Néhány hete szinte lehetetlennek tűnhet egy igazi, stresszmentes, megszakítás nélküli randevú-éjszaka - de a párkapcsolat vagy a házasság szempontjából elengedhetetlen az együtt töltött idő. Valójában a Nemzeti Házasság Projekt a hírek szerint a férjek 3,5-szer nagyobb valószínűséggel számoltak be arról, hogy „nagyon boldogok” házasságukban, ha „pár időt” töltöttek feleségükkel - és a feleségek 3,6-szor nagyobb eséllyel jelentették a házassági elégedettséget. A tanulmány az Aucklandi Egyetemen Új-Zélandon azt találta, hogy a közös kapcsolati tevékenységek - például a randevú éjszaka - hasznosak a kapcsolatok számára, különösen, ha stresszmentesek és intimek. Természetesen ezt könnyebb mondani, mint megtenni, ezért hívta fel a héten a „The Love of Love” epizód Ian Kerner szexterapeutát és Laura Vanderkam termelékenységi szakértőt, a közelgő szerzőt. Tudom, hogy csinálja (20 USD, amazon.com ), hogy megvitassák a randevú éjszakájának fontosságát és a félig rendszeres rutin tényleges megvalósítását.

'A randevú éjszaka nagy lendületet ad a pozitivitásnak' - mondja Kerner, akinek könyve Ő jön az első (12 USD, amazon.com ) most a New York Times legjobban eladott. Az ütemezés nem tűnik romantikusnak, és túl fáradtnak érezheti magát, hogy végigcsinálja, de Kerner és Vanderkam szerint a randevú éjszakák elengedhetetlenek a házasság egészségéhez. Ami az éjszakát illeti, Vanderkam figyelmeztet arra, hogy ne váljon „admin éjszakává”, ahol csak a telekocsi menetrendekről és az orvosi rendelésekről beszél. Ha többet szeretne tudni arról, hogyan lehet a randevú éjszakát a heti rutin részévé tenni, hallgassa meg az alábbi teljes részt, és iratkozzon fel az iTunes-ra így soha nem hagy ki egyetlen részt sem.