A pletykálkodás olyan, mint a sütemény reggeli fogyasztása - átmenetileg izgalmas, teljesen finom, de kissé idegesítő érzéssel tölt el. (Gondolj bele, hányszor kezdesz beszélgetést, nem akarok pletykálni, de ...) Az ok? Valakiről beszél, aki nincs ott - és valószínűleg ítéletet hoz. Amikor ez különösen rosszindulatú, a pletyka megalázza és lealacsonyítja a témát. Az érzelmi fájdalmat és a fizikai fájdalmat az agy ugyanazon részében dolgozzák fel - mondja Erika Holiday, Psy.D., Los Angeles-i pszichológus és a Mean Girls, Meaner Women . A pletyka ugyanúgy árthat, mint ha belébe ütik.

Szóval, mi a fejjel?
A közös pletykák erősítik a kötelékeket - mondja Frank McAndrew, Ph.D., a Knox Főiskola pszichológiai professzora, Galesburg, Illinois. Ez a bizalom jele: Megkockáztatom, hogy nem fogja felhasználni ezeket az információkat úgy, hogy az visszavárjon minket. A gyerekek pletykálkodnak, hogy megtanulják, hogyan kell kijönni a csoportban vagy az intelligencia eszközeként. Megtanuljuk, ki a barát és ki az ellenség, anélkül, hogy saját kezűleg kellene megtapasztalnunk - mondja Lisa Feldman Barrett, Ph.D., a pszichológia professzora és a Hogyan alakulnak ki az érzelmek .

Hogyan kell jól csinálni
Célozzon egy Goldilocks-összeget - csak annyit, hogy jelezze, hogy nem vagy teljesen zárkózott anélkül, hogy belemerülne az izgalomba - mondja Jennifer Cole, Ph.D., az angliai Manchester Metropolitan University kutatója, aki alaposan tanulmányozta a pletykákat. ( Joe bónuszt kapott! Szerencsés kutya! bennfentes információ van, de pozitív marad.) És értékelje a szándékait. Valódi aggodalomból beszél? Hallottam, hogy Susan rákja visszatért. Azt hittem, hogy a héten el akarod vinni vacsorázni. Vagy aggodalomnak álcázott titillálásról van szó? Martha tegnap este bezárta a bárot. Soha nem látja a gyerekeit? Azt mondja McAndrew: A pletyka társadalmi készség, és mint minden készség, gyakorlatot is igényel.

5 ismerős típus
A gyerekek blablásától kezdve az ördögi anyukákig, a pletykák alacsony szintje minden életkorban.

különbség a ragacsos zsemle és a fahéjas tekercs között

Kapcsolódó elemek

1 A játszótér körül

Hallottam, hogy Évának tetve van. Ewww!

Háttér: A pletyka valójában egy nagy fejlődési ugrás az általános korú gyerekek számára - mondja Eileen Kennedy-Moore, Ph.D., gyermekpszichológus, a Nevelő érzelmileg és társadalmilag egészséges gyerekek videósorozat készítője. Előtte, ha problémája van egy másik gyerekkel, megüt, megragad vagy kiabál vele - vagy csacsog. Ha mások cselekedeteiről beszélünk, a gyerekek kideríthetik, hogyan működnek a kapcsolatok: ki az a meanie és milyen viselkedést tartanak a társaik klassznak (vagy sem).

Hogyan kell kezelni: Fogadja el, hogy valami pletyka fog történni; a gyerekek hogyan ismerik meg társadalmi világukat. Egy gyakran idézett, 2007-es tanulmány 60 pár negyedik osztályos lányról készített videofelvételt, miközben 15 percig csevegtek. Átlagosan a lányok óriási 36 alkalommal vettek részt más emberekről abban a rövid ablakban, de a legtöbb semleges vagy pozitív volt. (Joe aranyos. Szeretem őt!) A cserék közül csak néhány volt potenciálisan bántó - jegyzi meg Kristina McDonald, Ph.D. kutató, az alabamai egyetem pszichológiai professzora, Tuscaloosa. Ha azt hallja, hogy gyermeke kegyetlenebb dolgokat folytat, hangsúlyozza, hogy a szavak árthatnak, és ösztönözze őt arra, hogy ne ismételje meg és ne terjessze az átlagos megjegyzéseket. Gyakoroljon néhány kész retort. Például egy másik osztálytárs rossz szájjal való szájjal szemben: Nos, úgy tűnik, tetszik neki.

kettő Középiskolás átlag lányok között

OMG, csak azért csókolta Jacket, hogy felhívja magára a figyelmet.

