Ha rajongsz az Instagram vagy a Facebook mellett, akkor valószínűleg rengeteg dolgot hallottál és láttál a közösségi médiában az illóolajokról. Bár az emberek sokféleképpen javasolják ezek használatát, beszélgettünk Emily Perkinsszel, holisztikus egészségügyi szakemberrel és engedéllyel rendelkező esztétussal a Love Living Holistic , néhány bevált módszerről, mielőtt elkezdené.

KAPCSOLÓDÓ: 66 teljesen természetes tisztító megoldás

Kapcsolódó elemek

Mindig kövesse a csomag utasításait.

Olvassa el a megvásárolt illóolajok címkéit vagy utasításait. Márkanevenként változhat, hogyan tudja használni őket. Egyeseket közvetlenül a bőrére kenhet, másokat nem akar, másokat lenyelhet. Minden attól függ, hogy figyeljen, mondja.

Óvatosan járjon el az olajok melegítésénél.

Bármikor, amikor bármit is fűtet, óvatosságra érdemes, de ismét kövesse a csomag utasításait. Legyen hihetetlenül óvatos a fűtött diffúzorral a gyerekek és a háziállatok körül is - mondja Perkins. Ügyeljen arra, hogy valahova tegye őket, ahol nem lehet őket könnyen megdönteni. Ha illóolajokat ad hozzá a gyertyákhoz, ellenőrizze, hogy az illóolaj égési pontja megfelelő-e gyertya viaszhoz.

Használja az allergiákat útmutatóként.

Ha allergiás egy adott fára vagy növényre, mindenképpen el akarja kerülni ezt vagy a hozzá kapcsolódó illóolajokat. Az illóolajok a növény legkoncentráltabb formája, mondja.

Legyen óvatos a háziállatok körül.

Biztosan nem akarja hagyni az illóolajokat, hogy háziállatai bekerüljenek - mondja Perkins. Bizonyos olajok, márkától függően, használhatók olyan háziállatoknál is, mint a tömjén és a levendula, de előzetesen konzultáljon állatorvosával. Kerülni kell az oregano és a borsmenta olajat.

Először végezzen teszthelyet.

Mindannyian mások vagyunk, és testünk másképp reagál az illóolajokra. Még akkor is, ha az olaj az utasításai szerint bőrbiztonságos, soha nem árt, ha először teszünk tesztpontot az állkapcsán vagy a belső csuklóján - magyarázza.

A különböző olajok különböző testi funkcióknak felelnek meg.

A tömjén segít csökkenteni a bőr hibáit, immun támogatást és az idegrendszer / emésztőrendszer működését kínálja - mondja Perkins. A narancs- és a grapefruitolajok nagyszerűen hozzájárulnak az anyagcseréhez. A teafa és az eukaliptusz baktériumellenes, a borsmentaolaj kiválóan alkalmas az emésztésre.

Élvezze az illóolajok holisztikus előnyeinek felfedezését!