A nyár és a strandok szinonimák. Bár a strand hűvös hullámaival és napsütéses sugaraival csábíthat, az Ön bőrének ez nem más, mint egy nyaralás. Miért? A káros UV-sugárzás, a sós víz és a homokos szél mind hatással vannak a bőrére, veszélyeztetve annak természetes védőrétegét.
A tenger és az UV-fény különösen kiszárítja a bőrt, mondja Sharyn Laughlin, MD, okleveles bőrgyógyász és a szervezet társalapítója. A fényvédő cég . A napfény UVA hullámhossza károsítja a bőrt azáltal, hogy lebontja a fontos fehérjéket és rostokat, például a kollagént és az elasztint. Ezenkívül elnyomhatja a természetes immunválaszt, így szervezete nem tudja helyrehozni ezt a károsodást. Ez az, ami idővel a fényképek öregedéséhez vezet.
De ez nem jelenti azt, hogy teljesen ki kell hagynia a strandot. Bőrszakértőkkel beszélgettünk az Atlanti-óceántól a Csendes-óceán partvidékéig, hogy a legjobb tanácsokat adjuk a bőr előkészítéséhez a strandolás előtt, alatt és után. Most már csak azon kell aggódnia, hogy válassza ki a legaranyosabb fürdőruha és elfedés .
Strand előtti bőrápolás
A verseny előtti este hidratálnád, igaz? Nos, a strandolás előtti bőrápolási rutinnak ugyanezt az utat kell követnie. A strandolás lényegében egy maratoni futást jelent a bőrödnek, ezért érdemes megbizonyosodnod arról, hogy nem szomjas.
Mindig egy jó rutint javaslok, amely a hidratálás különböző rétegeit foglalja magában – mondja Dr. Laughlin. A nedvesítőszereket tartalmazó szérumok vizet vonnak a bőr felszínére. Ezután „bezárhatja” ezt a hidratálást egy hatékony hidratáló krémmel, amely feltölti a nedvességgátat. Szeretjük a bőrt hialuronsavval előkészíteni, mert kioltja a bőrt – súlyának körülbelül 1000-szeresét képes felfogni, és serkenti a kollagén- és elasztintermelést egy 2018-as kutatás szerint. tanulmány . Ha ajánlást keres, bőrének érezhetően teltebbnek kell lennie az e.l.f. Szent Hidratálás! arckrém (12 dollár; https://www.macys.com/shop/product/bobbi-brown-lip-balm-0.5-oz.%3FID%3D394123'>macys.com ) több órán át tart (szavatolni tudom, hogy kibírja a többszöri boogie beszállási kísérletet és a homokvári versenyt is). Ráadásul az aloe vera és az avokádó olaj puhán tartja az ajkakat, nem viaszosak.
Legalább 15 perccel a strandtakaró kiterítése előtt kenje be az összes fényvédőt. Ez időt ad arra, hogy a fényvédő beszívódjon a bőrbe, és a leghatékonyabb legyen, mondja Krumroy. Vigye fel újra 30 percenként, ha vízbe fröccsen, vagy óránként, ha szárazföldön tartózkodik.
milyen gyakran cseréli a brita szűrőket
A legfontosabb, hogy egész nap hidratáljon. Ha lazán kortyol H2O-t, bőre borzongássá válik, és elveszíti fényét. Pakolj sok vizet, vagy még jobb, valami elektrolitot.
Strand utáni bőrápolás
A cél az, hogy pótold a napsütésben mulatozás közben elvesztett nedvességet. Először is tisztítsa meg a bőrt igazán nos, különösen, ha a fényvédője cink-oxidot tartalmaz, amely hajlamos rátapadni a bőrére, hogy megvédje azt – mondja Dr. Laughlin .
Ideje a fiatalításnak. Egy-két ütéshez érdemes a termékeket antioxidánsokkal és hialuronsavval rétegezni, mivel az olyan antioxidánsok, mint az aloe vera és a C-vitamin segíthet visszafordítani az UV-sugárzás okozta károkat.
Kezdje valami szuperkönnyű, de hidratálóval, mint például a LOLI Beauty Aloe Blueberry Jelly (28 dollár; madewell.com ), mint a végső strandolás utáni csodaszer, különösen, ha egy kicsit megég. Miután felszívódik, valóban rögzítse a nedvességet egy gazdag krémmel, mint például a SheaMoisture Papaya & Vitamin C éjszakai krém (16 USD; target.com ). Dr. Laughlin szerint a hidratálás mellett a C-vitamin véd a fényöregedés ellen. Kutatás azt mutatja, hogy a fényvédő krém nem tévedésbiztos, ha a szabad gyökök gátlásáról van szó, de a C-vitamin közvetlenül a bőrre történő felvitele minimalizálhatja a pigmentációt és a bőr ráncosodását. Röviden, ez az Ön tartalék UV-pajzsa.
Folytassa ezt a rutint egész nyáron, hogy bőre biztonságos és ragyogó legyen.
- Jelena Moroz Alpert