Háttér: A középiskolában tombol a rosszindulatú pletyka. A gyerekek kezdenek rájönni, hogy hol illenek a családon kívüli társadalmi csípős sorrendbe, és ez zavaró és ijesztő lehet - mondja Kennedy-Moore. A pletyka a klikkek építésének és megerősítésének módja a kívülállókkal való csoportosítással. Ezenkívül a legjobb szennyeződés növeli az állapotodat. (És igen, a fiúk is pletykálnak, de a lányok inkább a szavakra támaszkodnak, mint agresszió eszközei; a fiúk általában fizikaiak.) Az információáramlás összegyűjtése és ellenőrzése az, hogy a népszerű lányok miként maradnak fent - mondja Cheryl Dellasega, Ph. D., a Penn State College of Medicine humán tudományok professzora, Hershey, Pennsylvania. A hamis pletykák társadalmi kontroll forrását jelenthetik: Ha azt mondják, hogy valaki megpróbálta ellopni a barátját, az elzárkózhat. Ez mind nagyon Lord of the Flies .

Hogyan kell kezelni: Nincs itt az ideje, hogy hidegen fújjon le egy ideges gyermeket. Csak szavak. Tudomásul veszi, milyen fájdalmas ez - mondja McDonald. Hallgassa meg gyermeke beszédét. Miután ideje van érzelmeinek feldolgozására, hozzáadhat néhány perspektívát, átölelhet, és felszólíthatja gyermekét, hogy ne válaszoljon felhólyagosító ellentámadással. Ez valószínűleg még csúnyább pletykaháborút indít. A kutatások azt mutatják, hogy minél több gyerek vesz részt a pletykákban - kezdeményezésben vagy hallgatásban -, annál inkább megcélozzák őket a pletykákra - mondja Karin Frey, Ph.D., a washingtoni egyetem oktatási pszichológiai professzora, Seattle. Beszélje meg a különbség a népszerűség és a kedveltség között. (Ebben a korban a kettő nem jár együtt.) Bátorítsd, hogy az igazi barátainak összpontosítson, ne arra a helyre, ahol éppen a totemoszlopon van, bármennyire is kemény. Amikor egy barátról pletykálnak, néhány gyereknek megvan a szociális képessége, hogy konstruktívan áttérhessen ennek a barátjának a védelmére - mondja Frey. Ösztönözni kell az ilyen bátorságot. De a kevésbé magabiztos lelkek számára a csöndben maradás vagy az eltávolodás is lehetőség. Ez nem táplálja a tüzet, mondja Frey. Ha a saját lányod a népszerű pletyka, próbáld meg felépíteni az empátia izomzatát azzal, hogy megkéred, fontolja meg, hogy érezheti magát a másik lány. Jó hír: A legrosszabb a középiskolában csökken, mivel a gyerekek érettebbé válnak, és az empátia fokozódik.

3 Anyukák között

Folyamatosan későn dolgozik új munkájával. Nem csoda, hogy a gyereke fellép.

Háttér: Felnőtt pletykákat talál minden olyan helyen, ahol van hatalom - mondja Dellasega, aki a Az átlagos lányok felnőttek . (A PTA számít - nagy idő.) Egy nő, aki ezt a stratégiát használta a hatalom megszerzésére kislánykorában, valószínűleg felnőttkorában is ezt tartja fenn. Csak csiszoltabb lesz, mondja. Egy taktika: műgond. Aggódom Jane miatt - annyira hízott! Bármennyire is félelmetes, ez a fajta pletyka gyakran a bizonytalanság helyéről származik - mondja Holiday: Kevésbé valószínű, hogy más nőket bukik le, ha jól érzi magát.

