Hivatalosan is beköszöntött az ősz, és vele együtt a változó levelek, a sütőtökkel fűszerezett tejeskávé és az idegesítően száraz bőr. Bár még a szezon elején van, már kezdtem érezni a hőmérséklet-csökkenés hatásait a száraz bőrömön, és azon kaptam magam, hogy hétről hétre egyre többet nyúlok a nehéz krémeimért.
Annyi különböző típussal test hidratálók a piacon nehéz lehet kitalálni, hogy melyiket kenje a bőrére. Luigi L. Polla, MD, okleveles bőrgyógyász és alapítója Forever Institute és Alchemy Forever , bemutatja, mi a legnagyobb különbség a testápolók és a testápolók között, és hogy mikor (slash hogyan) érdemes mindegyiket használni.
Mi befolyásolja a nedvességszintet?
A bőr nedvességszintjét a dermiszben lévő extracelluláris mátrix befolyásolja. Mégis mi ez a mátrix, kérdezed? „Ez a mátrix kollagénből, elasztinból és egyebekből áll, és kulcsfontosságú a bőr nedvességtartalmának megőrzésében (amellett, hogy elengedhetetlen a bőr műszaki tulajdonságaihoz)” – magyarázza Dr. Polla. 'Általában ez az extracelluláris mátrix az életkorral csökkenni fog, ami az életkor előrehaladtával szárazabb bőrhöz, valamint a bőr elvékonyodásához vezet.' A bőr nedvességszintjét befolyásoló egyéb tényezők közé tartoznak a hormonok, a vitaminhiányok, az UV-sugarak, a gyulladások és a környezeti tényezők is.
A környezetünkben lévő tényezők jelentős hatással vannak bőrünk egészségére (és nedvességszintjére). „Ez a hőmérséklettől az UV jelenlétén (mennyiségén), a levegő nedvességén át a jelenlévő szennyező anyagokig és allergénekig terjedhet” – mondja Dr. Polla. „Bőrünk valóban megváltozik ezen környezeti tényezők hatására, ezért bőrápolási rutinunkat rendszeresen módosítani kell.”
Mi az a testápoló krém?
A DIY Slip 'N Slide elkészítéséhez elegendő testápolóval feltölteni a testet nem a legjobb a sérült (pl. ekcéma, pikkelysömör stb.) vagy kiszáradt bőr esetén. Inkább testkrémet kell választania, hogy fürdés után a legtöbb hidratáló hatást elérje, mondja az American Academy of Dermatology (AAD) , több mint 20 000 gyakorló bőrgyógyászból álló csoport,.
Már maga a név adja meg a textúrát – a testápoló krém a legsűrűbb, leggazdagabb testhidratáló termék, mivel általában magasabb százalékban tartalmaz olajokat és alacsonyabb százalékban vizet a készítményben. Míg a kenőcsök néhány ember számára kevésbé vonzóak, mert olaj alapúak, és ezért zsírosabbnak érzik magukat, a legjobb bőrpuhító hatásuk van (a bőrpuhítók olyan anyagok, amelyek segítenek megnyugtatni a bőrt és növelik a nedvességszintet). Ezenkívül gátat képeznek a bőr és a környezet között, hogy elősegítsék a nedvesség bezárását a bőrbe. „Minden páciensemnek ajánlom a testápoló krémeket, és hiszem, hogy mindenkinek hasznára válik a testápoló krém használata; végül is az öregedés elleni erőfeszítései messze túlmutatnak a nyakon és a dekoltázson” – mondja Dr. Polla. 'Azonban különösen fontos az érettebb betegek alkalmazása, mivel az extracelluláris mátrixuk csökken.' Az Alpha KM testápoló krémet ajánlja (26 dollár; amazon.com ). 'Ez a termék ammónium-laktátot tartalmaz, amely egy olyan összetevő, amely különösen előnyös az extra, extra száraz bőrtípusok számára.'
Egy másik hihetetlenül luxus, szuper gazdag testápoló krém (bár befektetés), amely erőteljes hidratálást kínál a hidegebb hónapokban, az Augustinus Bader The Body Cream (165 dollár; sephora.com ). A márkára jellemző TFC8 komplexet, bisabololt és shea vajat tartalmazó testápoló krém megéri a pénzt, és az egész szezonban kitart.
Mi az a testápoló?
A testápolók ezzel szemben „általában valamivel alacsonyabb viszkozitást jeleznek, mint a krémek” – magyarázza Dr. Polla. „Egy testápoló több vizet tartalmaz, mint az olajok, és a textúrája kevésbé lesz sűrű. Mivel emulziós tulajdonságai hígabbak, mint a krémek és kenőcsök, ez a fajta termék általában a legjobb azoknak, akik nem szenvednek nagyon száraz bőrtől.
Ha Ön nem szereti a sűrű testkrém érzetét, és egy gyorsan felszívódó textúrát szeretne, amely könnyű, ugyanakkor hidratáló a bőrön, válasszon testápolót. Dr. Polla kedvencei közé tartozik az Alchimie Forever nyugtató testápoló (49 dollár; dermstore.com ) állaga és botanikai antioxidánsai miatt. „Finom levendula illata is van, amit bódítónak találok” – mondja.
Dr. Polla is szereti, La Roche-Posay Lipikar Daily Repair hidratáló testápoló ($ 18; https://www.saksfifthavenue.com/product/aromatherapy-associates-revive-message-body-oil-0400091985383.html&u1=RSBodyCreamorLotionTheDefinitiveAnswerontheBestWaytoMoisturizeDrySkincfisher225SkiArt613387201805I”adat- tracking-affiliate-name='www.saksfifthavenue.com' data-tracking-affiliate-link-text='saksfifthavenue.com' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.saksfifthavenue.com/product /aromatherapy-associates-revive-message-body-oil-0400091985383.html' data-tracking-affiliate-network-name='Rakuten' rel='sponsored'>saksfifthavenue.com ) egy hidratáló, pihentető és nyugtató lehetőség.
ÖSSZEFÜGGŐ : 2-szer jobb, ha testmosót használ szappan felett – és 3-szor nem
„Az is nagyon fontos, hogy télen vigyázz a kezeidre (gyakran a második arcodként hivatkozom rájuk)” – mondja Dr. Polla. „A hideg és a szél kiszárítja a kutikulát és a kezek bőrét; viszont a kezek hamvasnak és öregnek tűnhetnek, és a hideg miatt érdesnek és kényelmetlennek érezhetik magukat. A bőr megfelelő hidratálása érdekében Dr. Polla azt javasolja, hogy keressenek hidratáló összetevőket tartalmazó termékeket, például különféle növényi olajokat (például jojobamagolajat), E-vitamint és hialuronsavat.
Bármennyire is csábítóak, a hosszú, forró fürdők (vagy zuhanyozások) kerülése segít megelőzni a transzepidermális nedvességvesztést – ráadásul párásító beépítése otthonába vagy irodájába sokat segít a száraz bőrön a hűvösebb hónapokban.
- Írta: Daley Quinn
