Kapcsolódó elemek

1 Meghívja a véletlenszerűséget.

Olyan gyakran vagyunk autopilótán. Keverje össze a dolgokat úgy, hogy hat különféle lehetőséget ír le a napjára - néhányat általában megtehet, például kávézhat egy barátjával, másokat pedig kissé idegesít, például felléphet egy nyílt mikrofonú éjszakán. Számozza meg az elemeket. Ezután dobjon meg egy kockát, és bármi előjön, vállalja ezt a tevékenységet. Az ötletet a zeneszerző és producer, Brian Eno ihlette. Tudta, hogy a zenekarok nap mint nap elakadnak ugyanazon minták nyomán, kártyacsomagot tartott ötletekkel, amelyeket ferde stratégiáknak nevezett - olyan feladatok, mint a hangszerek cseréje vagy más sebességgel történő munka. Az elképesztő dolog az ilyen típusú véletlenszerűségben, hogy olyan dolgokra kényszerít bennünket, amelyek kényelmetlenné tesznek bennünket. És ekkor fedezünk fel új gondolkodásmódokat.
- Tim Harford

kettő Mozgás.

Valahányszor egy kreatív zsákutcában vagyok csapdában vagy negatív gondolkodási mintába ragadtam, kimegyek kifelé, felveszek egy lejátszási listát és elkezdek járni. A történelem legnagyobb gondolkodói közül néhány, Charles Dickens-től Steve Jobs-ig, sétálással használta fel kreativitását. Még akkor is, ha csak 10 percre van a háztól és 10 percre van a háta, a séta segít abban, hogy kiszabaduljon a fejéből, és jobban kapcsolódjon a testéhez és az intuíciójához. Lélek sétáknak hívom őket. A zene azért segít, mert a ritmus egy másik gondolatmintába taszítja az agyadat. Próbálkozzon úgy, hogy nem rendelkezik meghatározott célállomással. Ha megtanulja bízni önmagában az utat, akkor elősegíti kreativitásának felépítését.
—Erin Stutland

3 Vállalja, majd találja ki.

Amikor úgy döntöttem, hogy házat építek a gyerekeimmel, mindenki őrültnek gondolta. De nem sokat hiszek a tervekben. Filozófiám inkább az volt, hogy nem tudom, hogyan kell falat építeni, de azt, hogy szöget verjek. Írói pályafutásom során ugyanaz volt: Kezdetben azt gondoltam, hogy nem tudom, hogyan tervezzek és írjak egy egész könyvet, de tudom, hogyan mondjam el a gyerekeimnek a lefekvés előtti történetet. Tudom, hogyan kell nyelvtanilag helyes mondatot írni. És valójában nem egy könyv csak sok nyelvtanilag helyes mondat van összerakva? A kreativitás arról szól, hogy a pillanatban éljünk, ahelyett, hogy elkeserednénk a kétségbeesésben, és gondolkodnánk az itt-ott közötti millió lépésről.
- Cara Brookins

hogyan kell burgonyakeményítővel sűríteni

4 Keressen valakit, akivel kapcsolatba lép.

Nagyon sok ember gondolja úgy, hogy a művészeti mesterség teljesen magányos, de a legtöbb innováció mögött a rendkívüli partnerség rejlik. Csak gyakran aluljátsszák, mert a szerkesztők, a producerek és az edzők általában a színpadon kívül vannak. Míg a kreatív folyamatban van hely a magányra, az emberek többségének előnyös lesz a társadalmi kockázat vállalása - legyen szó visszajelzésről vagy italokról. Mert ha talál valakit, akivel kémia van, az megrendíti pszichológiai házának alapját. A képek lehullanak a falakról, és nyitottá válsz az új nézetekre.
—Joshua Wolf-Shenk

5. Vágja el magát a technológiától.

Az okostelefonokkal való kapcsolatunkkal elvesztettük az unalom tolerálásának képességét - egészen addig a pontig, amikor még egy sorban sem várhatunk kávét anélkül, hogy zavaró tényezőként használnánk a telefonunkat. A probléma az, hogy a változás és a társadalmi kapcsolat iránti új ötletek és energia az unalomból származhat. Tehát kísérletezzen a lekapcsolással: Hagyja a telefont az autóban egy napra, vagy akár csak egy órára, miközben ügyet intéz; egyél ételt anélkül, hogy az asztalon lenne. Nemrégiben kikapcsoltam a telefonom, amíg vártam egy találkozót. Először megnőtt a pulzusom, és szorongtam, de aztán beálltam. Kicsit olyan volt, mint a meditáció.
- David Greenfield

A szakértők

mi a legjobb módja a síkképernyős tévé tisztításának

• Erin Stutland elme-test életedző és fitnesz szakértő. New York-ban él.
• Cara Brookins hét regény írója. Emlékirata, Emelkedés: Hogyan épített egy család egy családot , részletesen bemutatja a visszaélést egy erőszakos házasság elől.
• Tim Harford a szerző szerzője Rendetlen: A rendetlenség ereje az életünk átalakításában és a Financial Times . Az angliai Oxfordban él.
• Joshua Wolf Shenk, a Kettő hatalma: Hogyan mozgatják a kapcsolatok a kreativitást , a Las Vegas-i Nevada Egyetem Black Mountain Intézetét vezeti.
• David Greenfield a Connecticuti Egyetem Orvostudományi Karának pszichiátriai adjunktusa és az Internet és Technológiai Függőség Központjának alapítója.