Kapcsolódó elemek

1 A könyvtárak továbbra is léteznek.

Ha gyermek vagy, ha otthonod talán boldogtalan, vagy éppen szűk vagy unalmas, és túl szegény vagy ahhoz, hogy a bevásárlóközpont bármilyen vonzerővel bírjon, van egy harmadik, varázslatos hely, ahova esős napon mehetsz : A könyvtár. Egy hely, ahová egy fillér zseb nélkül mehetsz, és egy világokkal teli szobát kapsz. Mindegyik könyv ugyanis egy ajtó, amelyen át lehet sétálni egy másik földre. Millió ember van a világ minden tájáról és az idők folyamán, akik ott ülnek ezeken a polcokon, és meghalnak, hogy elmondják a történeteiket, és barátoddá váljanak. Ez egy olyan hely, ahol nem azért fogják értékelni, hogy mit viselsz, vagy hogyan nézel ki, hanem azért, hogy hány szót gyűjtött és tárolt a fejedben (koribantikus, bosszantó, shagreen, mimóza). Ami a legfontosabb, ez egy olyan hely, ahol egyszerűen leülhet egy székre, és elolvashatja Judy Blume könyvek összes durva darabját. És mi találtuk ki ezeket a létesítményeket! Megvalósítottuk őket. Mennyire klassz? Ez az emberiség legnagyobb eredménye. - Caitlin Moran

kettő Nem vagyunk egyedül.

A gyászoló gyerekekkel végzett munkám során szembesülök azzal a ténnyel, hogy borzalmas tragédiák történnek mind a világunkban, mind a személyes életünkben minden egyes nap. De megkapom azt a kiváltságot is, hogy tanúja vagyok annak, hogy a gyerekek újra mosolyogni és nevetni kezdenek társaik támogatásával. Hasonló tapasztalatokkal rendelkező emberek csoportjában nemcsak normálisabbnak érzik magukat, hanem érzik, érvényesítik és inspirálják őket. Egy újabb gyerek láthat valakit, aki már átesett a folyamaton, és azt mondhatja: Wow, nézd meg, milyen messzire jutott. Én is meg tudom csinálni. Csak együttlétünkkel felemelhetjük egymást. - Jill MacFarlane

3 A szépség körülvesz minket.

Örömteli élményeket szerezhetünk magunknak bárhol, de a kifelé tartás különleges varázslatot hoz. Tanulmányok azt találták, hogy a természetben való lét megváltoztatja az agy fiziológiáját. Japánban erdei fürdőzésük van, vagyis shinrin-yoku, ahol parkokat hoznak létre, hogy az emberek kijussanak a városból, és sétálva menekülhessenek. A természetben való tartózkodás javítja a hangulatát, és jobban megérzi az egyensúlyát és értelmét az életében. És ez mindannyiunk számára elérhető. Jobban érzi magát önmagában és a világban, amikor kint van egy gyönyörű helyen. - Janice Kaplan

4 Erőnk van a nézőpontunk megváltoztatására.

A párterápiában ez az ötlet áll, hogy ha sikerülne rávenni a párokat arra, hogy kedvesebbek legyenek egymással szemben, megfordíthatnák a dolgukat. De a kutatások azt sugallják, hogy nem annyira a kedvesebbségről van szó; arról van szó, hogy megtanulod észrevenni, amikor a párod kedves. A probléma az, hogy látjuk, amit keresünk, és sokan a negatívumra koncentrálunk - mind a kapcsolatainkban, mind az életünkben. A jó hír az, hogy ezt megfordíthatjuk. Megtudhatjuk, mi megy jól, és felhívhatjuk. Talán három dolgot sorol fel, amelyekért hálás vagy aznap; talán küld egy üzenetet a partnerednek, hogy tudassa vele, hogy gondolsz rá. De meg kell választanunk. - Zach Brittle

5. Kinézünk egymásra.

Néhány tél előtt a férjemmel Chicagóban sétáltunk vacsorázni egy nagyon hideg és nagyon havas éjszakán, ami nagyjából olyan, mint télen az összes chicagói estén. Ostobán kalap nélkül léptem ki a házból - csak néhány háztömbnyire haladtunk -, és megdermedtem. A fülemre bilincselt kézzel sétáltam az utcán, és egy féklámpánál ez a fiatalember - talán 25 éves volt - rám nézett és azt mondta: Szeretné ezt a kalapot? Hidegen nézel ki. Olyan benyomást tett rám. Csak egy emberi lény a legjobban, nagyon, nagyon egyszerű módon. - Amy Krouse Rosenthal

A szakértők

Caitlin Moran az A New York Times bestseller szerzője Hogyan lehet nő és ebben a hónapban Moranifesto . Az Egyesült Királyságban elért slágere, Farkasok nevelték , hamarosan Diablo Cody adaptálja az amerikai televízióhoz. Londonban él.

Jill MacFarlane a Sharing Place, a Salt Lake City-i gyermekek és családtagjaiknak bánatos támogatást nyújtó szervezet programigazgatója.

Janice Kaplan a szerző szerzője A New York Times legjobban eladott A hála naplói . Megosztja idejét Connecticut és New York City között.

Zach Brittle okleveles Gottman-terapeuta, az alapítója ForBetter.us , és a A kapcsolati ábécé . Seattle-ben él.

Amy Krouse Rosenthal több mint 30 gyermekkönyv és emlékirat szerzője Egy hétköznapi élet enciklopédiája és Tankönyv Amy Krouse Rosenthal (idén ősszel). Digitálisan lakik itt: whoisamy.com és valójában Chicagóban.