Távoli alkalmazott vagyok, és ezek azok a konyhai alapeszközök, amelyekre esküszöm, hogy otthon egészségesen táplálkozom

Állandó távoli alkalmazottként engedje meg, hogy üdvözölhessem Önt az otthoni munka világában, ha még nem ismeri ezt. Bár bizonyosan megvannak a maga előnyei, az irodai helyiségektől független alkalmazkodás hátrányai is jogosak. Attól, hogy hirtelen ki kell faragnia egy kijelölt munkahelyet (igen, a öltözőasztal számít!) és rájön, hogy nem iszik közel annyi vizet (kérjük, adja hozzá ezt vizesüveg kosárba ASAP), hogy esetleg otthon dolgozhasson gyerekekkel (áldjon meg), az irodáról lakóhelyre való áttérés bonyolultnak érezheti az eligazodást.

ÖSSZEFÜGGŐ : 10 egészséges étel, amely (gyakorlatilag) soha nem jár le

Az egészséges táplálkozás fenntartása az egyik különös kihívást jelentette, amikor teljes munkaidős távoli helyzetbe váltottam. Amikor minden nap egy irodába ingázok, nagyobb valószínűséggel terveztem előre, ebédet és harapnivalót csomagolni hogy elkerülje a büfében a túlköltekezést vagy az, hogy 15 óráig engedjen az automatának. falatozás. Otthon az étkezés előtti késztetés kevésbé sürgető volt, és gyakran tapasztaltam magam, hogy a kamrámban görnyedtem, amikor éhesnek éreztem magam. Ez az életmód nem volt fenntartható, és gyorsan rájöttem, hogy ahhoz, hogy otthon sikeres lehessek, meg kell találnom a módját, hogy megfelelően tápláljam-e magam. Ez arra késztetett, hogy kutassam és kurátusom legyen az egészséges otthoni munkaeszköz-készletem, köztük egy gyorsfőző tűzhely gyors tápláló étkezésekhez, újrafelhasználható zacskók a fogd-és-megy-főzelékhez és még sok más. Görgessen, hogy ezeket az alapvető dolgokat most hozzáadja a virtuális kosárhoz.

mennyit kér az ikea a szállításért

Kapcsolódó elemek

Stasher újrafelhasználható szilikon étel tároló táska kollekció Stasher újrafelhasználható szilikon étel tároló táska kollekció Hitel: bedbathandbeyond.com

1 Stasher újrafelhasználható szilikon étel tároló táska kollekció

A felkészülés elmulasztása kudarcra készül, és ez a mondás minden bizonnyal igaz rám az otthoni nassolásról. Készíthetem a világ összes egészséges ételt, de ha a házban csak egy zacskó krumplis chips van, akkor 17 óráig átszántom. Annak érdekében, hogy a harapnivalóim ugyanolyan táplálóak legyenek, mint a főételek, ezeket a Stasher kiváló minősítésű újrafelhasználható táskáiba adagolom. A kisebb méretű táskák tökéletesek a sós finomságok, például a pattogatott kukorica, a keksz és a chips apropójának adagolására, míg a nagyobb táskák szeletelt gyümölcsökhöz és zöldségekhez. Ételemet frissen és hordozhatóan tartják, akárcsak a műanyag zacskókat, de a műanyag zacskóktól eltérően ezek újrafelhasználhatóak, környezetbarátak, akár 400 fokos kemencében is biztonságosak, valamint mikrohullámú és mosogatógép-barátak.

Venni: 10 dollártól; bedbathandbeyond.com .

Cuisinart 6 qt. Elektromos gyorsfőző Cuisinart 6 qt. Elektromos gyorsfőző Hitel: bedbathandbeyond.com

kettő Cuisinart elektromos nyomástartó tűzhely

Lehet, hogy intuitívan hangzik, de ha még nem ismeri az otthoni munkát, nagyon javaslom, hogy a napjának szigorú kezdési és befejezési idejét határozza meg. Az irodahelyiség egyértelmű megkülönböztetése nélkül könnyű az éjszakai munkavégzés, ami azt jelenti, hogy elfelejtheti elkészíteni a vacsorát, és újból pizzát rendelhet - nincs ítélet, én is ott voltam. Annak biztosítására, hogy éjszakánként házi készítésű étkezésem legyen, anélkül, hogy belevágnék a munkaidőmbe, nagyban támaszkodom a Cuisinart elektromos nyomástartó tűzhelyre. Párolás, pirítás és melegítés funkciókkal csökkenti a főzési időt, így élvezhetem a egészséges étkezés, gyorsan . Ráadásul bezárja az ízeket, a tápanyagokat és a vitaminokat, így a vacsorám minden alkalommal frissnek tűnik.

