Kirstie Alley a Celebrity Big Brother ötödik napján mesélt hihetetlen fogyókúrás útjáról.

A 67 éves színésznőnek komoly egészségügyi problémákkal kellett szembenéznie színészi karrierje során, egyszerre akár öt követ (31 kg) fogyott és hízott.

Ez az ő hihetetlen utazásának idővonala, amely tippeket, tippeket, diétát és egyebeket tartalmaz…

Kirstie Alley súlygyarapodás

Kirstie súlya karrierje során mindig jojózott. A leghíresebb azonban 2008-ban volt, amikor körülbelül 16 követ (100 kg) nyomott.

Az 5ft8 színész elmondta People Magazine : (a mérleg) 228 fontot írt, ami a valaha volt legnagyobb súlyom. Sokkal undorítóbb voltam, mint gondoltam.

Beágyazás a Getty Images szolgáltatásból

Korábban Kirstie öt követ lenyírt ebből a súlyból (31 kg), és a legegészségesebb súlya volt.

Ez 2007-ben történt, amikor a Jenny Craig táplálkozási társasággal dolgozott szóvivőként.

Kirstie elmagyarázta Celebrity Big Brother házitársainak: Elhatároztam, hogy írok egy műsort Kövér színésznő címmel. És számlát fogok nyitni egy fogyókúrás cégnél – és sikerült is, Jenny Craig.

Kirstie Alley fogyás (újra)

A dolgoknak változniuk kellett, és Kirstie pontosan tudta, mit kell tennie.

2014-ben ledobott egy lenyűgöző három és fél követ (22 kg), és sikerült ezen a pozitív egészségügyi úton maradnia egészen addig, amíg be nem lépett a Celebrity Big Brother házába.

Kirstie a kiegyensúlyozott étrenddel és az aktív életmóddal elérte a kitűzött céljait, bár ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy edzeni.

Kirstie azt mondta: Aktív maradok, de utálom az edzőtermet. Unja belőlem a bejeezus. Nem vagyok tüdekedő, guggoló ember, olyan szórakoztató dolgokat csinálok, mint egy táncóra vagy jóga, vagy sétálok vagy futok. Néha csak azt, amit a barátaim csinálnak.

Kirstie Alley fogyókúra

Kirstie elárulta Celebrity Big Brother házitársainak, hogy az ő problémája, hogy négy évnél tovább tartsa a súlyát, és nem a kezdeti fogyás.

Számos online egészségügyi webhely szerint Kirstie diétás fogyókúrája a magas energiatartalmú, de alacsony kalóriatartalmú ételekre épül.

Ez olyan ételeket jelent, mint a zabpehely chia maggal és friss gyümölccsel, amely 400 kalóriát tartalmaz, de órákon át jóllakottan tart.

Diétájának egyéb alapelemei magas rosttartalmú ételeket, például bogyókat, almát és teljes kiőrlésű kenyeret tartalmaznak.

NÉZD MEG MINDEN ESTE AZ 5. CSATORNÁN, 21 ÓRAKOR A CELEBRITY BIG Brothert.