Borsómentás Pesto Fusilli

Értékelés: nincs minősítve

Mindig van hely egy friss pesto tésztára.

leggyűlöltebb szín a világon

Képtár

Borsómentás Pesto Fusilli Borsómentás Pesto Fusilli Köszönetnyilvánítás: Jennifer Causey

Recept-összefoglaló teszt

gyakorlati idő: 15 perc összesen: 30 perc Adagok: 4 Táplálkozási információk Ugrás a recepthez

Egy jó pesto szósz néhány dolgot jól csinál. Először is bőséges mennyiségű fűszernövényt tartalmaz (itt a menta és a petrezselyem újszerű csavart ad a klasszikus bazsalikomnak). Ezután a fűszernövényekhez sós sajt, jelen esetben a diós pecorino Romano párosul, amely a parmezánhoz hasonló, de sósabb és kissé élesebb. Végül legyen valami diós – a fenyőmag az alap – és annyi fokhagyma, hogy üdvözlő puncsot hozzon. De ez a recept egy teljesen új csavart kínál: az enyhén édes borsót, amely a szószt selymes, kiegyensúlyozott revelációvá alakítja. Összekevered fusillivel, amelynek dugóhúzó fürtjei bőséges szószt kapnak, így egy kellemes, sokak számára tetszetős étel készül.

Hozzávalók

Összetevők ellenőrző listája
  • 12 uncia fusilli vagy más rövid tészta
  • ½ csésze csomagolt friss lapos levelű petrezselyemlevél
  • ¼ csésze csomagolt friss mentalevél
  • 2 uncia pecorino Romano sajt, felaprítva (kb. 1/2 csésze), plusz még a tálaláshoz
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 csésze fagyasztott borsó (10 oz. kg-ból), felolvasztva, felosztva
  • ½ csésze pirított fenyőmag, osztva
  • ¼ csésze olívaolaj
  • ½ teáskanál kóser só, plusz még több vízhez
  • ½ teáskanál frissen őrölt fekete bors

Útvonalak

Utasítások Ellenőrzőlista
  • 1. lépés

    Főzzük ki a tésztát egy nagy fazék, bőségesen sós vízben a csomagoláson található al dente használati utasítás szerint. Tartson 1 csésze főzővizet. Lecsepegtetjük a tésztát; vissza a fazékba.

  • 2. lépés

    Közben a petrezselymet, a mentát, a sajtot, a fokhagymát, a 1½ csésze borsót és a ¼ csésze fenyőmagot aprítógépbe tesszük. Püstölje, amíg finomra nem vágja. Működő processzor mellett csepegtess bele olajat; addig dolgozzuk, amíg a pesto sima nem lesz, kb 1 perc.

  • 3. lépés

    Adjunk hozzá pestót, sót, borsot, ½ csésze fenntartott főzővizet és a maradék ½ csésze borsót az edényben lévő tésztához. Közepes lángon, folyamatos keverés mellett főzzük, amíg a tészta teljesen be nem vonódik és átmelegszik, körülbelül 2 percig. Adjon hozzá több fenntartott főzővizet, egyszerre 1 evőkanál, hogy a szószt a kívánt állagúra lazítsa. Tálaljuk a maradék ¼ csésze fenyőmaggal és sajttal.

Táplálkozási tények

Adagonként: 649 kalória; zsír 31g; koleszterin 15 mg; nátrium 600 mg; szénhidrát 76g; élelmi rost 7g; fehérje 21 g; cukrok 8g; telített zsír 7g.