Gyerekként a nyári vakáció alatt naponta rendszeresen szántottam egy könyvet. De most szerencsés vagyok, ha kapok egy kis maroknyi könyvet, amelyet évente elolvasok, a munka, a család és az otthon napi kavargásának köszönhetően (még most is, amikor minden korlátozottabb a világjárványnál). Mivel 2020 legjobb könyvei olvashatók (többek között), nem csak én küzdök, hogy kitaláljak, hogyan kell tovább olvasni.

Akár az olvasási idő hiányára panaszkodik az életében, akár csak további könyveket szeretne elolvasni, nem vagy egyedül. Időgazdálkodási szakértő szerint Julie Morgenstern, szerzője Időgazdálkodás belülről kifelé, az új normál az olvasási idő csökkenését jelentette. Sok ember számára az ingázás az olvasási idejük volt, és ezt elvesztették - mondja. Tehát ahhoz, hogy többet olvashasson, az embereknek új szokásokat kell felépíteniük az olvasás körül, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy megtörténik-e. Itt van, hogyan.

ÖSSZEFÜGGŐ: Hogyan találhat több időt az olvasásra

Hogyan olvashat tovább

Kapcsolódó elemek

1 Vegyen végpontot a munkanapjára

Míg az ingázás ideje lejárt, sok otthoni munkavállaló szembesül egy újabb idővel - a munkaidő kúszásával a személyes életébe. Morgenstern szerint új szünetet kell tartania a munkanap végén, hogy megvédje a szabadidős tevékenységek, például az olvasás idejét.

Elmosódik a határ a munka és az otthoni élet között, mondja. Ahhoz, hogy visszaszerezze ezt az időt, éleket kell tennie a napon. Menjen sétálni munka előtt és munka után, még akkor is, ha épp a blokk körül van, tehát fizikailag jelöli a munkanap végét, szimulálja az ingázást.

kettő Hozzon létre egy hangulatos olvasási helyet

Ha van egy csábító kis kuckód, ahol elolvashatod az olvasásodat, akkor valószínűbb, hogy elvarázsolod. Tegye a lehető leghívogatóbbá az olvasósarkot, halom cucc és munka nélkül - adjon hozzá jó lámpákat, egy kis asztalt, poháralátétet egy bögre bármiért, amit megiszol - mondja Morgenstern. Ha hívogatónak tűnik, akkor valószínűbb, hogy ott lesz.

borravalót ad egy körömszalon tulajdonosának

3 Horgonyozza le olvasási idejét egy másik rutinra

Párosítsa az olvasási időt minden nap más nélkülözhetetlen feladatokkal, hogy nagyobb legyen a valószínűsége, hogy elvégzi. Például adjon hozzá egy darab olvasási időt lefekvési rutinjához, vagy tegyen belőle csak munka után végzett tevékenységet.

4 Adjon 20 percet

Ha félelmetesnek tűnik az a lehetőség, hogy minden nap egy órát (vagy akár fél órát) szentelünk az olvasásra, borotválja le még 20 percre. Ez éppen elég idő ahhoz, hogy valamit elérj anélkül, hogy túl sok időt szánna a napjára. Nehéz, ha elfoglalt vagy, hogy egy órát jelenj meg, de nagyon nehéz azzal érvelned magaddal, hogy nincs 20 perced az olvasásra - mondja Morgenstern.

5. Legyen megújító tevékenység

Morgenstern azt javasolja, hogy minden este (vagy hétvégén) szánjon időt a pihenésre és a megújulásra. Helyezzen el egy hosszabb olvasási ülést legalább egy ilyen helyre - így talán vasárnap reggel kap néhány órát arra, hogy új regényben gyönyörködjön, vagy egy tévés beszélgetést kihagy egy kedd este egy órára a könyvével.

6. Állítson be olvasási célokat

Csakúgy, mint a legtöbbnél állásfoglalások, jobb, ha a céljaid minél konkrétabbak. Ha azt mondod, hogy naponta át akarsz jutni egy fejezeten vagy egy hónapon belül egy könyvön, akkor valami törekedned kell. Ha taktikává és mérhetővé teszi, ez energiát ad arra, hogy továbbra is erre koncentráljon - mondja Morgenstern.

7 Könyvklub létrehozása

Ha még nem tartozik valamelyikhez, tegye magáévá úgy, hogy ugyanazokat a könyveket olvassa el barátaival vagy családjával. És mivel a Zoom és más videokonferencia-alkalmazások rendkívül egyszerűvé teszik a kapcsolattartást mérföldeken túli emberekkel, létrehozhat egy könyvklubot messzire eső főiskolai szobatársaival, nővéreivel vagy bárki mással, aki esetleg nem a környéken él.

Készítsd el valakivel, akivel kapcsolatban akarsz maradni - mondja Morgenstern. Ez nemcsak ösztönzőleg hat az olvasásra, hanem egy másik módot is kínál arra, hogy a mérföldeken túl közel maradjon.

8. Ne olvassa el azokat a könyveket, amelyek nem tetszenek

Ha az olvasott könyv inkább házimunkának tűnik, ne féljen letenni - végleg. Ne kínozza magát, ha olvasásról van szó - mondja Morgenstern. Az emberek nagyon kemények lehetnek önmagukkal, gondolván, hogy csak be kell fejezniük a könyvet. De az olvasásnak csak örömnek kell lennie.