Ha valaha úgy találta, hogy szüksége van magabiztosságra - mondhatja, hogy előadást tart, vagy emelést kér, vagy épp most dömpingelt, és szemtelenségnek érzi magát -, akkor talán hallotta, hogy érdemes lenne lecsap egy hatalmi pózra. A kifejezés széles körben lefedett 2010-es tanulmány , amely megállapította, hogy egy kiterjedt testtartás (gondoljon a Wonder Womanre, állát felemelve, vállát háttal és csípőre tett kezével) emelheti a tesztoszteront, csökkentheti a stresszhormonokat és növelheti a kockázatvállalási magatartást.

E tanulmány óta a hatalom feltevése a TED Talk , önsegítő könyv és sok magazincikk. (Bevalljuk, megtettük írt róla önmagunk.) De a legújabb kutatások megkérdőjelezték, hogy egy bizonyos út áll-e valójában csinál bármi, pszichológiailag. És most, a Pennsylvaniai Egyetem új tanulmánya szerint nincs bizonyíték arra, hogy a hatalom növeli a tesztoszteront vagy magabiztosság - és hogy bizonyos helyzetekben pont az ellenkezőjét tehetik.

Coren Apicella, Ph.D., a pszichológia adjunktusa és Kristopher Smith, Ph.D. hallgató, szkeptikusan fogadták az eredeti tanulmány állításait, egyetértettek másokkal & apos; bírálja, hogy a megállapítások nem vették figyelembe a megfelelő társadalmi kontextust. Tehát megkísérelték újrateremteni a kutatást a győztesekkel és a vesztesekkel folytatott verseny kialakításával - olyan helyzetben, amely emberekben és állatokban általában természetes módon befolyásolja a hormonszintet.

'A nyertesek egy rokont tapasztalnak a tesztoszteron növekedése a vesztesekhez képest - magyarázta Apicella egy sajtóközleményben. Az evolúciós elmélet tehát az, hogy ha éppen nyert egy versenyképes interakciót, akkor a tesztoszteron motiválhatja Önt a jövőbeni verseny vállalására. Ha elvesztetted, akkor azt mondják: 'hátrálj meg, nem akarod, hogy újra rúgják a feneked.'

A hatalmi pózok hatásainak tesztelésére ezekben a helyzetekben Apicella és Smith közel 250 főiskolai korú férfit toborzott nyálmintákkal, majd részt vettek a huzavona kihívásaiban. A győzteseket erősnek, a veszteseket pedig gyengének nyilvánították. Ezután az összes férfit arra kérték, hogy találjon magas, semleges vagy alacsony teljesítményű (gondolkodjon görnyedten) pózot.

Pózolás közben a vizsgálati alanyok arcokat néztek a számítógép képernyőjén - ugyanazokat a képeket, amelyeket az eredeti vizsgálatban használták. Körülbelül 15 perccel később a kutatók vettek egy második nyálat.

'Nem találtunk semmilyen támogatást a megtestesült megismerés ezen elképzeléséhez' - mondta Apicella, utalva egy olyan kifejezésre, amely a test, és nem az agy által érintett gondolkodás szempontjait írja le.

A vizsgálat vesztesei között pedig egy másik érdekes megfigyelést tettek: A nagy hatékonyságú pózokat elkönyvelők valóban regisztráltak egy csekély értéket csökken tesztoszteronban, míg az alacsony fogyasztású pózban lévők enyhe növekedést mutattak.

A kutatók nem figyeltek meg a tesztoszteron csökkenésével járó viselkedésbeli változásokat, és azt mondják, hogy ezeket a megállapításokat meg kell ismételni, mielőtt szilárd következtetéseket lehet levonni.

De elképzelhető, hogy az emberek nem tudják addig hamisítani, amíg el nem készítik - mondta Smith Igazi egyszerű . Valójában, ha kezdetben nem érzed magabiztosnak, és nem vagy természetesen domináns egyén, akkor a hamisítás valóban káros lehet.

Ezekben az esetekben a tesztoszteron csökkenése védő lehet: Lehet, hogy a tested azt mondja: „hé, hagyd abba ezt a cselekvést, különben következményekkel járhatsz” - teszi hozzá.

A folyóiratban megjelent új tanulmány Hormonok és viselkedés , nem először kérdőjelezi meg a hatalom jelentette hatásokat az elmúlt években. Egy nagy 2015. évi tanulmány nem sikerült megismételni az eredeti vizsgálat hormonális változásokkal kapcsolatos eredményeit. És szeptemberben a 2010-es tanulmány társszerzője a levelet a blogján kijelentve, hogy már nem hiszi, hogy a hatalom-póz hatása valódi. Sőt, el is bátortalanította más kutatókat a téma tanulmányozásától, és azt írta, hogy ez idő és erőforrások pazarlása lenne.

Nem sokkal ezután a Harvard kutatója, Amy Cuddy, PhD - aki az eredeti tanulmány társszerzője és közismert lett a hatalom pózolásáról szóló TED-beszélgetéséről - kiadott egy cáfolat a levélre , megvédve a kutatását. Azt írta, hogy laboratóriuma egy még nem publikált áttekintést végzett a hatalomfeltevéses vizsgálatokról, és erős és szilárd bizonyítékot talált arra, hogy a kiterjedt testtartások felvétele valóban növeli a hatalom érzését.

Új cikkükben azonban Apicella és Smith megjegyzi, hogy a témával kapcsolatos eddigi két legnagyobb tanulmány arra utal, hogy a hatásokat vagy minimális, vagy a kontextus erősen befolyásolja.

'Tudóként törődünk az igazsággal' - mondta Apicella. 'Annyi szkepticizmus van általában a kutatással, különösképpen a társadalomtudományi kutatásokkal kapcsolatban. Az eredeti hatalmi pózhoz hasonló tanulmányok károsak lehetnek, mert a jó munkát delegálják.

Tehát itt az ideje, hogy megsemmisítsük a hatalommal járó tanácsokat? Smith úgy gondolja. Szkeptikusak vagyunk, hogy a hatalompózolásnak van-e bármilyen hatása, és most már tudjuk, hogy ez kontraproduktív lehet - mondja. Úgy gondoljuk, hogy az embereknek esetleg más stratégiákat kellene kipróbálniuk, hogy magabiztosabbak legyenek. (Ebben az esetben javasolhatunk néhány hasi légzést Laurie Hernandez olimpiai bajnoknak?)