Kapcsolódó elemek

1 Mesélj egy személyes történetet.

Egy olyan családban nőttem fel, amely sokat vitatkozott a politikáról, és még mindig így teszek, mind a podcastomon, mind az életemben. Egy személyes történet kihúzhatja a beszélgetés forró levegőjét. Az emberek a szívükkel és az eszükkel is figyelni kezdenek. A közelmúltban egy konzervatív podcast vendége voltam, és előre-hátra kerestük, hogy helytelen-e vagy sem a terrorizmus megelőzése érdekében megakadályozni a muszlimok belépését az országba. Végül valami olyasmit mondtam, hogy zsidó vagyok, és az az elképzelés, hogy olyan törvényeket fogadjak el, amelyek vallási alapon másképp kezelik az embereket, nagyon-nagyon idegesít. Amikor valaki személyes elbeszélést von be a vitába, a másik ember számára nehezebb tovább folytatni - úgy érzi, hogy tagadja személyes tapasztalatait. Olyan, mint egy reset gomb. Mindenkinek segít emlékezni arra, hogy embertársával beszélgetnek, és egy kis együttérzésre.
- Emily Bazelon, a New York Times Magazine és a Palakohoszt podcast Politikai Gabfest . A Connecticut állambeli New Havenben él.

kettő Hozd ki az iPhone időzítőt.

Ha van egy olyan csoportja, amely harciassá válik - mint például egy PTO-találkozó az iskolában - szüksége van egy önérvényesítő vezetőre, aki időkorlátokat határozhat meg az egyes előadóknak (pár perc) és a teljes beszélgetésnek (mondjuk 30 percnek), majd elteszi azt vagy szavazzon). Megkerülheti a stresszgolyót vagy a tollat, hogy kijelölje, ki beszél. Az emberek, amikor megpróbálják kifejezni álláspontjukat, ugyanazt a dolgot különböző módon fogják megismételni. Ez nem produktív. Időkorlátok segítenek ebben. De a vezetőnek fel kell ismernie, amikor az érvelés feleslegessé válik, és meg kell szakítania. A leggyorsabb módszer a problémát a saját szavaival megfogalmazni - OK, megértem, hogy a problémája ez… -, majd lépjen tovább.
- Craig Bystrynski, a főszerkesztő TLT ma, amely ötleteket és tanácsokat kínál a szülői szervezetek számára. A massachusettsi Natickban él.

3 Képzelje el, hogy összecsomagolja.

Néha arra gondolok, hogy fog hangzani a harc, amikor másnap elmondok egy barátnőmnek erről. Azt kell mondanom, hogy arról szólt, hogy kirakom a mosogatógépet, tudod? Vagy valami nyers csirkéről szólt egy tányéron. Vagy harmadszor vett rossz kenyeret. Aztán sikoltozni kezdtem. Ha képes előremozdulni a kínos pillanatig, amikor összefoglalja a harcot - és hallja, hogyan Ön agresszívnak vagy őrültnek tűnhet - ez lassítja a dobást, és újra megvizsgálja, mit hoz az asztalra. Látod, milyen ostoba az egész. Ha vannak gyerekei a közelben, nem is kell elképzelnie. Tanúi vannak ott - és ez megtisztelő lehet.
- Heather Havrilesky, a szerző szerzője New York magazin Ask Polly rovatát és a könyvet Hogyan lehetünk személy a világon . Los Angelesben él.

4 Gyors! Kép egy puha hasüreget.

A harag gyakran az a kemény héj, amely elfedi azt a szomorú és félénk vagy tehetetlen és félénk dolgot, amelyet túl kiszolgáltatottak vagyunk ahhoz, hogy megmutassuk. Ha egy közeli hozzád vitatkozol - például a házastársadhoz vagy egy jó barátodhoz -, olvasd el a sorok között. Mondd magadnak: A haragra reagálás helyett a puha oldalt keresem. Mi történik valójában? Ez segít kedvesebb, türelmesebb válaszadásban. Ha dühös vagy, próbálj inkább hangot adni az érzéseknek, ne csak a tényekről alkotott véleményeddel. Tehát: Tudomásul veszem, hogy csak csalódott vagyok, mert nem hajtotta végre azt az ügyet, amelyre kértem, és ettől lényegtelennek érzem magam. A házastársa valószínűleg azt fogja mondani: Természetesen fontos vagy nekem! Gyorsan megváltoztatja a beszélgetést.
- Erica Reischer, Ph.D., pszichológus, szülőpedagógus és a szerző szerzője Mit csinálnak a nagy szülők . Oaklandban él.

5. Menj a középsőbe.

Néha, amikor egy vitatott kulturális kérdésről vitát tartok, a dolgok szinte lesiklhatnak. A vita csúnya letett cserévé válik. Egy szélsőséges pillanatban két ellentmondó nézeteltérő Izraelről és Palesztináról feldühödött, és értetlenül sikoltozni kezdtek egymással. Senki sem hallott semmit. Ebben az esetben otthagytam a dobogóm, átmentem hozzájuk, és felemeltem a kezem, mint Mózes, aki elválasztja a Vörös-tengert, mintha azt mondaná: Stop. Kicsit szégyenletes pillanat volt, őszintén szólva. Használhatja ismerősökkel, hogy rávegye őket, hogy vágják ki, nyugodjanak meg, és felváltva hallgassák egymást. Tedd világossá, hogy senki nem jut el sehova, és hívd fel őket, hogy legyenek a jobbik énjük.
- John Donvan, a házigazda és moderátora Hírszerzés négyzet alakú amerikai viták , négyszemélyes viták élő sorozata politikai és kulturális kérdésekről. Washington DC-ben él.