Az egyik módja annak, hogy a boldog párok egyformák legyenek? Szinkronizált ébresztőórák - és lefekvési idő. A folyóiratban ebben a hónapban megjelent tanulmány Alvás kiderült, hogy a párok együtt alvását befolyásolja, hogy mennyire elégedettek házasságukkal. A 46 résztvevő pár arról számolt be, hogy akik megosztottak egy ágyat, az esetek körülbelül 75 százalékában egyszerre voltak ébren vagy aludtak benne. Amikor a feleségek nagyobb megelégedést éreztek házasságukban, ez a szám emelkedett, mivel alvási szokásaikat még szorosabban szinkronizálták férjükkel ”.

De a közös alvási szokások nyilvánvalóan nemcsak a párkapcsolatokról szóló igazságokat tárják fel, hanem hatással lehetnek rájuk is. Néhány további megállapítás:

• Felejtsd el, amit a filmekben látsz: A megkérdezett párok többsége a tanulmány az Egyesült Királyság Hertfordshire-i Egyeteme áprilisban publikálta, inkább háttal, mint ugyanabban az irányban (vagy négyszemközt). A helyzetüktől függetlenül, bár ugyanezen tanulmány szerint a pár centivel külön alszó párok általában boldogabbak, mint azok, akik 30 centire alszanak: A párok kilencvennégy százaléka boldog párkapcsolatról számolt be; csak azok százaléka számolt be ugyanarról az elégedettségről, akik nem nyúltak hozzá.

• A rossz éjszakai alvás többet jelenthet, mint a szem alatti karikák: A párkapcsolati konfliktusok előfutára lehet - vonta le a következtetést a tanulmány a Kaliforniai Egyetem - Berkeley által 2013 júliusában jelentette meg a folyóiratban Szociálpszichológiai és személyiségtudomány . A párok nagyobb valószínűséggel harcolnak egy nyugtalan éjszaka utáni napon. Az alváshiány a partner érzelmeinek olvasási képességének csökkenéséhez és a negatív érzések növekedéséhez, egyre rosszabb érvekhez is vezethet.

• Az alvás elvesztése a partnerekkel, a másik UC Berkeley-vel szembeni hála érzését is befolyásolhatja tanulmány Azok a párok, akik izgatottan vagy zavartan töltötték az éjszakát nyugodt szundulás helyett, kevésbé valószínű, hogy megbecsülik kapcsolatukat vagy másnap megbecsülést mutatnak.

• A házas nők hajlamosabbak lehetnek az elégtelen becsukott szem káros hatásaira, mint a férjük, mondta egy 2011-es tanulmány finanszírozta a Nemzeti Egészségügyi Intézet. Azok a feleségek, akiknek nincs békés éjszakájuk, reggel inkább negatív interakciókat kezdeményeznek a férjükkel. A férfiak nem valószínű, hogy ugyanúgy kiváltódnak.