Mindig is rajongtam minden szépségért, de a kedvenc szépségápolási termékem kétségtelenül a parfüm. Kitartó illatszer vagyok. Ha a folyamatosan növekvő parfümpolcaim (figyeljük meg a többes számot) nem elég bizonyíték, az a tény, hogy a hét minden napján, 24 órában parfümöt hordok – igen, még ágyba is –, az biztosan az.

Ez nem azt jelenti, hogy mindig is ilyen voltam. Édesanyám, aki intelligens, de takarékos nő, megtanított arra, hogy a parfümöt különleges alkalmakra érdemes fenntartani. És még mindig úgy gondolom, hogy van értelme – mindannyiunknak rendelkeznie kell azzal az egyetlen illattal, amelyet bizonyos pillanatokra elrejtünk.

farmer rövid lábakra nagy combok

Az illatfilozófiám azonban megváltozott, amikor egyetemista voltam, amikor ajándékba kaptam egy üveg Dior Miss Diort. Azok az édes, virágos jegyek azonnal a jellegzetes illatommá váltak. Olyan hihetetlen illata volt, hogy állandóan azt akartam érezni – ezért aznap este, a zuhanyozás után, még egy adagot fröcsköltem, és lefeküdtem.

De ami úgy kezdődött, mint egy plusz nyolc óra, amit kedvenc illatommal tölthetek, az nem szándékos aromaterápiásá vált. A döntők miatti növekvő stressz ellenére éreztem, hogy a stresszes gondolatok feloldódnak – a bergamott és a rózsafa jegyei megnyugtattak, és hetek óta a legmélyebb álomba zúdítottak.

Amikor felébredtem, ez volt az első, amit megéreztem. Az illata kifakult a bőrömről, de a legkellemesebben, finomabban megmaradt a lepedőmen. Amikor így ébredtem, elegáns hölgynek éreztem magam – gondolj bele az elbűvölő, old-hollywoodi Marilyn Monroe-ba, aki selyem hálóingben és tökéletesen sütött frizurában kúszik ki az ágyból. (Igaz történet: Marilyn Monroe híresen kijelentette, hogy nem hordott mást az ágyban, csak néhány csepp Chanel 5-öt). Azóta is arra törekedtem, hogy egy kedvenc illatot vigyek magammal az ágyba.

És nem csak én. Tanulmányok mutasd meg, hogy az illat jelentősen befolyásolja a hangulatodat, csökkenti a stresszt és ellazítja az izmaidat, mindazt, amire vágysz, mielőtt az ágyneműt leütnéd. Ugyanez az oka annak, hogy a szállodák és az Airbnb házigazdái hálószoba-specifikus illatokat használnak, hogy segítsenek a vendégeknek jobb éjszakai alvásban.

Tehát milyen illatokat érdemes viselni az ágyban? Nagyrészt édes ínyencekre és meleg borostyánra támaszkodok szépségalvásomhoz, de ez igazából az Ön lefekvésigényétől is függ. Vannak, akik olyan szexi parfümre váltanak, amelyet partnerük is szeret, míg mások olyan kókuszillatokat fröcskölnek rá, amelyek a trópusi nyaralásra emlékeztetnek.

„Ahhoz, hogy nyugodtan aludjunk és teljesen kipihenten ébredjünk, azt tanácsolom, hogy burkolja be magát vanília alapú illatokkal” – mondja Paolo Terenzi, parfümőr és a Tiziana Terenzi elnöke. 'A különböző jegyek vonzóbbak lehetnek éjszaka, különösen a fehér virágok, mint például a magnólia, a jázmin és az ilang-ilang.'

Ha nehezen tud elaludni, Rachel Beider, a Cinquieme Sens via Pratt okleveles aromaterapeutája a New York-i zsálya, római kamilla és bergamott kombinációját ajánlja. „A római kamilla mélyen nyugtató és nyugtató hatású, ha lefekvés előtt alkalmazzuk. A zsálya valójában görcsoldó, így segít a nyugtalanság csökkentésében, a bergamott pedig köztudottan csökkenti a vérnyomást és lassítja a szívverést, ami csillapíthatja a szorongás érzését.

Az illóolajok egy másik életképes lehetőség. 'Ha a parfümje illóolajokat tartalmaz, enyhülhet a fejfájása, ami nagyban hozzájárulhat az alvás minőségéhez' - teszi hozzá Laura Bates, az alvástudomány okleveles edzője és társalapítója. Comfybeddy.com.ua . – Ebben az esetben a parfümje aromaterápiás eszközként is működhet. Az illóolajok jeleket küldenek az agynak, ellazulás érzését keltve, amely szükséges a jobb alvásminőséghez.