Hogyan kell kezelni: Ezt a bizonytalanságot szem előtt tartva próbálja növelni a pletyka önbizalmát egy bájos offenzívával. Köszönöm mindazt, amit iskolánkért tett. Hadd hozzam a fánkokat a könyvvásárra. Legyen kellemes; ne foglalkozzon. Ha a beszélgetés arra merül fel, hogy egy közös barát kacérkodása merüljön fel az UPS emberével, váltson gyorsan témát. Az emberek még jobban szeretnek magukról beszélni, mint más emberekről - jegyzi meg Oldham. Mondja: „Hé, hogyan megy a tengerparti kirándulásod megtervezése?” Ha egy barátod a célpont, mindenképpen szólalj meg - azonnal, még mielőtt a beszélgetés felpezsdítene. (Valami olyan egyszerű, mint Ó, ez pletykának hangzik. Kétlem, hogy az egész történet működni fog.) Sokkal könnyebb egy emberrel nem egyetérteni, mint egy egész csoport ellen lépni - mondja Frey.

4 Az irodai liftben

Úgy hallottam, hogy John csoportjának vezetője utálta az előadását.

Háttér: Akárcsak a játszótéren, a pletyka is segíthet a csoport kultúrájába való illeszkedésben: rendben van, ha pénteken korán indul; ne kavarjon a sráccal a könyvelésben; mindig legyen 10 perccel előbb a keddi találkozóra.

Hogyan kell kezelni: Ha egyáltalán nem hajlandó pletykálni, akkor azt mondja, nem érdekel, hogy a csoport tagja lehessek. Kívülállóként beállíthatja magát. Cole azt javasolja, hogy az első hetekben összebarátkozhasson egy jó pletykával egy új munkahelyen, így megkapja a mélypontot, és ő egy jó szóval jelent vissza a stábnak. De légy diszkrét, mondja Cole: A sikeres pletyka a legfontosabb információk megosztásáról szól, de arról is, hogy mikor kell befogni a szádat. Nem akarsz öncélúként találkozni - mondjuk stratégiai szempontból rosszul számon tartva egy kollégát. McAndrew azt javasolja, hogy vegye fontolóra, mely alkalmazottak tűnnek egyszerre megbecsültnek és tájékozottnak, és próbáljon követni a példáját. Ha az irodai busz mindig a kabinjába hajol, vágja le vele, és szívesen beszélgetnék, de van ez az őrült határidőm!

5. Vacsora partin

Látja a testbeszédet a Smith-ek között? Yeesh.

hogyan lehet megszabadulni az ajak pattanásaitól

Háttér: A párok saját párkapcsolatukat úgy értékelik, hogy összehasonlítják magukat más párokkal - mondja Geoffrey Greif, Ph.D., a baltimore-i Marylandi Egyetem szociális munka professzora és a Kettő plusz Kettő . (Örülök, hogy nem szakítjuk meg egymást, mint Betsy és Ben!) A többi pár kölcsönhatásának pozitív módszereinek megfigyelése segíthet a saját kapcsolatod megerősítésében, de vigyázz: A bizonytalanságra is rávilágíthat. (Olyan édes volt, ahogy Dan egész éjjel bókolt Alinak. Fordítás: Miért nem bókolsz mások előtt?)

Hogyan kell kezelni: Használja a többi párról szóló pletykákat a saját házasságának megkezdéséhez - mondja Terri Orbuch, Ph.D., a 5 egyszerű lépés a házasság jó és nagyszerű eléréséhez : Például: „El tudja hinni, hogy viszonya volt? Mit tennél, ha valaha is elégedetlennek éreznéd magad, és alkalom adódna rá? ’Legjobb eset: A beszélgetés arra készteti, hogy biztonságosabb legyen a párkapcsolatodban - és kevésbé valószínű, hogy pletykálkodj.