• Legyen Ön az első, aki értékeli és véleményezi!

Próbálja ki ezt az ízletes, egyszerű házi készítésű tálat reggelire, ebédre vagy vacsorára.

Képtár

Recept-összefoglaló teszt

Akár ebédre falatoz, akár egy gyors, egészséges vacsorát készít, ez a tál nagyszerű, fehérjedús étel egy fogásban. A tetején lévő kecskesajt csodálatosan csípős ízt, az avokádó pedig azokat a szuperélelmiszer-előnyöket kínálja, amelyeket már ismert és szeret. Mindössze négy összetevőjével könnyen elkészíthető.

Hozzávalók

• 1/2 avokádó
• 3/4 csésze főtt fekete bab
• 1 evőkanál morzsolt kecskesajt
• szósz

Útvonalak

• 1. lépés

  Melegítse fel a feketebabot (mikrohullámú sütőben vagy főzőlapon). Az avokádót felkockázzuk.

• 2. lépés

  Tegye át a babot egy tálba. Szórjunk kockára vágott avokádót a meleg fekete bab tetejére. Díszítsük morzsolt kecskesajttal, és ízesítsük salsával, sóval, borssal.