Olyan kezdetleges dolognak, mint a fürdés, meglehetősen egyértelműnek kell lennie, de sokan bűnösek vagyunk abban, hogy ugyanazokat a hibákat követtük el, valahányszor a zuhany alá lépünk. Arra kíváncsi, hogy mik a leggyakoribb zuhanyzási hibák, és szívesen kijavítanánk az egészségesebb bőrre vonatkozó utaink hibáját, arra kértük a bőrgyógyászokat, hogy adják meg a nehéz hírt.
Kapcsolódó elemek
1 Túl sokáig tölt a zuhany alatt
A száraz, viszkető bőr gyakori tettese hosszú, forró záporokat vesz igénybe - mondja Dr. Shari Marchbein , igazgatósági képesítéssel rendelkező dermatológus és a NYU Orvostudományi Karának dermatológiai klinikai adjunktusa. Javaslom, hogy rövid, legfeljebb öt percig tartó zuhanyokat vegyen igénybe. Menj be, tisztulj meg és menj ki! A víz és a bőr megtakarítása érdekében kikapcsolhatja a vizet, miközben hagyja állni a kondicionálót vagy borotválkozik.
kettő Nagyon forró víz használata
Amellett, hogy túl sokáig töltődik a zuhany alatt, gyakori hiba a hőmérséklet felpörgetése és a gőzös, rendkívül forró zuhanyozás. Lehet, hogy jó érzés lesz ebben a pillanatban, de ez nem tesz jót a bőrének. Mindig azt mondom az ügyfeleimnek, hogy a zuhanyoknak minden üzletnek kell lenniük, nem pedig örömnek - mondja Dr. Linker Rita , a New York-i Spring Street Dermatology igazgatósági képesítéssel rendelkező dermatológusa. A forró záporok valóban megfosztják a bőrt természetes, kenő faggyújától, ezért a cél rövid, langyos zápor legyen.
ÖSSZEFÜGGŐ: Jobb éjszaka vagy reggel zuhanyozni? Szakértőket kérdeztünk
3 Tisztítás túl agresszív termékekkel
A száraz, irritált bőr másik oka a durva, illatos szappanok, a sztrippelő szappanok és az antibakteriális szappanok használata - mondja Dr. Marchbein. Tartson távol mindentől, ami erősen illatos, és ne feledje, hogy a szelíd mindig jobb. A Dove Deep Moisture testápolót ajánlja (6 USD; target.com ).
termékek az arc bőrpírjának eltávolítására
4 Súrolás le egy luffával
Igen, a lufádért jövünk. A luffák a baktériumok és az élesztő nidusai, ezért nem szabad zuhany alatt használni. Különösen nem szabad egyik embertől a másikig használni a zuhany alatt, mivel általában a jóindulatú bőrélesztőket láttam szétterjedni a családtagok között - mondja Dr. Linkner.
Ehelyett válasszon friss mosogatórongyot minden alkalommal, amikor fürdik, vagy egyszerűen használjon kezet szappannal és vízzel. Ha tetszik a hámlasztó faktor, próbáljon ki valami olyat, mint a Harper + Ari hámlasztó cukorkocka (24 USD; dermstore.com ), amelyek tökéletesek az egyszeri használatra. Ha te kell használjon luffát, cserélje ki 30 naponta, és mindig hagyja megszáradni.
5. Nem kapcsolja ki elég gyakran a borotvapengét
Emelje fel a kezét, ha túl sokáig használta ugyanazt a borotvapengét annak érdekében, hogy elodázza a drága cserekészleteket. Sajnos ez egy nagy zuhany nem-nem - mondja Dr. Marchbein. Benőtt szőrszálak, folliculitis (ami a szőrtüszők gyulladása) és bőrirritáció léphet fel, amikor a borotvapengék eltompulnak. A borotválás legjobb eredményének elérése érdekében azt javaslom, hogy két-három borotválkozás után cserélje ki a borotvapengét - mondja.
mit használjunk a szőnyeg samponozására
ÖSSZEFÜGGŐ: A 7 leggyakoribb szőreltávolítási hiba
Ha küzd, hogy lépést tartson a rutin cserékkel, próbáljon ki egy borotva előfizetési programot, mint például Billie (9 USD; mybillie.com ). Az első készlet ergonomikus fogantyúval, mágneses tartóval és két ötlapú patront tartalmaz luxe szénszappanba. Ezután, attól függően, hogy milyen gyakran borotválkozik, négy új patront küld el neked 9 dollárért gördülő alapon.
6. Nem pH-kiegyensúlyozott tisztítószer használata „odalent”
A tisztítás során fontos olyan terméket használni, amelyet kifejezetten a külső nemi szervek számára készítettek. A hüvelyi mikrobiom rendkívül érzékeny, és a kiegyensúlyozatlan termékek megzavarhatják azt a jó baktériumok elpusztításával és az enyhén savas pH-szint megzavarásával. Ez élesztőfertőzésekhez, viszketéshez, égéshez és furcsa szagokhoz vezet. Próbálja ki a pH-kiegyensúlyozó lemosót a Love Wellness-től (20 USD; lovewellness.co ), amelyet kifejezetten a vulvának szánnak.
7 A zuhanyozás után azonnal elfelejtette hidratálni
A zuhanyozás jellege, még ha rövid és langyos is, rövid faggyúcsupaszodáshoz vezet, ami miatt a bőr száraz, viszkető és feszes lesz. Emiatt a zuhany utáni hidratálás kulcsfontosságú az egészséges bőr számára.
Fontos, hogy a zuhany alól való kilépés után 60 másodpercen belül bőségesen hidratáljon tetőtől talpig. Keressen keramidokkal (a bőrben természetesen megtalálható lipidekkel) rendelkező hidratáló krémeket, amelyek segítenek pótolni a száraz bőrre vetkőzötteket, valamint nedvesítőszereket, mint pl. hialuronsav és a glicerin - mondja Dr. Marchbein.
