Minden télen felkészülünk a hideg és az influenza szezonjára, de mivel a COVID-19 esetek még mindig növekszenek, ebben az évben még jobban ismerjük egészségünket. A hőmérséklet mérése alkalmi tevékenység volt, amikor az időjárás alatt voltunk, de ma már sok iskola és vállalkozás megköveteli a belépéskor. Gondolhat, mennyire nehéz valójában hőmérsékletet mérni? A friss tanulmány a Braun hőmérők és a Wakefield kutatások kimutatták, hogy a szülők 73 százaléka úgy véli, hogy a 98,6 feletti hőmérséklet bármilyen probléma, lényegesen több, mint a gyermek nélküli felnőttek 47 százaléka, aki ugyanezt mondja. Az igazság az, hogy a láz 100,4 vagy annál magasabb.

A hőmérséklet mérése nem rakéta-tudomány, de néhány dolgot tudnia kell a lehető legpontosabb olvasás érdekében.

Szerezzen be egy alaphőmérsékletet az egész család számára

A valódi láz 100,4 vagy annál magasabb érték, de tudnia kell, hogy mindannyiunknak más az alaphőmérséklete. Persze a 98,6 lehet átlagos, de ez nem azt jelenti, hogy ez az egyetlen normális hőmérsékleti érték. A genetika, a napszak, a fizikai aktivitás, akár az ételek és italok is befolyásolhatják a hőmérsékletet.

univerzális liszt vs süteményliszt

Jó ötlet minden nap megismerni az alaphőmérsékletet. Ha gyermeke minden nap 98,9-et, másnap pedig 99,8-at fut, akkor okos lehet egy órán keresztül figyelni őket, hogy meggyőződjön-e arról, hogy nő-e - mondja Tanya Altmann, MD, FAAP, gyermekorvos, a Calabasas Pediatrics & Wellness Center alapítója. Délután mindenkinek emelkedik a hőmérséklete, ezért nem rossz ötlet naponta kétszer olvasni.

Különösen a COVID-19 esetében fontos, hogy túlzottan vigyázzon a hőmérséklet emelkedésére. Az USC készített egy tanulmányt és megállapította, hogy a COVID-19 tünetei általában egy bizonyos sorrendben jelentkeznek, először lázzal - mondja Dr. Altmann. Bár sok ember még mindig tünetmentes, ez minden bizonnyal segíthet számos COVID-19 eset korai azonosításában.

Ha kétségei vannak, várjon rá, és minden gond esetén hívja orvosát.

Tudni, hogy melyik hőmérőt kell használni

Orális, végbél, fül, homlok, hónalj alatt, érintés nélkül - nagyon sokféleképpen lehet megmérni a hőmérsékletet. Mindegyik különböző mértékben működik.

Dr. Altmann szerint a fülhőmérők a legpontosabb módszerek a hőmérséklet mérésére. A füldob a legpontosabban a test belső hőmérsékletét tükrözi, mert ugyanaz a vérellátás, mint a hipotalamusz, amely szabályozza a test hőmérsékletét - mondja. Az orvosok emiatt gyakran mérnek hőmérsékletet a fülbe, azonban vigyázzon otthon, ne nyomja túl messzire és ne károsítsa a füldobot.

Kicsi csecsemők számára sok orvos még mindig rektálisan javasolja a hőmérséklet mérését.

hogyan kell kicsavarni egy beragadt izzót

Ami korábban a legnépszerűbb módszer volt - a nyelv és a hónalj alatt -, jobb technológiával kevésbé használják. Ez azonban lehet a legegyszerűbb módja annak, hogy néhány felnőttnél vagy gyereknél leolvassa a hőmérsékletet. A szájon át fontos szem előtt tartani, hogy bármi meleg vagy hideg elfogyasztása nagyban befolyásolhatja az olvasást. Az ajánlás az étkezés után 30 perc és egy óra közötti várakozás, amikor orális hőmérsékletet mérünk - mondja Monique Dieuvil, az Orlando Health Physician Associates családorvos szakorvosa.

A hőmérséklet mérése a homlokán is mindennapossá vált, de néha egymás után háromszor is különböző értékeket kap. Gyakran a legegyszerűbb megtenni egy mocskos (vagy alvó) gyereknél. Ha azonban a gyerekek és a csecsemők kalapot viselnek, az autóülésben vannak, vagy valóban aktívak az olvasás előtt, várjon 15–20 percet, mielőtt megmérné a hőmérsékletet.

Egy újabb technológia, amely valóban népszerűvé vált a COVID során, az érintés nélküli infravörös homlokhőmérő. William Yates, MD, volt traumatológiai sebész, a Yates Enterprises jelenlegi tulajdonosa, amely biztonsági és biztonsági megoldásokat kínál az iskoláknak és más helyszíneknek, hatalmas rajongója ezeknek, különösen, ha több embernél vagy iskolai környezetben használja őket.

'Ha a hőmérsékletet körülbelül egy hüvelyknyire mérjük a homlokától vagy a templom területétől az egyén arcán infravörös hőmérővel, akkor a hőmérséklet a legpontosabb leolvasást eredményez' - mondja Dr. Yates. 'Ne feledje, hogy a homlokhőmérők általában körülbelül egy fokkal alacsonyabb hőmérsékletet mutatnak, mint a test belső hőmérséklete, például orális vagy rektális.'

És ha még mindig rendelkezik higanyhőmérővel, itt az ideje, hogy kidobja. Már nem ajánlott semmilyen helyzetben.

hogyan húzzunk szárnyakat egy pulyka alá

Bármelyik hőmérővel, amelyet használhat, fontos, hogy elmondja orvosának a hőmérőn látható értékeket és a használt típust. Nagyon sok szülő felhívja az irodámat, és egy-két fokkal önbeállítja a hőmérsékletet - mondja Dr. Altmann. Csak olvassa el orvosát, pontosan mit mond, és hagyja, hogy onnan vegyék el a dolgokat.

Mi a teendő, ha láz van?

A felnőttek vagy idősebb gyermekek láza minden bizonnyal megéri felhívni az orvost, különösen most, és jó ok arra, hogy otthon maradjanak az iskolától vagy a munkától. Pánikra azonban nincs szükség. Értékelje a többi tünetet és azok működését.

3 hónaposnál fiatalabb csecsemőknél azonban a 100,4 feletti bármi gyakran aggályos lehet, ezért azonnal hívja orvosát.