Ha úgy tűnik, hogy az arcbőr bármilyen módon irritált marad, a probléma a bőr védőgátjában lehet. A gát a bőr legkülső rétege, amely minden elemmel érintkezik. Megakadályozza a nedvesség és a víz kiszivárgását, bár a környezettől és a hámlasztó kezelések agresszív viselkedésétől függően sok külső agresszornak van kitéve. Több beépítésével azonban ceramidok bőrápolási rendszerébe, egyszerre javíthatja ki ezt a gátat és csökkentheti a gyulladást.

Alapján Laurel Geraghty, MD , a Dermatology & Laser Associates cégtől, a ceramidok a bőrben természetesen megtalálható zsírmolekulák – és kulcsfontosságúak az egészséges bőrgát megőrzésében és az arcszín védelmében a külvilággal szemben.

'A ceramidok segítenek lezárni és felfogni a hidratációt a bőrön belül' - magyarázza. 'Bár a bőr külső rétegei természetesen tartalmaznak ceramidokat, arcbőrünk még mindig száraz, érzékeny és irritált lehet, ha hideg vagy száraz levegőnek, irritáló termékeknek, durva tisztítószereknek, napsütésnek és egyéb tényezőknek van kitéve.'

Bár ezek közül néhány kiváltó tényező elkerülhető, mindegyik hatását mérsékelheti egy ceramidban gazdag bőrápolási rutin alkalmazása. „Kívülről is segíthetünk bőrünk hidratáltságának helyreállításában, ha gyengéd tisztítószereket választunk, és ceramidokat és más erősen hidratáló összetevőket tartalmazó, gazdag, hipoallergén krémeket alkalmazunk” – mondja Dr. Geraghty.

ÖSSZEFÜGGŐ: A hialuronsav az öregedésgátló összetevő, amelyre szüksége van a ragyogó bőrhöz

Bár a bőrben természetesen előfordulnak ceramidok, mint például a kollagén és az elasztin, a létfontosságú zsírmolekulák termelése lelassul az életkorral. Ezért olyan fontos a helyi ceramidok beépítése a bőrápolási rutinba. „Felöblíthetik a hidratálást, puhábbá és rugalmasabbá tehetik a bőrt, megerősítik a bőr természetes védőrétegét, csillapíthatják a viszketést és az irritációt, valamint csillapíthatják a kiütéseket” – mondja Dr. Geraghty. 'Sőt, átmenetileg javíthatják a finom vonalak és ráncok megjelenését.'

Minden bőrtípus számára előnyösek lehetnek a helyi ceramidok, azonban szerint Blair Murphy-Rose, MD , egy manhattani székhelyű, igazgatósági okleveles bőrgyógyász, a rendkívül érzékeny bőrűek profitálnak leginkább. – Azok, akikkel ekcéma rendszerint csökkent bőrgátjuk van elégtelen ceramidszint mellett” – magyarázza, megjegyezve, hogy a helyileg alkalmazott ceramidok áldásos ajándékok lehetnek a bőrgát erősítésére és a bőr általános megjelenésének és érzetének javítására.

Ezen kívül bőrgyógyász Anthony Rossi, MD, rámutat arra, hogy nem az ekcéma az egyetlen olyan bőrbetegség, amelyre hatással van a csökkent védőfunkció (rosacea és akne is lehet), ami a ceramid koncentráció csökkenése közvetlen következménye. Ezt szem előtt tartva azt mondja, hogy ha a bőre különösen irritált, akkor valószínűleg ideje a ceramidokat tartalmazó termékek felé fordítania a figyelmét, mivel ezek gyakran kitölthetik az űrt és javíthatják az arcszínt.

