Amint a napok rövidülnek, és az időjárás hűvössé válik, hajlamosak vagyunk eltévelyedni a salátáktól és kényelmi ételekbe borulni. De lehetséges, hogy a meleg őszi ízeket egészségesebb lehetőségekbe csomagolják, beleértve a parti előételeket, amelyeket az egész szezonban felkorbácsolnak. Az alábbiakban megtalálja a 10 legnépszerűbb egészséges őszi előétel listáját a Pinteresten.

1. Sült füge kecskesajttal
A füge természetesen édes, így ideális egészséges alkalmazásokhoz vagy desszertekhez ( Helló , házi füge Newtons). Különösen jól párosulnak a sós sajttal, ezért is hívja nevünket ez a kecskesajt helyzet. Ízletesek cheddarral pirítóssal is.

2. Fahéjas alma chips
Mivel a rengeteg ropogós, lédús alma eljön az őszre, csak akkor van értelme, ha a lehető legtöbb módon fogyasztjuk őket. Igen, szeretjük őket pitékben és galettákban, de snack formájában is finomak. Ezek a zsetonok egyszerűen ellenállhatatlanok.

3. Sült édesburgonya és kelbimbó
Bár nyáron szeretjük a nyers zöldségsalátákat, itt az ideje feltölteni a sütőt és karamellizálni a zöldségeket. A brüsszel és az édesburgonya ízletes kombináció: próbálja ki őket ebben a népszerű Pinterest receptben vagy a hálaadás asztalán sütve a kelbimbó, édesburgonya salátával és gránátalma mag salátával.

4. Töltött Butternut Squash Quinoa áfonyával és kelkáposztával
Ki mondja, hogy a makk tök jól szórakozik? A butternut squash is tölthető, amint ezt a szezonális recept is bizonyítja. Mi is rajongunk a kétszer megsütött butternut tökért - sajtos, megnyugtató és új ünnepi kedvencként.

5. Őszi Minestrone leves
Ami a leveseket illeti, végtelenül kreatív lehetsz - ezért szeretjük az évszak alapján váltani az ízeket. Ez a kiadós leves kelkáposztával, rozmaringgal és kakukkfűvel van tele. Szeretjük ezt a sült töklevest Harissával és csicseriborsóval is.

6. Sütés nélküli sütőtök energiagolyók
Akár elküldöd őket a gyerekekkel az iskolába, akár csomagolsz magadnak egy délutáni harapnivalót, a házi granola golyók, falatok vagy bárok játékváltók az év ezen időszakában. Próbálja ki ezt a vírusos sütőtök receptet, vagy nézze meg kedvenceinket.

7. Kolbász és almával töltött makk tök
A kolbász és az alma klasszikus kombináció - és jó okkal. Húsos, sós kolbász és édes, lédús alma kevés összetevői szerint házasodnak össze. Gyakran fordulunk ehhez a majomkenyérhez, hogy kielégítsük a vágyat.

8. Áfonya és Brie harapások
Az áfonya az egyik legfontosabb esszenciális összetevő. Ezeknek az ízletes falatoknak a klasszikusabb változatához próbálja ki a sült brie-t áfonyakompóttal és pekándióval.

9. Fahéjas sült körte
Kevés dolgot szeretünk jobban, mint a sült almát (különösen, ha hasonlítanak a mini almás pitékhez). De a körte is megérdemel némi szeretetet, ezért ájulunk el e fahéjas étel felett. Kályhás változatért próbálja ki buggyantott körteinket.

10. Nachos karfiol
A karfiol trend nem mutat lassulás jeleit, ami nyilvánvaló ezeknél a sajtos karfiol nachóknál. Ha nem tud betelni a keresztesvirágú zöldséggel, látni akarja kreatív módon alakítottuk át a karfiol rizst .

Tetszik, amit látsz? Fogjon további recepteket őszi receptgyűjteményünkből.