Mi a legjobb, amit mindannyian tehetünk képességeink fenntartása érdekében?
A tudósok szerint a testmozgás, a társadalmi szerepvállalás és a stressz csökkentése mind segítik az agy működését, és az egészséges étrend fenntartása nem árt. De nem hiszem, hogy bármit is lehetne jobbá tenni, mint amilyen sors volt. Elérheti a lehetőségeit, de nem lépheti túl. És ronthatja a helyzetet.

Például azzal, hogy túl sokat iszik?
Kiderült, hogy az ivás nem öli meg az agysejteket. De az elegendő ivás károsíthatja a vezetékeket, tehát olyan, mint az Internet, de még mindig megvan a számítógépe. És lehet, hogy a sokat ivó emberek okosak. Van egy tanulmány hogy a főiskolai gyerekek, akiknek IQ-értéke meghaladja a 125-öt, havonta legalább egyszer isznak, de a nagyon unalmasak csak egy-két évben isznak. Talán az unalmasak nem jöttek rá, hogyan vegyék le a palack kupakját.

Mi a helyzet a kognitív gyakorlatokkal?
Az egyik tanulmány egy olyan apácák boncolását vizsgálta, akiknek fehérjéje volt az agyában, amelyek jelezték, hogy Alzheimer-kórban kellett volna lenniük, de soha nem voltak tünetek. És nem azért, mert hittek Istenben. Ennek oka az volt, hogy bonyolult mondatokat mondtak mondatokkal, kifejezésekkel és vesszőkkel a 20-as éveikben.

Tehát mindannyian el kellene kezdenünk jobban beszélni angolul?
A legjobb dolog, amit tehet, hogy igazán szerencsés és megfelelő szülőket szerez.

Mi a helyzet az online agyképzéssel, mint a Lumosity?
Amikor a Lumosity-t csináltam, több órán át okos dolgokat csináltam, mint egy nap alatt. Nem is volt időm okoskodni.

Mi ijeszt meg abban, hogy elveszíti a mentális képességeit?
Általános félelmem van az öregedéstől és a dolgok rosszabbodásától, de a memóriavesztés számomra nem megalapozott félelem. Nincsenek rokonaim (akiket az enyémnek ismerek el), akik Alzheimer-kórban vagy demenciában szenvednének. Nagyanyám 99 éves korában halt meg, és olyan volt, mint egy 99 évesnek lennie kellett. De rengeteg ember aggódik. Az egyik legérdekesebb tény, amit olvastam, az volt, hogy a boom-korosztályok jobban aggódnak, hogy elvesztik az eszüket, mintsem hogy meghaljanak.

Mi a helyzet az ezredfordulókkal?
Örömmel tapasztaltam, hogy megtanultam, hogy az ezredfordulók elfelejtik kulcsaikat, és hogy ez milyen nap több, mint az 50 éves és idősebb emberek. Lehet, hogy még nincs kulcsuk, és nincs is melyik milyen nap van. A hivatalos magyarázat az, hogy jobban elvonják a figyelmüket a készülékeik - és ezt mondom, amikor felveszem a telefonom.

Ezt az interjút az érthetőség és terjedelem érdekében szerkesztették és tömörítették.

legjobb korrektor sötét karikákra és finom vonalakra