Venni: 100 USD; bedbathandbeyond.com .

12 darabos üveg konzervdoboz 12 darabos üveg konzervdoboz Hitel: bedbathandbeyond.com

3 Golyós, normál szájú, 12 csomagos üvegkonzervek

Az otthoni munkavégzés sokféle juttatásának egyike, hogy már nem kell sietnie a reggelivel. Ingázástól mentesen igazán élvezheti a reggeli étkezést - ezért szeretek finom (de egyszerű) lehetőségeket készíteni, mint például éjszakai zab, chia puding vagy joghurt parfüm ezekbe az üveg befőttesüvegekbe. A 12 darabos csomag fagyasztóban és mikrohullámú sütőben biztonságos, így éjjel elkészítheti ételeit, és reggel egyszerűen bedobhatja a mikrohullámú sütőbe. Ez a leggyorsabb módja a dekadens, lassú étkezésnek. És természetesen duplán érinti az Instagram-hírcsatornáját.

Venni: 11 dollártól; bedbathandbeyond.com .

hogyan találja meg a gyűrű méretét
NutriBullet Balance NutriBullet Balance Hitel: nutribullet.com

4 NutriBullet Balance

Ha nem a nagy reggelid a te dolgod, akkor a NutriBullet Balance segítségével tápláló turmixot felverni nagyszerű lehetőség a nap megkezdéséhez. A Bluetooth-kapcsolattal ellátott beépített mérlegnek köszönhetően nyomon követheti a kalóriákat és testre szabhatja keverékeit az okostelefon megfelelő alkalmazásán belül. A receptbeállítások mellett nyomon követheti és elmentheti kedvenc turmixait is későbbi felhasználásra. Míg a turmix nyáron a szokásom, a hideg bostoni télen én személy szerint szívesen használom a NutriBullet-et házi levesek vagy húslevesek készítéséhez.

Venni: 150 USD; nutribullet.com .

Rubbermaid Brilliance 22 részes ételtároló edénykészlet Rubbermaid Brilliance 22 részes ételtároló edénykészlet Hitel: bedbathandbeyond.com

5. Rubbermaid Brilliance ételtároló edénykészlet

Tekintsük ezt a szent-grál étkezés előkészítő termékének. A Rubbermaid Food Storage Container Set frissen vágott, spirálozott, pörkölt vagy pékárukat komolyan frissen tartja. Ráadásul a 100 százalékos szivárgásmentes kialakítás és a beépített szellőzőnyílások megakadályozzák a hűtőbe vagy a mikrohullámú sütőbe történő kiömlést. A nagy adag elkészített csirkemell és saláta hozzávalók tárolására használom a hét elején, hogy csak bepattintsam ezt a salátatartót (lent) egy zavartalan ebédre. Imádom, hogy folt- és szagállóak is, így a maradék tészta- vagy thai ételeimhez felhasználhatom őket anélkül, hogy aggódnék az elhúzódó szagok és a makacs narancsfoltok miatt.

Venni: 40 USD; bedbathandbeyond.com .

OXO Good Grips On-the-Go salátatartó OXO Good Grips On-the-Go salátatartó Hitel: bedbathandbeyond.com

6. OXO Good Grips On-the-Go salátatartó

Noha a fenti termékek többsége hasznosnak bizonyul, ha visszamegy egy irodába, ez a salátatartó messze a kedvenc kanapémól a fülkéig leletem. Az öt részes készlet külön rekeszekkel rendelkezik a salátához, a fehérjéhez, a kiegészítőkhöz és az öntethez, így étele friss marad. Minden délután választok az előre elkészített fehérjék és zöldségek közül (a Élelmiszer tároló konténerek ) és elkészítem a saját salátámat, hogy az asztalomhoz vigyem. Pro tipp: Inkább egy nagy edényben tartom a salátáimat, szemben a tányérral, így fedéllel letakarhatom, és nagyon felrázhatom az öntetet. Ráadásul olyan emberként, aki valószínűleg nem éli meg a déli étkezésemet egy üléssel, jólesik, ha elfogyasztok néhány falatot a salátámból, beteszem a tartályomat a hűtőbe, és később visszatérek hozzá, amikor a konferenciahívásaim megtörténnek. .

Venni: 16 USD; bedbathandbeyond.com .

legjobb hely üzleti ruhák vásárlására