Párolt kagyló fehérborral és tárkonnyal

Egy tál kagyló annyira feltűnő a lila kék héjjal és a narancssárga hússal – csoda, hogy valami ennyire elegáns dolog mindössze tíz perc alatt összeáll. Ez a változat közel áll a klasszikusokhoz, alapja vajas, medvehagyma és fehérbor, valamint a végén friss tárkony. Ha szeretné, pirított kenyérrel és több vajjal tálaljuk. Hogy ez az étel még laktatóbb legyen, tálalhatod vajas tésztával és párolt spárgával. Párosítsd olyan ropogós fehérborral, mint a muscadet vagy a vinho verde.

Képtár

Párolt kagyló fehérborral és tárkonnyal Párolt kagyló fehérborral és tárkonnyal Köszönetnyilvánítás: Greg DuPree

Recept-összefoglaló teszt

gyakorlati idő: 5 perc összesen: 10 perc Hozam: 4 adag Táplálkozási információk

Hozzávalók

Összetevők ellenőrző listája
  • 2 kiló kagyló, dörzsölve és szakálltalanítva
  • 3 evőkanál sótlan vaj
  • 1 közepes mogyoróhagyma, apróra vágva
  • ½ csésze száraz fehérbor
  • 1 evőkanál durvára vágott friss tárkony
  • ½ teáskanál kóser só
  • ¼ teáskanál fekete bors
  • Ropogós pirított kenyér, tálaláshoz (opcionális)

Útvonalak

Utasítások Ellenőrzőlista
  • 1. lépés

    Melegítsük fel a vajat egy közepes serpenyőben közepesen magas hőmérsékleten. Adjunk hozzá medvehagymát, és főzzük áttetszővé, körülbelül 1 percig. Adjunk hozzá kagylót és bort; fedjük le, és addig főzzük, amíg a kagylók teljesen ki nem nyílnak, 3-5 percig (a nem nyílóakat dobja ki). Levesszük a tűzről, és belekeverjük a tárkonyt, sózzuk, borsozzuk.

  • 2. lépés

    Egy hasított kanál segítségével tegyük át a kagylókat a tálalóedényekbe; kanál szószt a tetejére. Kívánság szerint ropogós pirított kenyérrel tálaljuk.

    mit vegyek egy anyának karácsonyra

Táplálkozási tények

Adagonként: 290 kalória; zsír 14g; telített zsír 6g; koleszterin 86 mg; fehérje 27 g; szénhidrát 10g; nátrium 891 mg; cukrok 1g.