Úgy tűnik, a COVID-19 világjárvány által létrehozott nagyszerű otthoni munkakísérlet sok vállalat számára sikeres volt – a közelmúltban Price Waterhouse Cooper felmérés A munkaadók és a munkavállalók többsége úgy találta, hogy ez sikeres volt – sokan rámutattak arra, hogy az idei évtől eltekintve ugyanolyan vagy jobb teljesítményt értek el alkalmazottaikkal.

Míg egyes vállalatok lassan elkezdték visszahozni munkatársaikat, mások úgy döntenek, hogy mindenki számára állandóvá teszik a távmunkát – vagy legalábbis sokkal nagyobb rugalmasságot biztosítanak alkalmazottaik számára a munkavégzés helyének megválasztásában.

Összefüggő: Hogyan kérje meg főnökét, hogy folytassa az otthoni munkát

mit kell tenni a szédertányérra

Ez azt jelenti, hogy érdemes megnéznie, hogy most mi működik a beállításokkal – és min kell változtatni, ha ez mindennapos (vagy akár csak heti kétszeri) munkamódszer lesz. Ha a belátható jövőben továbbra is otthonról fog dolgozni, legalább részmunkaidőben, a következőképpen könnyítheti meg a dolgát.

Kapcsolódó elemek

Frissítse munkaterületét

Lehet, hogy a kanapétól, a konyhaasztal egyik sarkától vagy akár el is gépelt az ágyadból , de ha gyakrabban fog otthonról dolgozni, sokkal jobb lesz, ha állandó, kényelmesebb helyet alakít ki.

Tekintse meg azokat a lehetőségeket, amelyek segítségével ergonomikusabbá és kényelmesebbé teheti. Csinálj helyet egy kijelölt munkaterületnek – még akkor is, ha az egy szekrényben van –, és szerezz be egy megfelelő irodai széket, hogy jól támogasd a munkanapod.

Kérjen segítséget a beállításhoz

Ha hiányzik az ergonomikus szék vagy a nagy monitor az irodából, értesítse felettesét vagy HR képviselőjét. Egyes vállalatok alapvető felszereléseket küldenek haza, vagy költségvetést biztosítanak alkalmazottaiknak, hogy kiválaszthassanak maguknak egy irodai széket vagy egyéb felszerelést.

Lépjen kapcsolatba kollégáival

Lehet, hogy hiányzik az irodai pletyka, vagy a kedvenc falatozó órájáról való fecsegés a vízhűtő körül. Szerencsére néhány stratégiai szocializáción keresztül ezt visszahozhatja.

„Ha szeretett volna csatlakozni a munkatársaihoz egy italra munkaidő után, nézze meg, hogy továbbra is tud-e randevúzni a környéken tartózkodó munkatársaival” – mondja Laura Rhodes-Levin, az LMFT, a The Missing Peace Center alapítója. Lehet, hogy akár egy személyes találkozót is szervezhet (talán egy szabadtéri ebéd alkalmával) munkaidőben.

hogyan lehet tiszta illatúvá tenni a házat

Döntse el, hogyan szeretne szocializálódni

Az otthoni munkavégzés egyik mentális egészségügyi előnye – különösen az introvertáltak esetében – az a képesség, hogy pontosan szabályozzák, mikor és hol szocializálódnak. (Nincs többé erőltetett kis beszélgetés a kockatársaddal!)

Még azt is tapasztalhatja, hogy több energiája van társasági életének szentelni, most, hogy nem kell megküzdenie az ingázással vagy az irodai nyüzsgéssel.

Rhodes-Levin azt javasolja, hogy szánjon időt arra, hogy átgondolja, mit szeretne a járvány utáni társadalmi életében. „Ha elégedett volt a társasági életével a COVID előtt, akkor hasonló módon közelítheti meg a társasági életét” – mondja. Másrészt, ha Ön olyan ember, aki alig várja, hogy hazaérjen, és egyedül legyen, ez egy nagyszerű lehetőség lehet arra, hogy elkezdje azt a társasági életet, amelyhez egész nap az irodában nem volt energiája. Ha egész nap otthon ragadsz, ez lehet az a recept, amelyre szükség van ahhoz, hogy minél több társasági naptárat szervezz magadnak.

Kezelje szociális szorongását

Sokan, akik karanténban voltak, kissé rozsdásodtak a szociális készségeiken – és szoronghatnak, ha visszatérnek a rendszeres személyes közösségi interakcióhoz, még akkor is, ha már be vannak oltva.

„A szocializáció nagyon hasonlít egy izomhoz” – mondja Rhodes-Levin. „Ha nem használják rendszeresen, sorvadni kezd. A jó hír az, hogy csak egy kis bemelegítésre és gyakorlatra van szükségünk, hogy visszatérjünk oda, ahol társadalmilag voltunk. Tegyen babalépéseket, hogy visszanyerje közösségi szokásait – kezdje egy rövid kávéval vagy sétáljon a szabadban egy barátjával, és építsen fel kicsi, társadalmilag távolságtartó vagy csak beoltott emberek összejöveteleit.

Használja tovább a technológiát

A zoom kimerültsége valós lehet, de továbbra is lesz hely a képernyőkön való találkozásra, nem pedig személyesen – különösen, ha sok szakértő arra számít, hogy az üzleti utazásokat tartósan érintheti a világjárvány.

Törekedj egy kis egyensúlyra

Mivel nincs ingázás vagy más külön vonal, amely elválasztja a munkát az otthoni élettől, az otthonról dolgozók hajlamosak a hosszabb munkaidőre.

Tehát ha ez egy tartósabb helyzet, akkor érdemes elkerülni a munkaidő-csúszást. „A legnehezebb az otthoni munkában, ha jó főnöknek kell lenni önmaga számára” – mondja Rhodes-Levin. „Sokan, akik otthon dolgoznak, megverik magukat azért, hogy a munkától távol legyenek. Elég már! Élvezze minden csésze kávét. Tegyen sétákat, hogy kitisztítsa a fejét, és jelöljön ki mentális egészséggel kapcsolatos napokat. Ne féljen, hogy nem végzi el a munkáját. Számos tanulmány kimutatta, hogy az emberek több munkát végeznek otthonról, mint az irodában.

• Ezek a legjobban fizető karrierek, amelyekhez nincs szükség főiskolai végzettségre
• Már nem keresünk többet, mint a szüleink – Íme, mit tehet ellene
• Hogyan készítsünk megfelelő bérleti költségkeretet az Ön számára
• Órákig tartó vásárlás után megtaláltuk a 10 legjobb őszi ruhát minden alkalomra