Ha fogmosás után vért lát a fogkeféjén vagy a mosogatóban, az elég csúnya lehet. Bár könnyű egy erőteljes fogselyemhasználatot vagy egy kemény sörtéjű fogkefét hibáztatni, ha úgy találja, hogy a fogínyvérzés szinte mindennapos jelenség, érdemes orvoshoz fordulni, hogy megtudja, valami más a hibás. Szerencsére „a legtöbb esetben az ínyvérzés és a gyulladás nem állandó állapot” – mondja Joseph C. DiSano, az FAGD, DDS fogorvosa és a fogorvos tulajdonosa. South County Smiles Rhode Islanden.

Íme néhány a fogínyvérzés leggyakoribb okai és az ellenük való teendők.

Kapcsolódó elemek

egy Fogselyem rossz módon – és rossz fogselymével

Ha Ön következetes fogselymet használ, és továbbra is azt tapasztalja, hogy vérzik az íny, akkor lehet, hogy rosszul csinálja. Alapján Kourosh Maddahi, DDS , egy beverly Hills-i kozmetikai fogorvos, a fogselyemnek valójában nem szabad csak használni. között a fogaid. Valójában a fogselyem felfelé és lefelé történő használata elvághatja és károsíthatja az ínyt. Ehelyett Dr. Maddahi azt javasolja, hogy készítsen egy C-alakot a fogselyem segítségével körül minden egyes fogat, és óvatosan menjen az íny alá, amíg nem tud tovább menni túl nagy nyomás kifejtése nélkül. Így nem marad el semmilyen rejtett élelmiszer-részecske vagy baktérium.

Amikor eldönti, hogy milyen fogselymet vásároljon, néhány dolgot figyelembe kell vennie. Először is, mindannyiunknak különböző méretű rései vannak a fogaink között, ami azt jelenti, hogy ugyanannak a fogselyemnek egy szála nem fog mindenkinek megfelelni. Előfordulhat, hogy néhány embernek meg kell dupláznia, vagy szélesebb vagy vékonyabb márkát kell választania. Másodszor, győződjön meg arról, hogy a használt fogselyem nem mérgező. Szerint a CDC , bizonyos típusú fogselyem PFAS-nak (perfluor-hexán-szulfonsavnak) nevezett vegyi anyagokat tartalmaz, amelyek összefüggésbe hozhatók a koleszterinszint emelkedésével, a vese- vagy hererák kialakulásának nagyobb kockázatával, a magas vérnyomás fokozott kockázatával és egyéb egészségügyi problémákkal. A jó hír: létezik nem mérgező fogselyem, például a Bite Dental Floss (2 12 dollárért vagy 5 dollár előfizetéssel, bitetoothpastebits.com ), amely 100 százalékban növényi alapú és vegán kandelillaviaszból készült. Ráadásul műanyagmentes, nincs bevonva semmilyen mesterséges aromával, és plusz bónuszként újratölthető üvegpalackban érkezik, komposztálható utántöltő tasakkal. Bónuszpontok a Föld megmentéséért és kíméli az ínyt, igaz?

ÖSSZEFÜGGŐ: Ez a fogselyem annyira nagyszerű, hogy minden nap elkezdtem fogselymezni

a legjobb hely ruhaékszerek vásárlására

kettő Nem következetes szájhigiénia

Lehet, hogy ez adott, de a rendszeres fogmosás és fogselyem hiánya nagyban hozzájárulhat a fogíny vérzéséhez. Vannak, akik teljesen elkerülik a fogselyem használatát, mert attól vérzik az ínyük – de ha ez a helyzet, akkor többet kellene fogselymeznie. Ha nem használ fogselymet, vagy nem következetesen használ fogselymet, akkor a fogak közötti lepedék és biofilm körülbelül 35 százaléka hiányzik – mondja Dr. DiSano. Fontos megjegyezni, hogy egyes szájhigiéniai termékek valóban hozzájárulhatnak az ínyvérzéshez. Pontosabban, az antiszeptikus termékek, köztük a szájvíz és a fogkrém, amelyek elpusztítják a száj mikrobiómát, mondja Dr. Maddahi.

