Elfelejtette alkalmazni a fényvédőt a lábára? Az utóhatás fájdalmas lehet, de szerencsére vannak olyan bőrgyógyászok által jóváhagyott házi gyógymódok, amelyek gyorsak és egyszerűek. Sharyn Laughlin, ottawai bőrgyógyász és a The Sunscreen Company társ-alkotója ezt a nyugtató kezelést javasolja: Kombinálja a magas zsírtartalmú sima joghurtot egy kis mézzel, és vigye fel a láb tetejére. Hagyja hatni 10-20 percig, mielőtt hideg vízzel öblítené. A méz antimikrobiális szer, amely jó a sebgyógyulásra, és a joghurt tejsavja finoman hámlasztja az elhalt bőrt - mondja Laughlin. Vegyen be egy gyulladáscsökkentőt, például az ibuprofent, hogy enyhítse a bőrpírt és a kellemetlenségeket is.

Hámló bőr? Nem rossz dolog, mondja Laughlin. Ez csak azt jelenti, hogy a felszíni bőrsejtek pusztulásig megsérültek, és a test hámlasztja őket. Ne húzza a hámló bőrt, mert ez további károkat okozhat, és fertőzésekhez vezethet. Tartsa a nap folyamán fedett területet hidrokortizon krémmel (0,5–1 százalék), amelyet négy-hat óránként alkalmaznak a fájdalom és a duzzanat kezelésére. Éjjel vigyen fel egy vékony réteg olívaolajat, majd tegyen tiszta, laza pamut zoknit.

rossz-e mindennap sportmelltartót hordani

Ha a szabadba kell mennie, először a talp kivételével az egész lábra vigyen fel egy 20% vagy annál nagyobb cink-oxid koncentrációjú fényvédőt. A cink elősegíti a nyugtatást és a gyógyulást is, ezért ez további bónusz, mondja Laughlin. Viseljen pamut zoknit, kerülje a szandált és az illatú termékeket, amelyek további irritációt okozhatnak.

legolcsóbb kirándulóhelyek emléknap hétvégén

Keresse fel orvosát, ha vörös csíkok kezdenek sugározni a területről, vagy ha láz vagy hidegrázás van.