10 jó könyv, amelyet el kell olvasni, hogy boldognak érezzük magunkat

Azokon a napokon, amikor további lendületre van szüksége, vannak jó könyvek, amelyeket el lehet olvasni, hogy elősegítsék a kedélyeket és boldogságot érezzenek. Ha tudománykedvelő vagy, elkaphatsz egy könyvet a pszichológiáról, és mélyebbre áshatsz a boldogság neurológiai alapjaiban. Néhány ilyen könyv arra is utalhat, hogy miként lehet a tudományt hasznára használni, és a rózsás kereteket végleg be lehet tartani.

ÖSSZEFÜGGŐ: 15 életet megváltoztató könyv, a valódi egyszerű szerkesztők szerint

A boldogság emlékiratai a szerzőre összpontosítanak, általában egy pozitív változásra, amelyet életük és szemléletük javítása érdekében tettek. Néha ez a változás olyan egyszerű, mint a gondolkodásmód megváltozása. Más könyvekben a szerzőnek 180 fokos flipet kellett tennie, hogy megfordítsa az életét.

Más könyvek bölcsességet kínálnak. Számos szépirodalmi szerző leküzdötte életében az elképesztő akadályokat, hogy eljuthasson ma. A leghatalmasabb könyvek egy része nem a siker végpontjára összpontosít. Ehelyett részletezik azt a nehéz fáradságot, amelyet a szerző a céljuk elérése érdekében tett.

ÖSSZEFÜGGŐ: Hogyan legyünk boldogok: 10 rendkívül praktikus tipp, amit most érdemes kipróbálni

Ha jó kedved van, akkor elolvashat bármelyik könyvet, de ha még inkább lendületet akar adni ennek a hangulatnak, találjon jó könyveket, amelyek mélyebben belemélyednek a boldogság és a siker ötleteibe. Sokuknak különböző üzeneteik vannak, de a legtöbb könyvben legalább néhány dolog közös, elsősorban az, hogy a figyelmesség, a kedvesség, a lendület és a szándékos életvitel segít megteremteni azt az életet, amelyet élni szeretne.

hogyan tisztítsa meg a sütőajtó üvegét

Olvassa el e 10 könyv egyikét, hogy némi bölcsességet szerezzen a boldogságról, és hosszú távon megőrizze jó hangulatát.

Kapcsolódó elemek

Piros, fehér és királykék, Casey McQuiston Piros, fehér és királykék, Casey McQuiston Hitel: A Macmillan Publishers jóvoltából

1 Piros, fehér és királykék írta Casey McQuiston

Miután édesanyja elnök lett, Alex Claremont-Diaz sztárságba és gyalázatosságba került. Amikor egy brit herceggel folytatott vitájáról képeket fröcskölnek az egész bulvárlapok, az államfők hamis fegyverszünetet alakítanak ki a kettő között. Ami azonban hamis barátságként kezdődik, az lassan romantikává válik, és titokban tartják őket. Ha az év édes, romantikus regényét keresi, a keresésnek vége.

Venni: 10 USD; amazon.com .

Durva varázslat, Lara Prior-Palmer Durva varázslat, Lara Prior-Palmer Hitel: Catapult jóvoltából

kettő Durva varázslat írta Lara Prior-Palmer

A Mongol Derby egy távolsági lóverseny, amelyet a világ leghosszabb, legkeményebb versenyének neveznek. 19 éves korában Lara Prior-Palmer bejárta a világot, és szinte képzettség nélkül ő lett az első nő és a legfiatalabb ember, aki valaha nyert. Ha azt akarja érezni, hogy a legszélsőségesebb esélyek ellenére is bármit el tud érni, olvassa el a Prior-Palmer lírai emlékiratát.

Venni: 15 USD; amazon.com .

Dean Burnett boldog agya Dean Burnett boldog agya Hitel: W.W. jóvoltából Norton

3 A boldog agy írta Dean Burnett

Mindannyian boldogok akarunk lenni. A boldogság iránti törekvésünk gyakran motiválja választásainkat, kezdve a megélhetéstől a partnerválasztásig és a lakóhelyünkig. De a boldogság nem csak valami mágikus érzés, amelyet kiskutyák és napraforgók keltenek. Pszichológusok és idegtudósok évtizedek óta tanulmányozzák a boldogság tudományát. Tanulja meg elméleteiket és még sok mást ebben a szellemes pop-sci-ben, amely a boldogság legjavát nyújtja.

mennyi borravaló az órás masszázsért

Venni: 13 USD; amazon.com .

Amy Byler lejárt élete, Kelly Harms Amy Byler lejárt élete, Kelly Harms Hitel: A Lake Union jóvoltából

4 Amy Byler lejárt élete írta Kelly Harms

Amy Byler egyedülálló anyaként él. Túlhajszolt és fáradt, amikor elidegenedett férje felajánlja, hogy elveszi gyermekeiket nyárra. Annyira készen áll a szünetre, elfogadja ajánlatát, és Pennsylvania vidékéről New York Citybe menekül - és az élet, amelyről mindig is álmodott. Ha készen állsz egy kis szökésre is, vedd fel a másolatát A lejárt élet , és elmélyüljünk Amy kifinomultságának, kultúrájának és szeretetének új világában.