Tudjuk, hogy rendkívül könnyű kihagyni a fogmosást vagy a fogselyem használatát, különösen, ha a nap végére kimerült vagy, de bízzon bennünk – tartsa következetesen szájhigiéniáját. Meglepődhet, ha megtudja, hogy még az egyébként kiváló szájhigiénia átmeneti hiánya is néha fogínyvérzést okoz. Lana Rozenberg, DDS , a Rozenberg Dental NYC igazgatósági minősítésű kozmetikai fogorvosa. A kutatások azt mutatják, hogy az egészséges fogíny vérzővé és beteggé válhat, ha csak egy nap szünetet tart a megfelelő szájápolással.

hány éves lehetsz babázni

ÖSSZEFÜGGŐ: Íme a fogselyem helyes módja, amely még kellemesebbé teszi a következő fogorvosi utazását

3 Fogínygyulladás

Az ínygyulladás az ínygyulladás kifejezése, amelyet jellemzően a lepedék és fogkő felhalmozódása, valamint a baktériumok szintjének növekedése okoz – mondja Dr. DiSano. Az ínygyulladás az ínybetegség első stádiuma is – de ne aggódj, rendkívül gyakori és visszafordítható állapot. A rossz szájhigiénia általában az ínygyulladás elsődleges oka, ezért a fogíny vérzésének megállítására a legbiztosabb megoldás, ha egy mélytisztítási időpontot egyeztet fogorvosával. Közben ügyeljen arra, hogy alaposan fogselymet és igazán mosson fogat – ne feledkezzen meg a száj hátsó részében lévő fogakról!

Sok egészségbiztosítás fedezi a kétévente történő fogorvosi látogatást, ezért érdemes ellenőrizni, hogy a tiéd is megteszi-e vagy sem. E látogatások során fogorvosa finom elváltozásokat észlelhet fogaiban és ínyében, amelyeket egyébként figyelmen kívül hagyott volna. Ha korán felismeri ezeket a problémákat, általában könnyebb kezelni őket. Ezenkívül a fogorvosa és a foghigiénikusa javasolhat megelőző eljárásokat, például fluoridos kezelést vagy a rutin tisztítási eljárások gyakoriságának megváltoztatását, ha meglévő egészségügyi problémái vannak – mondja Dr. DiSanto.

4 Parodontális betegség

A fogágybetegség nem visszafordítható, és előfordulhat, ha a fogínygyulladást nem kezelik megfelelően. Tünetei a fogínyvérzéstől és a rossz lehelettől a fogak mozgékonyságáig és rossz bezáródásig (értsd: rosszul illeszkedő fogak) terjedhetnek. Ha nem kezelik, a parodontális betegség csontvesztéshez vezethet, és más egészségügyi állapotokhoz, például cukorbetegséghez és szívbetegségekhez is kapcsolódik, mondja Dr. DiSano. Ha kissé remegnek a fogai, mielőbb kérjen időpontot fogorvosához.

Ha fogorvosa úgy találja, hogy fogínygyulladása a fogágybetegség következménye, professzionális mélytisztításra lesz szüksége. Ezt a kezelést feltétlenül be kell tartani, mondja Dr. DiSano. Ez az eljárás, amelyet egy foghigiénikus végez, eltávolítja a gyulladást, lepedéket, fogkövet és az íny alatti lerakódásokat, eltávolítva a gyulladás okát a gyökérnél.

ÖSSZEFÜGGŐ: Valószínűleg rosszul mosol fogat – próbálja ki ezeket a fogorvosok által jóváhagyott tippeket a szebb mosolyért

hogyan kell megjavítani a büdös zuhanylefolyót

5 Fertőzés

A fogak fertőzései különböző okok miatt alakulhatnak ki, például fogszuvasodás vagy szuvasodás következtében. A fertőzés néhány jele lehet duzzanat, kellemetlen szájíz, lüktető fájdalom, hőérzékenység vagy spontán fájdalom – mondja Dr. DiSano. Ha egy fog megfertőződik, lehetséges, hogy a fertőzés az ínyen keresztül kijut, és pattanásszerű buborékot okoz – mondja Dr. DiSano. Ez a buborék vérezhet, és érintése fájdalmas lehet. A további fertőzések elkerülése érdekében a fogfertőzéseket fogorvosának azonnal kezelnie kell.

6 Gyógyszerek

Egyes gyógyszereknek, például a vérhígítóknak lehetnek mellékhatásai, beleértve a fogíny hiperpláziáját. A vérhígító gyógyszerek csökkentik a vér alvadási képességét, ami könnyebb vérzést eredményez, különösen az ínyben, mondja Dr. Rozenberg. Más gyógyszerek, amelyek az íny vérzését okozhatják, az antidepresszánsok és a vérnyomáscsökkentők.

Dr. Rozenberg szerint az olyan állapotok diagnosztizálása során, mint az ínyvérzés és más szájproblémák, döntő fontosságú, hogy elmondja fogorvosának az új gyógyszereket. Még akkor is, ha az utóbbi időben gyakrabban szedi az Advil-t, ezt fontos tudniuk.

7 Rossz fogszabályozási higiénia

Hasonlóan ahhoz, hogy a rossz szájhigiénia ínybetegséghez vezethet, a rossz fogszabályozási higiénia is hozzájárulhat a fogínyvérzéshez. Amikor a fogszabályozás jelen van, különösen fontos, hogy tisztában legyünk a rendszeres fogtisztítással járó megnövekedett kihívásokkal – mondja Dr. DiSano. Könnyű figyelmen kívül hagyni a kis, rejtett foltok fogmosását, ha fogszabályzót vagy más fogszabályozó eszközt visel, de a tökéletes, egyenes mosoly elérése, amire mindig is vágyott, az, hogy lépést tartson szájhigiéniájával – még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy némi extra erőfeszítéssel.

