Kapcsolódó elemek

1 Frissítse Inspo Boardját

A CanvasPop fotóművészeti társaság által a LinkedIn szakembereinek felmérése szerint 77 százalék szerint a művészet a munkaterületén boldogabbá tette őket, 74 százalékuk szerint ez inspiráltabbá tette őket, 37 százalékuk pedig nyugodtabbá tette őket. Ez a bekeretezett Frida Kahlo fotó vagy a Today is holnap tegnapi idézet teljesen felpumpálhat - amíg nem. Ha ugyanazokat túl sokáig tartod fenn, elveszítik a fűszerüket, és fehér zajokká válnak - mondja Driskill. Pár hetente forgasson új műalkotásokat vagy mondásokat, hogy bekapcsolja az agyát és motivált maradjon.

kettő Mozgassa az íróasztalt

Hajlamosak vagyunk az íróasztalunkat egy ablak közelében elhelyezni, mind a természetes fény, mind pedig a lehetőség érdekében, hogy a természetet múzsánkként megérintsük. De a számítógép képernyője mögül beáramló fény szemfáradtsághoz vezethet. És ha a hátad az ablak felé néz, a napfény kimoshatja a képeket a képernyőn, így hunyoríthatsz. Irányítsa át a helyét, hogy az ablakok az íróasztal és a számítógép képernyője mellett futhassanak.

3 Rendezés időkeret szerint

A rendetlenség elborítja a vizuális kérget, az agy azon területét, amely a vizuális információkat dolgozza fel. A rendetlen asztal tehát azt jelenti, hogy az agyadnak keményebben kell dolgoznia, csak ugyanazokért a feladatokért. Josel azt javasolja, hogy ossza szét az asztali elemeket múltra, jelenre és jövőre. A múlt minden, amit nem használ rendszeresen (például régi, de fontos papírokat); helyezze át ezeket az elemeket egy iratszekrénybe vagy tároló dobozba. Az asztali ingatlanok a jelenbe mennek - olyan dolgokra, amelyekre most szüksége van, például a számítógépre, tollakra, folyóiratokra, papírra. A jövőbeni felszereléseket (extra kellékek, írószerek) a közeli polcra vagy könyvespolcra irányíthatja.

Megnyugtató figyelmeztetés: Teljesen tiszta íróasztal elérése nem csak nehéz; lehet, hogy kontraproduktív. Szükségünk van bizonyos mennyiségű rendetlenségre a normális működéshez - mondja Sabine Kastner, a Princeton Egyetem idegtudósa, PhD. A teljesen steril íróasztal-terület nyomasztó - az agynak némi stimulációra van szüksége ahhoz, hogy produktív legyen.