Valaha átélt egy pillanatra súlyos iránytalanságot reggelente - például amikor a riasztó megszólal, és tévedésnek tartja a telefonhívást?

Kiderült, hogy ezeknek a zavart izgalmi epizódoknak neve van - alvásrészegség -, és az érzés gyakori, egy nemrégiben készült tanulmány a Stanfordi Egyetem Orvostudományi Karának kutatói és közzétett a Neurology folyóiratban. Telefonos interjúkat készítettek 19 136 18 éves és idősebb felnőttel alvási szokásaikról, mentális egészségi állapotukról és gyógyszerhasználatukról, és megállapították, hogy az egyének mintegy 15 százaléka részegen ébredt fel alvás közben az elmúlt évben.

Ezeket az epizódokat zavartság, dezorientáció, gyenge koordináció vagy ismételt visszatérés jellemzi. A megkérdezett személyek néhány más közös dolgot osztottak meg: 84 százalékuk alvási vagy mentális rendellenességet szenvedett, és néhányan gyógyszereket, nevezetesen antidepresszánsokat szedtek. Úgy tűnt, hogy az alvás időtartama is számít: Az alvó részeg emberek gyakran vagy hosszabb ideig - több mint kilenc órán át - aludtak, vagy kevesebbet, mint az ajánlott mennyiség. A válaszadók kétharmada 15 percig vagy annál rövidebb ideig tartó zavarról számolt be, és a magatartás magában foglalta a vizes palackok tévesztését telefonokhoz vagy azt, hogy nem találták meg a saját fürdőszobában a fürdőszobát.

Szerint a American Academy of Sleep Medicine , zavart izgalmak gyakran fordulnak elő, ha valakit hirtelen mély álomból ébresztenek fel, és néha nem emlékszik erre az első percekre. Az alvási részegségről beszámoló résztvevők több mint fele azt mondta, hogy heti epizódokat tapasztaltak - ami figyelmeztethet egy komolyabb, diagnosztizálatlan alvászavarra.

Ezek a zavartan ébredő epizódok lényegesen kevesebb figyelmet kaptak, mint az alvajárás, bár a következmények ugyanolyan súlyosak lehetnek - írta Dr. Maurice M. Ohayon tanulmány szerzője mondta közleményében . Ha gyakrabban zavartan ébred, akkor célszerű felhívnia orvosát - miután kijózanodott, vagyis.