Egy nap gyermeke a bandának érzi magát; a következőnél könyökölt ki az ebédlőasztalból, vagy otthagyta a meghívók listáját egy születésnapi partira. Itt van, amit tudnia kell, hogy kevesebb heggel átvészelje a klikkéveket - és a végtelen exkluzív fotócímkézést.

1. Az ügyeskedés beépült - és korán kezdődik. Vadász-gyűjtögető társadalomból származunk - mondja Julie Paquette MacEvoy, a Boston College pszichológiai adjunktusa, aki a gyermekek társadalmi és érzelmi fejlődését tanulmányozza. Nagyobb esély volt a túlélésre, ha egy csoport tagja voltál. A klikkek kialakítására való törekvés evolúciósan beágyazódott. Kisgyermekkorban ez a viselkedés megmutatkozni kezd. A Pszichológiai Tudományban megjelent 2014-es tanulmány kimutatta, hogy a kétéves gyermekek utánozzák viselkedésüket, hogy megfeleljenek társaiknak, így nem tűnnek ki a tömegből. És nem sokkal a kisgyermekkor után képesek vagyunk meghatározni a csoportunkban azt az embert, akivel a legközelebb állunk. Nem hiszem, hogy valaha is felhagynánk a [legjobb barát] címke használatával - mondja Rosalind Wiseman, szülői nevelő és a Méhkirálynő és Wannabes (10 USD, amazon.com ). Miért kötődünk ennyire hozzá? Kell ahhoz az érzékünk, hogy számítunk. Ha van legjobb barátunk, az azt jelenti, hogy számolunk valakivel. És bár a mai gyerekek biztosan nem pusztulnak el, ha nincs a haverok alapcsoportja, vannak előnyei, például az önértékelés fellendítése és az összetartozás érzése - mondja Wiseman. Emellett csak jó érzés, ha bekerülnek. Ezért olyan fájdalmas, ha kimaradnak.

2. A domináns személyiségeknek két típusa van. Jellemzően a középiskolás korban jelennek meg: az egyik pozitív és szórakoztató együtt lenni, a másik befolyásos, ugyanakkor manipulatív - mondja Brett Laursen, a Florida Atlantic University pszichológia professzora. Ha gyermeke egy manipulatív vezetővel lóg, akkor meglehetősen gyakran megalázhatja magát. Ami segít: hangsúlyozni a saját gondolkodás és a saját személyiség fontosságát, nem csupán egy főnök haverjának. Beszéljen arról, hogy mikor szabad engedni, és mikor nem - mondja a MacEvoy. Például rendben van, ha a csoport vezetője eldönti, melyik filmet nézze meg, ha nem érdekli, de nem rendben van, ha a méhkirálynő maga határozza meg, hogy kit hívtak meg moziba. Ha véletlenül van olyan gyereke, aki a klikkje vezetője, akkor segíthet az empátia ápolásában, ha rendszeresen megkérdezi tőle, hogy érzik és csinálják a barátai.

3. A kliensek fizikailag fájdalmasak lehetnek. A kutatások azt mutatják, hogy a kirekesztés az agy ugyanazon részében váltja ki a fizikai fájdalmat kontrolláló tevékenységet - mondja Judith V. Jordan, Ph.D., a Harvard Medical School pszichiátriai adjunktusa. Néhány gyerek számára a baráti csoportból való kilökés fájdalmasabb lehet, mint egy összetörés által elutasított, mert ez a fájdalom csak egy embert érint. Amikor kiszorul egy klikkből, ez egy egész embercsoport, akik nem becsülik meg, nem törődnek veled vagy veled akarnak lógni - mondja MacEvoy.

4. Gyermeke fájdalmát könnyű lebecsülni - de ne tegye. Igen, tudod, hogy a klikkbaj egyetemes tapasztalat, és nagyjából mindannyian túléljük. De fontos, hogy komolyan vegye gyermeke gyászát. Ha úgy tűnik, hogy a helyzet ezt megkívánja, kérjen segítséget a tanároktól, hogy a kirekesztés ne legyen nyilvánvaló vagy kegyetlen. (Vigyázzon a zaklatásra és a névhívásra.) Otthon hallgassa meg gyermeke napi összejöveteleit (ha hajlandó megosztani), és empatizálja - mondja MacEvoy. Mondd meg neki, hogy megérted, miért olyan ideges, és te is az lennél. De ne tedd azt a további lépést, hogy más gyerekeket becsmérelj vagy lekicsinyelj. Bármennyire is jól eshet mindkettőtök számára, rossz példát mutat, és később megnehezítheti gyermeke számára a megbékélést.

5. Az otthoni szerepjáték megkönnyíti az iskolát. Annak érdekében, hogy a következő napok leküzdhetőek legyenek, kérdezze meg gyermekét, hogy szeretne-e hipotetikus társadalmi forgatókönyveket átbeszélni. Mit tegyen a gyermeke, ha egyedül kell megennie az ebédet? (Talán tud olvasni egy könyvet, amíg eszik, vagy ketten beszélhetitek, hogy kinek a másikához fordulhatna.) Mit kell tennie, ha az egyik lány valami rosszat mond neki? (Sétáljon el.) Kisebb gyerekek (11 vagy 12 év körüli korosztály) számára ez a gyakorlat általában erőteljesebbnek tűnik, mondja MacEvoy. A tizenévesek sajtosnak találhatják; kínáljon nekik inkább egy fület. Ha lehetősége van arra, hogy gyermeke javítsa vagy helyrehozza a dolgokat, akkor elsősorban megvitassa a kizárás okait. Gyakran az ellenkező nem képviselőjével - főleg serdülőkorban - vagy puszta féltékenységgel jár - mondja MacEvoy. Ha gyermeke sértette a klikk egyetlen tagját (és a többi lány kizárja őt szolidaritásként), bátorítsa gyermekét, hogy beszéljen azzal a személlyel, akivel valódi probléma van. Ha pótolni tudják, akkor lehetséges, hogy az egész csoport újra összejön, bár kissé feszülten a sorokban.

6. Néha csak új barátokat kell találnia. Amikor egy csoport valóban fájdalmat okozott - vagy hivatalosan kiszorította gyermekét -, akkor nincs más választása, mint otthagyni és új barátokat keresni. Ha félelmet érez (és ki ne lenne?), Akkor beszéljen arról, hogy megpróbál csak egy új barátot szerezni, ahelyett, hogy egy teljesen új klikkbe lépne. Gondoljon csak bele: Különböző világ van abban, hogy egyedül ebédeljen és valaki mással szemben ebédeljen. További barátok megszerzése is nagyszerű, de a gyerekek sokkal kevésbé magányosak, ha még egy támogató barátjuk is van - mondja Steven R. Asher, az észak-karolinai Durham-i Duke Egyetem pszichológiai és idegtudományi professzora. Végül a gyermekén múlik, hogy megtalálja-e ezt az új havert (vagy haverokat), de megalapozhatja. Mutasson egy klub, egy sport, egy önkéntes tevékenység vagy akár egy iskola utáni munka felé, ahol hasonló érdeklődésű társaival találkozhat. És vegye szívét abban a tudatban, hogy ez a magányos állapot nem örök. Faris és kollégái nyolc hetes vizsgálatot végeztek, amelyben arra kérték a 8. és 12. évfolyamos gyerekeket, hogy néhány hetente nevezzék meg legjobb barátaikat. Megdöbbentő mennyiségű forgalmat találtunk, mondja. Más szavakkal: Gyermeke kirekesztettnek érezheti magát pénteken, de ez nem jelenti azt, hogy még mindig hétfő reggel jön ki.