Ha az illóolajok mellett dönt, az aromaterapeuták erősen ajánlják a levendulát, amelyet parfümként használva bemutatásra került az álmatlanság tüneteinek javítására. 'Ezt úgy éri el, hogy megváltoztatja az agy elektromos hullámait a nem gyors szemmozgás (NREM) alvási ciklus kulcsfázisaiban, amely ciklus felelős a tudat-test kapcsolat megújításáért, a memória megszilárdításáért és a sérült szövetek helyreállításáért' Brittany Hogan, aromaterapeuta és a Nefertem Holistic Skincare alapítója. 'Tanulmányok kimutatták, hogy a levendula elalvás előtti és alatti belélegzése csökkentheti az elalváshoz szükséges időt, csökkentheti az éjszakai ébredési időt, és javíthatja az életerőt a következő napon.'

Még egy tipp? 'Használjon természetes molekulákkal létrehozott esszenciákat, mert képesek olyan aromaterápiás hatásokat kifejteni, amelyek megnyugtatják az alvást; míg a szintetikus jegyek sajnos nem rendelkeznek ezekkel a jótékony tulajdonságokkal” – mondja Terenzi. És bármit is választ, tartsa lefekvés előtti illatát. Míg az illattársítás ereje segíthet gyorsabban elaludni, a nap közepén viselve is ugyanazt a hatást érheti el.

Szeretné frissíteni a szépségalvását? Az alábbiakban néhány kedvenc illatom, amelyek illatos éjszakai sapkaként is használhatók.

Kapcsolódó elemek

egy Jo Malone London Jasmine Sambac & Marigold Cologne Intense

Arra kérni, hogy válasszam ki a kedvenc Jo Malone illatomat, olyan, mintha egy anyát kérnénk meg, hogy válassza ki a kedvenc gyermekét. Ez a klasszikus azonban a lefekvés előtti kedvenc (és történetesen a márka minden idők legkelendőbb szaglófőzete). A rendkívül hívogató jázmin és ilang-ilang ellopja itt az illatshow-t, de egyebek mellett a borostyán és a vanília jegyeit is összegyűjthetjük.

kettő Tam Dao diptichon

Ez a bársonyos szantálfa főzet az ágyneműimmel kombinálva enyhén szólva addiktív. A fás árnyalatokat egy csipetnyi ázsiai fűszer emeli ki, amelyek egy békés erdei menekülés felé repítenek.

3 Christin Louboutin Loubidoo

Ha el kellene képzelnem, milyen illata van egy Disney-hercegnőnek, akkor ez a következő lenne: nőies virágos, mögöttes édességgel. A cédrus jegyei nem ülnek meg erősen a bőrömön, így elég finom ahhoz, hogy ágyba hordjam, és elég erős ahhoz, hogy reggelig kitartson.

4 Atelier Cologne Lemon Island Cologne Absolue Pure Parfüm

Az éjszaka közepén szívesen elszállítanának egy távoli szigetre, és ez az illat pontosan ezt teszi számomra. Az indiai sós jázmin, a madagaszkári meleg vanília és a Rodrique (az Indiai-óceán közepén fekvő sziget) zöld citrom jegyei mind kielégítik a trópusi nyaralási viszketésemet.

ÖSSZEFÜGGŐ : 7 különböző illat, amelyek segítségével utazhat anélkül, hogy bárhová is menne

5 Jimmy Choo I Want Choo

Ha szeretnél egy kicsit szexisebben érezni magad a munkaidő után, próbáld ki Jimmy Choo legújabb termékeit. Ez a virágos-keleti illat bársonyos őszibarack és vanília jegyekkel van átitatva, így érzéki és kifinomult illatú.

6 Tom Ford Nude Tuberose

Egy újabb csábító választás? A Tom Ford Tubéreuse Nue mögötti márka inspirációja az éjszaka leple alatti mély érzékiség, ez az a mondat, amelyet most az ágykeretembe szeretnék ágyazni. Az elsődleges jegy az éjszakai tuberózsa virágából származik, amely leginkább kábítóan édes és bódító hatású. A viktoriánusok számára a növény olyan nyomasztóan csábító volt, hogy a fiatal nőket figyelmeztették, ne menjenek túl közel az éjszaka nyíló virágokhoz, nehogy egy véletlen lehelet felébressze a veszélyesen tiltott vágyat.

7 Giorgio Armani Beauty and Intense Passion Eau de Parfum

Mint New York-i dolgozó nő, hangos gondolataim néha lehetetlennek tűnhetnek. Egy gyors fröcskölés az üvegből szinte azonnali elalvást tesz a nyugtató feketeribizli és vanília jegyeknek köszönhetően.

hogyan lehet ránctalanítani egy inget vasaló nélkül

8 Dior Dior kisasszony

És persze nem mondhatom ki, hogy Miss Diort, a babarózsaszín üveget, amitől az egész elindult. Ez a nőies illat tökéletes a kikapcsolódáshoz – virágos jegyei könnyedek és légiesek, mégis éppen annyi fűszert és bergamottot tartalmaz, hogy elvonja a figyelmemet egy kaotikus napról.