Azok a személyek, akiknek súlya ingadozott egy új tanulmány első hat hetében, a következő két évben kevesebb teljes súlyt vesztettek.
A probléma összefüggésben lehet azzal, hogy melyik gyümölcsöt és zöldséget fogyasztja.
A sétálás közbeni étkezés arra késztet bennünket, hogy a nap folyamán több ételt fogyasszunk, ami végül súlygyarapodáshoz és elhízáshoz vezethet.