ÖSSZEFÜGGŐ: A legjobb gyulladáscsökkentő összetevők irritált bőrre

Az arc, a nyak és a mellkas alatti bőr éppúgy szüksége van ceramidokra, ezért ügyeljen arra, hogy ne hagyja figyelmen kívül a testápolókat és krémeket. 'Természetesen száraz, érzékeny, kombinált bőröm van, és ha valami durva vagy irritáló dolgot használok, a bőröm szenvedni fog tőle' - mondja Dr. Geraghty. Bőrgyógyászként nincs időm bőrpírra, kiütésekre, pattanásokra vagy foltosodásra, ezért általában a Cetaphil Intensive Healing Lotion segítségével (19,99 USD, amazon.com ), amely ceramidokat, napraforgómagolajat és egyéb bőrnyugtató összetevők keverékét tartalmazza.'

Ha kifejezetten az arcod ápolására vágysz, több lehetőség közül választhatsz. Az öregedésgátló előnyökért, Hadley King, MD , egy manhattani székhelyű bőrgyógyász a POND'S Rejuveness Advanced hidratáló éjszakai krémet ajánlja (7,99 dollár, https://www.target.com/p/pond-39-s-anti-age-skin-overnight-cream-3oz/-/A- 82215642' data-tracking-affiliate-name='www.target.com' data-tracking-affiliate-link-text='target.com' data-tracking-affiliate-link-url='https://www.target .com/p/pond-39-s-anti-age-skin-overnight-cream-3oz/-/A-82215642' data-tracking-affiliate-network-name='Impact Radius' rel='sponsored'>target .com ), mivel B3-vitamint és retinol komplexet, valamint glicerint és pro-ceramidokat tartalmaz, amelyek hidratálják és támogatják a bőr védőrétegét. Szuperszáraz bőrért ne keressen tovább, mint a Skinceuticals Triple Lipid Restore (130 dollár, dermstore.com ). 'Ceramidokat, koleszterint és zsírsavakat tartalmaz, ez a gazdag arckrém tökéletes megoldás az extra száraz vagy irritált bőrre' - mondja Dr. Murphy-Rose. 'A száraz, hámló bőr azonnal simábbnak és hidratáltabbnak tűnik az alkalmazás után.' Végül, ha mindennapi ceramidban gazdag krémet keres, Dr. King a CeraVe AM Facial Moisturizing Lotion termékét ajánlja SPF 30-mal (15,19 USD, ulta.com ). 'Hialuronsavat tartalmaz, amely erős nedvesítőszer a bőr hidratálásához, valamint ceramidokat tartalmaz, amelyek megkötik a nedvességet, helyreállítják és védik a bőr védőrétegét' - mondja Dr. King. 'És tartalmaz niacinamidot, a B3-vitamin származékát, amely gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, és segít megvédeni a bőrt az infravörös hőtől, és segít megelőzni az elszíneződéseket.'

Ellentétben egyes összetevőkkel, mint pl hámlasztók , nincs korlátozva, hogy milyen gyakran alkalmazza a ceramidokat, köszönhetően annak, hogy kíméletesek és hidratálnak. Ennek ellenére Dr. Geraghty azt mondja, hogy normál bőrtípus esetén általában napi egyszer elegendő ahhoz, hogy a bőr hidratált és puha maradjon. „Az olyan száraz, érzékeny vagy kiütésekre hajlamos bőrtípusok számára, mint én, még jobb a napi kétszeri alkalmazása” – teszi hozzá, megjegyezve, hogy a ceramidokat tartalmazó hidratálókrémekkel nem érdemes spórolni. 'A több több!'

A gyakoriságtól eltekintve azon sem kell aggódnia, hogy mely összetevőkkel keveri a ceramidokat. 'Ha bármilyen potenciálisan irritáló összetevőt vesz be egy bőrápoló termékben, és azt ceramidokkal kombinálja, bőre valószínűleg jobban tolerálja az összetevőt' - mondja Dr. Geraghty. 'A ceramidok segítenek a potenciálisan durva vagy irritáló összetevőket sokkal elviselhetőbbé tenni – például a retinoidokat (például a retinolt), az alfa-hidroxisavakat és a béta-hidroxisavakat.'