Venni: 16 USD; amazon.com .

Elizabeth Gilbert nagy varázsa Elizabeth Gilbert nagy varázsa Hitel: A Penguin Random House jóvoltából

5. Nagy varázslat írta Elizabeth Gilbert

Életed kissé fojtogatónak tűnik? Ideje lehet táplálni kreativitását. Bármennyire is kicsinek tűnik a cselekmény, a szívből való készítés - legyen az írás, főzés, festés vagy kézművesség! - komoly bátorságot hordoz magában. Gilbert, aki szintén írt Evés imádkozás szeretet , tudni kell. Val vel Big Magic, Gilbert elmélyül a kreativitás szellemi oldalán.

Venni: 11 USD; amazon.com .

A Joyful borítója, Ingrid Fetell Lee A Joyful borítója, Ingrid Fetell Lee Hitel: Amazon.com

6. Vidám , Ingrid Fetell Lee

Örömmel érzed magad? Ideje lehet megismerni az öröm mikéntjét és miértjeit. Ban ben Vidám , Ingrid Fetell Lee ipari tervező megvizsgálja azokat a gyönyörű élményeket, amelyek örömet okoznak számunkra. Tudjon meg többet saját boldogságáról azáltal, hogy elmélyül az öröm tudományában és pszichológiájában. Ezekkel a felismerésekkel képes lehet megőrizni örömteli hangulatát azzal, hogy mindennap körülnéz.

hogyan lehet megakadályozni, hogy 100 pamut összezsugorjon

Venni: 24 USD, amazon.com .

A Becoming címlapja, Michelle Obama A Becoming címlapja, Michelle Obama Hitel: Amazon.com

7 Becoming , Michelle Obama

Michelle Obama, az Egyesült Államok volt első hölgye kitűnő életet élt, de nem nélkülözte a nehézségeket. Ban ben Becoming , Obama megöli inspiráló életének történetét, a Chicago déli oldalán felnövekvő évektől a Fehér Házban töltött életéig. Megérdemli az egykori First Lady új megbecsülését, amikor megismeri mindazt, amit megtapasztalt - és diadalmaskodott -, és az ő története inspirál majd egy merészebb életre.

Venni: 18 USD, amazon.com .

A boldogság projekt borítója, Gretchen Rubin A boldogság projekt borítója, Gretchen Rubin Hitel: Amazon.com

8. A boldogság projekt , írta: Gretchen Rubin

Egy nap Gretchen Rubin úgy döntött, hogy teljes életében él. Tehát elkezdte adni az összes tanácsot, hogy hogyan lehet boldog a tesztnek. Figyelembe véve a spirituális gyakorlatok, a tudomány és a popkultúra lehetőségeit, Rubin megpróbálta kideríteni, hogyan lehet igazán boldog. Most, hogy jó kedved van, vedd át a következő szintre, és hajtsd végre boldogságodat.

Venni: 11 USD, amazon.com .

A Daring Greatly címlapja, Brené Brown A Daring Greatly címlapja, Brené Brown Hitel: Amazon.com

9. Merészen , írta Brené Brown

Csábító, hogy megvédjük magunkat az életben a külsőink megkeményedésével. Ellentétben azzal, amit gondolhatunk, a kiszolgáltatottság megmutatása lehet a legnagyobb erősségünk. Ban ben Merészen nagy, Dr. Brené Brown 12 éves kutatásával osztozik, bizonyítva, hogy a kiszolgáltatottság bátorságot jelenthet és tartós kapcsolatokat teremthet az emberek között. Olvas Merészen és megtanulják, hogyan lehet mélyebb kapcsolatokat ápolni mindenkivel az életedben, és hogyan érezhetik magukat felhatalmazva.

hogyan kell otthon tárolni a paradicsomot

Venni: 10 USD, amazon.com .

Az Igen év borítója, Shonda Rhimes Az Igen év borítója, Shonda Rhimes Hitel: Amazon.com

10. Igen éve , Shonda Rhimes

Valószínűleg hallott már Shonda Rhimes-ről, a film ragyogó alkotójáról Gray anatómiája és Botrány . Életének egy pontján, mint oly sokan, szokása volt nemet mondani és kifogásokat keresni, hogy kijusson a legizgalmasabb eseményekből is. Annak ellenére, hogy ő egy önmagában leírt introvertált ember, Rhimes úgy döntött, hogy abbahagyja a kifogásokat. Azzal, hogy igent mondott, Rhimes megváltoztatta az életét. Ha jó kedved van, valószínűleg készen állsz arra, hogy igent mondj egy csomó új dologra. Hagyja, hogy a Rhimes extra motivációt adjon neked.

Venni: 11 USD, amazon.com .