Ellenőrzőlista

• Helyezze el a holnapi ruhákat. Ellenőrizze az időjárás-előrejelzést, és válassza ki a megfelelő ruházatot. Ne felejtsen el cipőket, ékszereket és kiegészítőket, például harisnyát és öveket.
• Készítsen reggelit (és ebédet), ha lehetséges. A reggeli elkészítése olyan egyszerű lehet, mint a gyümölcs- és diózsákok porcionálása, vagy az elősütött fagyasztott muffinok hűtőszekrénybe helyezése, hogy egyik napról a másikra kiolvaszthassák őket. Ügyeljen arra, hogy az ebéd - legyen szó szendvicsről, házi salátáról vagy kivett maradékról - szintén be van csomagolva, és készen áll arra, hogy megragadhassa és eltegye egy kézitáskában vagy aktatáskában.
• Terítsen reggelit. Ha grab-and-go lehetőség helyett ülő étkezést tervez a családdal, akkor tegye ki az összes tányért, ezüsttárgyat és poharat, így reggelre kevesebb dolga lesz.
• Csomagolja be a tornaruháját. Ha azt tervezi, hogy másnap eléri az edzőtermet, keresse fel tornacipőjét, edzőruháját, kulacsát, hajruháját és bármi mást, amire szüksége van egy jó izzadáshoz. Ha speciális sportot folytat, ne felejtsen el olyan kiegészítő felszereléseket, mint a jógaszőnyeg, teniszütő vagy bokszkesztyű.
• Gyűjtse össze a következő napon elengedhetetlen tárgyakat. Már ellenőrizte az időjárást - esni fog? Fogd meg az esernyődet. Hoz egy könyvet az ingázáshoz, vagy valami papírmunkát az irodába? Keresse meg az összes szükséges dolgot, csomagolja össze, és hagyja a táskát az ajtó mellett, hogy ne felejtse el a reggeli őrült kötőjelében.
• Készíts egy listát. Írja le az összes kötelező feladatot és feladatot, amelyekre másnap szüksége van. Jobban alszol, tudván, hogy semmi nem csúszik át a repedéseken, és felkészültebbnek érzed magad a következő napra.
• Állítsa be az ébresztést. Mindig ellenőrizze, hogy a megfelelő időre van-e beállítva és be van-e programozva.