Mikor Igazi egyszerű megtapasztalta a tapasztalt bőrgyógyászokat, hogy tervezzenek csúcsminőségű bőrápolási rutinokat, többnyire gyógyszertári termékek felhasználásával, ez egyáltalán nem volt nagy kihívás. Kiderült, hogy a folyosók tele vannak hatékony, mégis megfizethető formulákkal, amelyek egészséges bőrt szülnek. Rétegezzen egy (vagy két) speciális terméket, amelyekre a bőrgyógyászok esküsznek, eldobnak néhány felesleges dolgot, amelyekre Ön szerint szüksége volt (de ne tegye!), És a kezelési rend teljes.

Az összes típus közül a bőrét lehet a legkönnyebben gondozni, mert nincs krónikus állapota (például pattanás) kezelhető. 'Azt mondom a normál bőrű betegeimnek, hogy tartsák meg a bőrápolásuk alapjait, mert a bőrük önmagában jól viselkedik' - mondja Jill Waibel, MD, a Miami Dermatológiai és Lézerintézet .

Kapcsolódó elemek

Az Ön drogériás termékei

Tisztító: 'Nem is kell naponta kétszer mosni' - mondja Heather Rogers, MD, társalapítója A modern bőrgyógyászat , Seattle-ben. - Bőre természetesen gátként működik, elzárva a rossz dolgokat, például a szennyeződéseket és a szennyezéseket. Amikor az emberek túl tisztítják az arcukat, és túl gyakran habzanak, az eltávolítja a jó dolgok bőrét - az olajokat, amelyek egyensúlyban tartják arcszínedet. Csak reggel mosson vízzel. Szüksége van azonban arra, hogy minden este tisztítsa meg. - A nap végén - mondja -, le kell vonnod az arcodról azt a piszkot és sminket, még akkor is, ha nem törődsz a kitörésekkel. Egyébként az éjszakai kezelések nem hatolhatnak be a bőrbe. Rogers javasolja Eucerin gyengéd hidratáló arctisztító (9 USD a amazon.com ), mert habzik és könnyen leöblíthető.

Fényvédő: 'Nem tudom elégszer hangsúlyozni, mennyire fontos a napvédő krém használata minden egyes nap' - mondja Elizabeth Hale, MD, a CompleteSkinMD , Manhattanben. - És az alapozó használata fényvédővel nem számít. Külön napvédő terméket kell használnia. ' Mivel a napi alkalmazás azt jelenti, hogy gyorsan átmész egy palackon, van értelme egy meglehetősen megfizethető lehetőség mellett dönteni, és rengeteg van. Próbáld ki L'Orà © al Paris Age Perfect Hydra-Nutrition SPF 30 napos testápoló (18 dollár a target.com ).

Retinoid: A retinoidok segítenek a már bekövetkezett bőrkárosodások kijavításában. Sok bőrgyógyász egyetért abban, hogy a helyi A-vitamin a legjobb öregedésgátló összetevő, amellyel eddig rendelkezünk. És mivel a normál és a kombinált bőr jobban képes elviselni ezt a potenciálisan irritáló összetevőt, mint más típusok, szélesebb választékkal rendelkezik, amelyek közül sok olcsó. Az egyik krém gyakran hivatkozott hatékonyságára és megfizethetőségére: ROC Retinol Correxion mély ráncos éjszakai krém (16 USD a amazon.com ), amelyet lefekvés előtt kell alkalmazni.

Tisztító kefe : Rogers és Robyn Gmyrek, MD, Union Square lézeres bőrgyógyászat , New York City-ben, mindketten egyetértenek abban, hogy különösen a kombinált bőrűek nagy hasznot fognak érni azzal, ha egy kefét beépítenek a szokásos rutinjába. Miért? A kombinált bőr megosztott személyiségű, és az ezeken az oldalakon felvázolt kezelési mód inkább a normális felére irányul. A T-zóna mély tisztítása ecsettel hetente kétszer segíthet abban, hogy a kombinációs terület eltömődjön. Ezután hetente harmadszor használja az ecsetet az egész arcra az elhalt hámsejtek eltávolításához. Ez simává teszi a bőrt, és utat nyit az antioxidáns és retinoid termékek előtt. Próbálja ki a Olay Professional ProX Advanced tisztító rendszer (22 dollár a amazon.com ).

Speciális terméke

Antioxidáns szérum : Nem számít a bőrtípusod, naponta legalább egyszer használj antioxidáns terméket, mert ez az egyik első védelmi vonal, amelyet a szervezet használ a környezeti támadások, például az ultraibolya (UV) sugarak és a szennyezés által okozott szabad gyökök elleni küzdelemben. Hale. (A nap és a szmog okozta károk okozhatnak finom vonalakat és napfoltokat.) De nem minden antioxidáns szérum jön létre egyenlő mértékben. A tisztítószerekkel és az alapvető hidratáló krémekkel ellentétben a hatékony antioxidáns szérumok valószínűleg több mint 30 dollárba kerülnek. 'Az antioxidánsok drágák és nehezen stabilizálhatók' - mondja Tina West, MD, a Nyugati Intézet , a Maryland-i Chevy Chase-ben. 'Antioxidáns keresése 10 dollárért nem alku, mert nem valószínű, hogy működni fog.' Tehát ehhez a termékhez ki kell lépnie a gyógyszertárból és online széthúzódnia. Egy recept az orvosok esküszik: SkinMedica C + E vitamin komplex ($ 102, skinmedica.com ), amely enyhén matt felületű bőrt hagy maga után - jó a fényvisszaverés érdekében.

hogyan pucoljunk hagymát sírás nélkül

Csak hagyja ki

Hidratáló : 'A legtöbb normál vagy kombinált bőrű nőnek nem igazán van szüksége hidratáló krémre a hidratáló fényvédő mellett' - mondja Gmyrek. Olcsó, SPF fűzős krém: Aveeno Absolutely Ageless napi hidratáló széles spektrumú SPF 30 (22 dollár a drugstore.com ). Ugyanez vonatkozik az éjszakai rutinodra is; A retinoid gazdagabb alapú kiválasztása azt jelenti, hogy nem kell külön hidratáló krémhez rugóznia. Kivétel: A tél folyamán szükség lehet egy extra nedvességrétegre a repedések megelőzésére vagy leküzdésére. Ebben az esetben egy egyszerű gyógyszertári formula megfelelő lesz. Próbáld ki CeraVe arc hidratáló krém PM (12 dollár a amazon.com ), amely szükség szerint alkalmazható. Megjegyzés: Ha a szemed is száraznak érzi magát, akkor a CeraVe testápoló biztonságosan megérinthető erre a területre; nem kell külön szemészeti terméket vásárolni.