Sokat gondolkodtam azon, hogy mi okozza a hajhullást és mennyi a normális, mivel biztos vagyok benne, hogy a legtöbb embernek életében legalább egyszer van ilyen. Természetesen a hajhullás ugyanolyan ártalmatlan lehet, mint néhány szál elvesztése, amikor ecsetel vagy sampont használ, de a csomók kihullása félelmetes.

Szerint a Amerikai Bőrgyógyászati ​​Akadémia (AAD) , az emberekre jellemző, hogy naponta 50 és 100 szál között hullanak - de akár normál mennyiséget hullatsz, akár számtalan szálat veszítesz véglegesen, könnyen foglalkoztathatod a hajhullást, különösen az életkor előrehaladtával.

Ugyancsak könnyű gyorsan spirálozni a 'Lehet, hogy túl gyakran mosok hajat' -tól 'Igen, a WebMD csak megerősítette a gyanúmat, rendkívül ritka betegségem van, és ASAP-ban karanténba kell helyezni.'

Ha már megnézte orvosát, és nincs olyan állapota, amely miatt a haj lehullhat, akkor számos olyan tevékenységet végezhet, amely hajhullást okoz az egyébként egészséges emberek számára. Ezeknek a szokásoknak a kiigazításával elő kell segíteni, hogy a hajad a fejeden maradjon, és a józan eszed a pszichében maradjon.

Kapcsolódó elemek

1 Minden nap visszahúzott hajat visel

A hajhullás az, amikor a hajad kihull, és nem nő vissza, amíg bármi sem áll meg. Tehát, ha a mindennapi megjelenésed tartalmaz egy frizurát, amely megrántja a szálaidat, sajnos új megjelenésre lesz szükséged. A feszes lófarok, zsinór és a frissítés gyakran bűnös. Természetesen ez nem azt jelenti, hogy soha nem kötheti vissza a haját egy karcsú kontyba - ez csak azt jelenti, hogy óvakodnia kell attól, hogy gyakran végezze ugyanazokat a szorosan kötött stílusokat, ha aggódik, hogy elveszíti a haját.

A Az AAD javasolja lazítsa meg a visszahúzott pillantást a hajszálán, amikor visszahúzza a haját, és lazább fonott stílusokat választ, nem pedig kisebb, feszesebb zsinórokat.

kettő Hosszan tartó hajtermékeket használ

Míg egy órás hajformázás után intuitívnak tűnik, hogy a megjelenést olyan termékkel zárja le, amely tartós tartást ígér, az AAD szerint ezek a termékek idővel valóban hajhullást okozhatnak. A tartósságot ígérő termékek valójában valószínűbbé teszik a haj törését, ha fésüljük a hajat a permetezés után - és minél nagyobb törés esetén a hajat túlórázza, annál valószínűbb, hogy hajhullást tapasztal.

3 Ha haja nedves, ecseteled

Jellemzően a széles fogfésű biztonságosabb lehetőség a túl sok haj kihúzásának elkerülése érdekében. Ha nedvesen kell ecseteznie a haját - például ha van különlegesen göndör tincse, amelyet szárazon nem lehet szétszedni - sokan esküsznek a nedves kefére (9 USD; amazon.com ). A hajlékony sörték gyengéden áthatolnak a nedves, csomózott hajon, minimális rángatással kisimítják, hogy korlátozzák a hajhullás esélyét.

4 Nem leszel elég gyengéd a hajszárítás során

Oké, tehát nem mindenki tud nedves hajjal kifutni az ajtón, és hisz abban, hogy társadalmilag elfogadhatónak fog tűnni, amikor a hajuk kiszárad - de van egy középút között, ha nem érinti meg nedves tresszét, és olyan erősen rángatja kerek kefékkel, miközben fúj. megszárad, hogy a fejünk megdől és a gyökereink megcsípnek. Ez intuitívnak tűnhet, de megismétlődik: Ha hajszárítóval fújja a haját, próbálja meg ne húzni annyira feszesre a hajat, hogy az fájjon. És természetesen ne használjon más hőformázó eszközöket, például hajvasalókat és hajcsavarókat, ha nedves a hajad. (Ezeknek a használatát is korlátozni kell, hogy a hajad a lehető legegészségesebb legyen).

Ha valami jobbat szeretnél a hajadnál, mint a hőformázás, akkor törölközővel száríthatod meg - de még ezt sem szabad túl agresszíven végrehajtani, mert töréshez is vezethet.

Ha további tippeket szeretne kapni arról, hogyan védheti meg haját a sérülésektől, fogadjon el néhányat ezekből egészséges hajú emberek szokásai .