket választja, a konzisztencia kulcsfontosságú, mondja Dr. Rapaport. Minden nap bőséges összeget kell alkalmaznia.

Néha a helyi megoldások nem vágják le

Ha megváltoztatta bőrápolási rutinját, és még mindig szárazságot tapasztal, Dr. Rapaport azt javasolja, hogy állítsa be és szájon át szedett kenőanyagokat, például E-vitamint és omega-3-ot vegyen be. Ezek a kiegészítők elháríthatják a szárazság élét, mondja.

Milyen bőrápoló kezelések segíthetnek?

Az öngondoskodás mindig fontos , különösen a bőröd számára. A rendszeres arckezelés játékváltó lehet. Dr. Rapaport azt javasolja, hogy évente négy-hat arckezelést végezzenek, de a költségvetésű emberek számára azt mondja, hogy kettő vagy három is megteszi. Kérdés, hogy tegyél, amit tudsz, és valami mindig jobb, mint a semmi.

Mikor kell orvoshoz fordulnia a száraz bőrével kapcsolatban?

A bőrgyógyászhoz vezető út drága és felesleges lehet. Dr. Rapaport szerint a rutin megváltoztatása nagyszerű első lépés. Ezután várja meg, és hagyja, hogy a bőre beálljon. Ha négy-hat hét alatt nem javul a helyzet, akkor valószínűleg ideje megbeszélni egy időpontot.