Remek hír mindazoknak, akik zenészek vagytok ott: Egy hangszeres játék növelheti a reakcióidőt egy új tanulmány szerint. A hozzáadott előny olyan dolog, amiből minden életkorú ember valószínűleg részesülhet - állítják a tanulmány szerzői, de különösen fontos lehet az idősebb felnőttek számára, akiknek reakcióideje az életkor előrehaladtával lelassul.

Az új kutatás a Montreali Egyetem Beszédnyelvű Patológiai és Audiológiai Iskolájában 16 zenész és 19 nem zenész reakciókészségét tesztelte, akik mind egyetemisták, vagy végzős hallgatók voltak. A zenészek mindannyian legalább hétéves képzésben részesültek, és különlegességeik közé tartozott a hegedű, a zongora, a hárfa, az ütőhangszerek és egyéb hangszerek.

mekkora egy 8-as gyűrű

A résztvevők egy csendes szobában ültek, és megkérték őket, hogy kattintsanak egy számítógép egérére, amikor hangszóróból hallanak hangokat, vagy amikor egy kis dobozból rezgéseket éreznek. És összességében azok, akik hangszeren játszottak gyorsabb reakcióidő - hallási és tapintási (rezgő) ingerekre egyaránt -, mint azok, akik nem.

Vezető szerző, Simon Landry, Ph.D. az orvosbiológiai tudomány kandidátusa azt mondja, hogy a hangszerjátszáshoz többféle érzék használata szükséges, és hogy a rendszeres gyakorlás idővel finomhangolhatja ezeket az érzékeket.

A zenészeknek érezniük kell a (például) húrt az ujjukon, de a megfelelő hangzáshoz is pontosan nyomniuk kell az erőseket - mondta a RealSimple.com e-mailben. Ez a hosszú távú képzés az érzékszervi idegpályák megerősödéséhez vezet, tette hozzá, különösen akkor, ha a készségek hosszú évek alatt épülnek fel.

Landry megjegyzi azt is, hogy mivel a reakcióidő az életkor előrehaladtával természetesen csökken, a hangszeres játék segíthet az öregedés néhány kognitív jele elleni küzdelemben, és az idősebb felnőttek éberen maradhatnak.

Még korai feltételezni, hogy szélesebb agyi előnyöket feltételeznek azon túl, amit a tanulmány kimutatott - mondja korábbi kutatások van linket javasolt a reakcióidő és a kognitív funkció között. Egy 2015-ös tanulmány azt is megállapította, hogy a zeneterápia (ebben az esetben az éneklés) fokozott memória demenciában szenvedőknél.

Landry eredményei, a folyóiratban megjelentek Agy és megismerés , jó kontextust biztosítanak a további kutatásokhoz - mondja.

Ha a zenelejátszást vagy a multiszenzoros képzés bármilyen formáját összekapcsolhatjuk az idősebb zenészek kognitív hanyatlásának megakadályozásával, azt mondja, akkor ez jó bizonyítékot szolgáltatna egy ilyen képzés segítőkészségére nagyobb lakosság körében.

hogyan mossam együtt a hajam

Szóval mi van akkor, ha a középiskola óta nem vesz fel hangszert: Túl késő elkezdeni? Landry szerint nem világos, hogy van-e kognitív előnye annak, ha felnőttként megtanulunk zenélni, de valószínűleg nem árthat.

A hangszeren való játék fegyelmet, beilleszkedési pillanatokat hoz létre, új kapcsolatokat hoz létre az agyban, és remélhetőleg egy kis örömet okoz - mondja. Még ha nem is növekszik a reakcióidő, ezek mind a kiegyensúlyozott életmód fontos előnyei.