Teljesen normális, ha naponta körülbelül 100 hajszálat veszítünk, de legyünk őszinték: senki sem számol minden egyes hajszálat, ami kikerül a fejéből. Megfelelően meghatározni, hogy veszít-e túl sok fontos, hogy a hajhullás kiszámíthatóbb és láthatóbb jeleit keressük. Innentől eldöntheti, hogy itt az ideje trichológushoz vagy bőrgyógyászhoz fordulni a megfelelő beavatkozás érdekében.

Szakértői betekintéssel a következőképpen tudhatja meg, mennyi a túl sok hajhullás, milyen konkrét jelekre kell figyelni, és mikor kell szakembert hívni.

Mennyire gyakori a hajhullás a nőknél?

Mielőtt belemerülne, tudja meg, hogy a nők hajhullása meglehetősen gyakori. Valójában a nők körülbelül 40-50 százaléka tapasztal hajhullás életük egy pontján.

„Mivel a hajhullásnak nagyon sokféle oka van – hormonális változások, étrend, gyógyszeres kezelés, betegségek, stressz, genetika és még sok más –, ez nagyon gyakori a nők körében” – jegyzi meg Gretchen Friese, a hajhullás okleveles trichológusa. BosleyMD .

Érdekes módon, azt mondja, hogy a világjárvány kezdete óta megnövekedett a női hajhullás – az átmeneti hajhullás egy fajtája, az úgynevezett telogen effluvium.

ajándék valakinek, akit nem ismer

Röviden, a stresszhormonok kiugrása leállítja a hajciklus növekedési (anagén) fázisát, ami túl sok hajhullást eredményez. Ugyanez történik a terhességen átesett nőknél. Szerencsére a telogén effluvium átmeneti, és a gyógyulás általában három-hat hónapon belül kezdődik.

Túl sok hajhullás jelei

Az emberek átlagosan a hajuk körülbelül 20 százalékát – néha még többet – elveszítik, még mielőtt észrevennék, hogy elvékonyodik. Az alábbiakban felvázoltuk a túlzott hajhullás néhány nyilvánvaló jelét, valamint néhány finomabb megfigyelést, amelyekkel megelőzheti a hajhullást, mielőtt idáig eljutna.

Kapcsolódó elemek

Vékonyabb lófarok

Dr. Friese szerint, ha többször tekerheti a lófarok köré a hajkötőjét, mint korábban, ez annak a jele, hogy a haja egyre ritkul. Lehet, hogy azt is meg tudja mondani, hogy kisebb, egyszerűen abból, ahogyan érzi a kezében.

Kiszélesedő rész

Akár a csapatközpontban, akár a csapatoldali részen tartózkodik, tartsa szemmel az alkatrész szélességét. Ha több fejbőrt lát, mint ami az Ön számára jellemző, az a hajhullás jele. Célszerű rutinképeket készíteni az alkatrészről, hogy idővel összehasonlíthassa. Állítson be ébresztést a telefonján emlékeztetőként.

Visszahúzódó hajszál

A nőknél ritkábban tapasztalják a hajszál visszahúzódását, mint a férfiaknál. Ehelyett hajlamosabbak az általános elvékonyodásra. A távolodó hajszál azonban nem lehetetlen, és előfordulhat valami ún vontatási alopecia . Ez egyfajta hajhullás, amelyet szűk lófarok, konty, zsinór vagy akár hajhosszabbítás okoz.

Kisebb térfogat/csökkentett vastagság

Ha a szokásosnál kisebb mennyiséget észlel – és ez nem egyszerűen csak egy hajhullás napja –, az a túlzott hajhullás jele lehet. Csak te tudod, hogy mekkora a szokásos hajad vastagsága és térfogata, ezért keresd az apró látható változásokat.

Teltebb hajkefe és több haj a lefolyóban

Hajciklusunk két fázison megy keresztül: növekedésen (anagén) és pihenésen (telogén). Hajtüszőink többsége általában az anagén fázisban van. Ha azonban egyensúlyhiány áll fenn, például stressz, akkor eltolódás léphet fel a telogén fázisba, magyarázza Sunitha Posina , MD, okleveles belgyógyász New Yorkban.

Ha észreveszi, hogy több szőr gyűlik össze a kefében vagy a zuhany lefolyójában, és ez folyamatos problémává válik, akkor nagy a valószínűsége, hogy túl sok hajat veszít. Túlzott hajhullás esetén a megszokotthoz képest több szőrt is észlelhet a ház körül, ruháján vagy autójában.

Mikor forduljon szakértőhöz a hajhullással kapcsolatban

Ha a fenti tüneteket észleli, és aggódik hajhullása miatt, a legjobb megoldás az, ha azonnal időpontot egyeztet egy orvoshoz – ideális esetben trichológushoz, bőrgyógyászhoz vagy hajhullásra szakosodott orvoshoz.

mennyi borravalót kell adnia a pizza házhozszállításért

„Javaslom, hogy először mindig forduljon orvoshoz, hogy kizárhassunk minden belső problémát – például betegséget vagy vitaminhiányt –, mielőtt kipróbálnánk a vény nélkül kapható termékeket” – mondja Dr. Friese.

A hajhullás pontos okának megszüntetésével gyorsabban eljuthat a felépülés felé. Azokban az esetekben, amikor betegség vagy vitaminhiány okozza a hajhullást, a mögöttes egészségügyi problémák kezelése javítja általános közérzetét, miközben visszafordítja a hajhullást. Genetikailag összefüggő hajhullás esetén nagyon fontos a gyors cselekvés a szőrtüsző újrastimulálása érdekében, hogy megelőzzük a tartós hajhullást. Végül, még átmeneti hajhullás esetén is, mint például a telogén effluvium, orvosa személyre szabott megközelítést tud kialakítani, amely segít visszatérni a szokásos hajviselethez.

Bár az ajánlott útvonal egy szakértő felkeresése, megértjük, hogy néha a költségek vagy a hozzáférés problémát jelent. Vannak vény nélkül kapható kezelések, amelyeket felfedezhet, mint például a For Hers Minoxidil 2% nőknek (45 USD; forhers.com ) és a Nutrafol Women (88 dollár; amazon.com ), mindkettő segíthet az életkorral/genetikai eredetű hajhullásban.

Ennek ellenére a vény nélkül kapható opciók nem tudják kezelni a mögöttes egészségügyi problémákat – például a hormonális egyensúlyhiányt vagy a pajzsmirigyproblémákat –, és ha nem tudjuk, milyen vitaminhiányban szenved, a pótlás hiábavalóvá válhat. Ha lehetséges, kérjen szakértői segítséget, és személyre szabott játéktervvel, jobb lelki békével és jobb hajegészséggel találja magát szembe.