Sokunk számára okostelefonjaink alapvetően egy ötödik végtagot jelentenek. Elhozzuk őket a ebédlő asztal , velünk az ágyba, sőt a fürdőszoba . Néhány ember eljutnak a fantomrezgések megtapasztalásáig, amikor azt gondolják, hogy a telefonjuk csörög, amikor éppen nincsenek, vagy hogy olyan szöveget kapnak, amelyet valójában nem is látnak. Most, egy új tanulmány a Missouri Egyetem kutatói szerint a telefonunktól való elszakadás szellemileg és fizikailag is hatással lehet ránk.

A vizsgálat során a kutatók a résztvevőknek először szót kereső rejtvényeket oldottak meg, miközben iPhone-jaik a birtokukban voltak, majd miután messzebbre költöztek a szobában. A kutatók ezután felhívták a telefonokat, hogy a résztvevők hallhassák, ahogy csengenek, de nem válaszolhatnak és nem láthatják, ki hív.

Fizikailag a vizsgálat résztvevői megnövekedett pulzusszámot és vérnyomásszint emelkedést tapasztaltak, amikor nem tudták válaszolni a csengő telefonjukat. A mentális oldalon a résztvevők sokkal rosszabbul teljesítettek a rejtvényekben, és szorongóbbnak érezték magukat, amikor elválasztották őket telefonjaiktól. 'Vizsgálatunk eredményei azt sugallják, hogy az iPhone-ok képesek önmagunk kiterjesztésévé válni, így amikor elválasztjuk, az' én 'csökkenését és a negatív élettani állapotot tapasztaljuk' - Russell Clayton, a vezető szerző, mondta közleményében .

De, mint a korábbi kutatásokból tudjuk, érdemes lehet a megvonás tünetein keresztül hatalmat gyakorolni. A kiváltástól ' szöveg nyak 'a hordozáshoz több csíra mint egy WC-ülőhely, rengeteg módszer létezik telefon károsíthatja mind az egészségét, mind a boldogságát . Tehát hogyan lehet kihúzni a csatlakozót? Próbálja meg kihagyni a telefonját a hálószobájából, és fektessen be egy régi iskola ébresztőórájába harci álmatlanság . És csak mondj nemet séta közben sms-t , amely kibillentheti az egyensúlyt és ütközéseket okozhat. Dolgozhat azon is, hogy személyesen kommunikáljon szeretteivel, hogy létrehozhassa a boldogabb kapcsolat . (És nézze meg ezeket az ostoba tippeket a digitális méregtelenítéshez).