Megérheti beruházni egy elektromos fogkefébe és vízselyembe, hogy kordában tartsa fogszabályozási higiéniáját. Nammy Patel, DDS , a kaliforniai San Francisco-ban működő holisztikus fogorvos Az elektromos fogkefék percenként 3000-7000 ütéssel képesek forgatni. Egy kézi fogkefét használó személy legfeljebb körülbelül 300 ütést generál percenként, magyarázza. Ami a vízselymet illeti, a legtöbb ember nem szán időt a megfelelő fogselyem használatára – ha egyáltalán használ fogselymet. Ezért ajánlom a vízselymet. Ha a legmagasabb fokozaton használja, behatol az összes fog közé.

Profi tipp: A legtöbb fogorvos puha sörtéjű kefe használatát javasolja, hogy elkerülje a fogínyvérzést – mondja Dr. Rozenberg.

ÖSSZEFÜGGŐ: Az 5 legjobb elektromos fogkefe a fogorvosok szerint

nyomon tudja követni az ajándékutalványt

8 Dohányzó

Mindannyian tudjuk, hogy a dohányzás káros az Ön számára, és az ínygyulladás csak egy másik mellékhatása. Mivel a dohányzás gátolja a véráramlást, az ínyhez jutó oxigénhiány gyulladáshoz vezethet. Ha az ínyed nem gyógyul megfelelően, vérzést tapasztalhat fogmosás közben – mondja Rashmi Byakodi, a BDS szerkesztője. Táplálkozás szempontjából a legjobb . Ha nem tud leszokni a dohányzásról, beszélje meg kezelőorvosával, mit tehet az íny vérzésének megállítása érdekében.

9 Terhesség

Tested rengeteg ismeretlen változáson mehet keresztül, miközben terhes vagy. Nem meglepő módon a vérző fogíny sem mentes a hosszú listától. A jó öreg hormonok növekedésének köszönhetően a fogíny véráramlása is megemelkedhet, ami rendkívül érzékennyé teheti a lepedéket és a baktériumokat – mondja Dr. Rozenberg. Az eredmény? Érzékeny íny és vérzés fogmosás közben. A terhesség alatt esetlegesen tapasztalható fogínyvérzés csökkentésének módja érdekében kérjen időpontot orvosával.

10 Feldolgozott élelmiszerek fogyasztása

Abban az esetben, ha más okra van szüksége a bioélelmiszerek melletti választás mellett, a feldolgozott élelmiszerek egyes összetevői irritálhatják az ínyt, és kisebb vérzést okozhatnak. Ha úgy találja, hogy hajlamos az ínyvérzésre, Dr. Maddahi szerint a cukor, a sült ételek, a szintetikus tartósítószerek, a mesterséges színezékek és aromák, valamint a hormonokat tartalmazó húsok lehetnek a bűnösök.

könyvek, amelyek boldoggá tesznek

A megoldás? Próbáld meg átalakítani az étrended egyes részeit. A gyümölcsök és zöldségek, valamint a kalcium, a C- és D-vitamin, valamint a magnézium a száj egészségének kritikus összetevői, mondja Dr. Rozenberg. Ügyeljen arra, hogy megkapja a napi ajánlott adagot ezekből a tápanyagokból.

tizenegy Stressz és szorongás

Bár a stressz és a szorongás nem biztos, hogy közvetlen összefüggésben áll az ínyvérzéssel, mindenképpen hozzájárulhatnak. A felhalmozódó stressz az erekben gyulladást okozhat, ami lebonthatja a száj lágy szöveteit, és megnehezítheti a vérző fogíny gyógyulását. Az immunrendszert is veszélyeztetheti, ami még nehezebbé teheti az ínybetegségek leküzdését, mondja Dr. Rozenberg.

12 Autoimmun és szisztémás betegségek

A fogínyvérzés néha bizonyos autoimmun betegségek tünete lehet, mondja Cathy Hung, DDS , testületi képesítéssel rendelkező száj- és állcsontsebész. A lichen planus egy autoimmun betegség, amely fehér foltként vagy vörös/fehér foltként nyilvánulhat meg a szájban, mondja Dr. Hung. Ezt a diagnózist csak biopsziával kell megerősíteni.

Egyes szisztémás betegségek és rendellenességek, mint például a hemofília, szintén ínyvérzést okozhatnak. Ezek az emberek spontán vagy egy egyszerű tisztítási eljárás után vérezhetnek az ínyből – mondja Dr. Hung.