Salsa Verde csirke leves

Értékelés: 5 csillag 3 Értékelés
  • 5csillagértékek: 3
  • 4csillagértékek: 0
  • 3csillagértékek: 0
  • kettőcsillagértékek: 0
  • egycsillagértékek: 0

A szupermarket alapanyagaiból készül ez a mély ízű leves.

ajándékok olyanoknak, akiket nem ismersz

Képtár

Salsa Verde csirke leves Salsa Verde csirke leves Köszönetnyilvánítás: Victor Protasio

Recept-összefoglaló teszt

gyakorlati idő: 35 perc összesen: 35 perc Adagok: 4 Táplálkozási információk Ugrás a recepthez

A posole, egy hagyományos mexikói pörkölt ihlette, ez a lélek-elégítő csirkeleves körülbelül fél óra alatt elkészül, köszönhetően a csirkehúslevesnek, a pinto babkonzerveknek és a hominynak, valamint egy üveg paradicsomos salsának, más néven salsa verde-nek. Gyorsan pároljuk a csirkecombbal és a hagymával, majd egy marék koriandert és egy csipet lime levet kapunk a fényesség érdekében. Töltsd fel, ahogy tetszik; szeretjük a kockára vágott avokádót és a tört tortilla chipset.

Hozzávalók

Összetevők ellenőrző listája
  • 1 evőkanál repceolaj
  • 1 font csont nélküli, bőr nélküli csirkecomb, 1 hüvelykesre vágva. darabok
  • 1 csésze apróra vágott fehérhagyma (1 hagymából)
  • 3 csésze sózatlan csirkehúsleves
  • 1 15 uncia. só nélkül hozzáadott pinto bab, lecsepegtetve és leöblítve
  • 1 15 uncia. fehér hominy, lecsepegtetve és leöblítve
  • 1 csésze üveges salsa verde
  • ½ apróra vágott friss koriander, osztva
  • 1 evőkanál friss limelé (1 lime-ból)
  • 1 avokádó, apróra vágva
  • zúzott tortilla chips, tálaláshoz (opcionális)

Útvonalak

Utasítások Ellenőrzőlista
  • 1. lépés

    Melegítsünk olajat egy nagy serpenyőben közepesen magas hőmérsékleten. Adjunk hozzá csirkét és hagymát; főzzük gyakran kevergetve, amíg a csirke meg nem sül, enyhén barnulni kezd, és a leve nagyrészt elpárolog, 8-10 percig.

  • 2. lépés

    Keverje hozzá a húslevest, a babot, a hominy-t és a salsa verde-t. Forraljuk fel a keveréket közepesen magas hőmérsékleten. Csökkentse a hőt közepesre, és körülbelül 5 percig főzzük forrón. Keverjünk hozzá ¼ csésze apróra vágott koriandert és lime levét. Tálaljuk avokádóval, maradék ¼ csésze korianderrel és, ha szükséges, tortilla chipsekkel borított tálkákban.

    hogyan kell gondozni a póknövényeket

Táplálkozási tények

Adagonként: 449 kalória; zsír 18g; nátrium 898 mg; szénhidrát 42g; élelmi rost 9g; fehérje 33g; cukrok 6g; telített zsír 3g.