Itt a nyaralás! Beállítja azt az irodán kívüli helyet, cipzárral viszi a kézipoggyászt, és a reptérre ugrik. Amint leszálltál, elkészítettél egy partvonalat a part számára, hogy felszívja azt a napot, amelyről hetek óta álmodtál. Izgalmában azonban elfelejtette a tengerparti vakáció egyik kulcsfontosságú elemét: fényvédő .

Egy nappal később, amikor gyilkos leégést ápol, mindent megtesz a fájdalom enyhítése és a vörös árnyalat csökkentése érdekében. Bár ez mindenkivel megtörténik, a bőrgyógyászok szerint egyetlen leégés túl sok. Különösen ha nem megfelelően kezelik, fennáll annak a veszélye, hogy sebek, fertőzések, hegesedés vagy még rosszabb esetben bőrrák alakul ki.

A jó hír az, hogy a leégés enyhítése legtöbbször lehetséges. Itt található a szakértői útmutató arról, hogyan lehet gyorsan megszabadulni a leégéstől, hogy minél hamarabb visszatérhessen nyaralásához.

Kapcsolódó elemek

1 Akadályozza meg a további napsugárzást

Amint észreveszi a bőr kipirosodását, ideje kijönni a napból. Még akkor is, ha szívesebben térne vissza a tengerpartra röplabdázni, jobb, ha a tüneteit gyorsan kezeli, és időt és árnyékot ad magának a gyógyulásra. Táborozzon egy napernyő alá, és kerülje a napsütést, amíg égése teljesen meg nem gyógyul.

kettő Vegyünk egy almaecetes fürdőt

Ha van egy túl sok margaritája a barátaival a medence mellett, és egy kis sziesztát vett a forró napsütésben, akkor visszatérhet a szállodai szobájába, úgy néz ki, hogy kevésbé süllyedt és homárszerűbb. Amikor ez megtörténik, szüksége van egy teljes test leégés enyhítésére. Ahelyett, hogy feldúlták volna a helyi gyógyszertárat napozás utáni termékek , testületi képesítéssel rendelkező bőrgyógyász Dendy Engelman, MD , almaecetes fürdőt javasol. Azt javasolja, hogy 10 percig áztassa, ami időt ad a természetes oldatnak a bőr pH-értékének helyreállítására. A legjobb az egészben, hogy a pórusaid megnyugodtak és ellazultak lesznek, még akkor is, ha közben egy kicsit funky szagot érzel. A gyulladásgátló tulajdonságai almaecet megnyugtatja az irritált bőrt , és az ecetsav lágyítja a bőrt, hogy elősegítse az elhalt sejtek elcsúszását - mondja.

3 Használjon aloe-t

Az egyik legrégebbi otthoni gyógymód a leégésre az aloe vera. Mert az aloe gyógyító tulajdonságai , bőrgyógyász Papri Sarkar, orvos azt mondja, hogy enyhíti a fájdalmat, lehűti a bőrt, és legfőképpen meggyógyítja a bőrét. A legjobb ajánlása az friss, hűvös aloe amely szenzációsnak érzi majd a pórusait és azonnali megkönnyebbülést kínál. Ha nincs hozzáférése az aloe-hoz, azt mondja, hogy a hideg borogatás vagy a hűvös fürdő a kolloid zabpehelyben ugyanolyan jól működik. Próbálja ki az Aveeno kolloid zabpehely nyugtató fürdőkezelést (6,50 USD; amazon.com ). Figyelmeztet a túl hideg fürdőzésre, mivel ez megterhelheti az amúgy is érzékeny bőrt. Ha kétségei vannak, menjen hűvösen, de ne jeges.

Kapcsolódó: 6 természetes módszer a leégés megnyugtatására

4 Tartson távol a kemény tisztítószerektől

Gondoljon mindarra, ami eltömíti a pórusait egy tengerparti nap után: fényvédő, homok, izzadság, sós víz és még sok más. Bár nincs semmi, amit inkább tennél, mint erőteljesen mossad az arcodat, hogy megszabadulj az összes piszoktól, bőrgyógyász Joshua előadó, MD azt mondja, hogy ellenálljon a kísértésnek, ha leégést szenved. Mivel a bőre már sérült, egy erős tisztító vagy hámlasztó használata nemcsak nagyobb stresszt okoz, de valószínűleg nagyon fájdalmas is lesz. Ehelyett azt javasolja, hogy egyszerű legyen egy gyengéd tisztítószerrel vagy alap testápolóval, amely szintén hidratál, például a Dove Beauty Bar (13 dollár 12; amazon.com ).

5. Töltsön fel antioxidánsokat

Dr. Engleman szerint a leégést az erős UV-sugarak okozzák, amelyek áttörik a bőr gátjait, és szabad gyökök károsodását okozzák, amelyek a külső rétegünket pirosra színezik. Amikor azt keresi, hogyan lehet megszabadulni a leégéstől, azt mondja, töltse fel az antioxidánsokat, különösen a C-vitaminban találhatóakat. Ezek segítenek megvédeni bőrünket a szabad gyökök elleni támadásoktól azáltal, hogy semlegesítik az oxidatív stresszt, amely sejtkárosodást okozhat. A C-vitamin szérum a leghatékonyabban a sejtszintre juttatja, mondja. A szérumokban van a legnagyobb hatóanyag-koncentráció. Kisebb molekulájuk van, ami lehetővé teszi az aktívak további behatolását. Próbálja ki a SkinCeuticals C E Ferulic szérumot (166 USD; dermstore.com ).

6. Hidratálja, hidratálja, hidratálja

Mivel a leégett bőröd már irritált, tapintásra száraz lesz. Ez az érzés természetesen arra készteti Önt, hogy habozzon, de fontos, hogy a megfelelő formulát válassza ki a gyors, hatékony megkönnyebbülés érdekében. Dr. Engleman azt mondja, hogy harcolni szeretne a kifejezett vonalak és ráncok ellen, amelyeket a leégés okozhat, és válasszon E-vitaminban gazdag terméket. A C-vitaminhoz hasonlóan az E-vitamin is szabad gyökök semlegesítője, és elősegíti a bőr regenerálódását és hidratáltságát. Az is okos, ha olyan krémet keres, amely leégéscsillapítót tartalmaz, például kamillát és levendulát. Dr. Engleman kedvence a Bio-Oil Multiuse bőrápoló olaj (20 USD; amazon.com ), amely segít a fentiekben, és javíthatja az új vagy régi hegek és striák megjelenését is.

mihez kell viselni egy karkötőt

Összefüggő: A Bio-Oil az a titkos bőrápolási termék, amelyről hiányzott - egy bőrgyógyász szerint így működik

7 Vegyünk egy receptet

Gyors és körültekintő kezelés esetén a legtöbb leégés körülbelül egy héten belül meggyógyul. Ha azonban súlyos az égési sérülése, vagy ha nyílt, fájdalmas sebei vannak, erősebb leégés elleni szerre lehet szükség. A nap valójában első és második fokú égési sérüléseket okozhat, amelyekhez orvosi segítségre van szükség. Vagy, ha a maradék napégésnek, amely nem tűnik olyan súlyosnak, még mindig van seb, Dr. Engelman azt javasolja, hogy keressen fel egy bőrgyógyászt, aki gyógyszereket írhat fel a bőr hidratálására és lágyítására, miközben helyreállítja a károsodást. Még akkor is, ha normális leégést szenved, a bőr nyitott lehet e termékek felírására, mivel ezek felgyorsítják a gyógyulási időt.