A pattanások, az emésztőrendszeri bántalmak és a gyomorégés gyakori problémák lehetnek, de ezek nem könnyen megoldhatók. Óriási hatással lehetnek az életminőségre, ezért nem lehet hibáztatni bennünket abban, hogy egy gyors megoldást remélünk zellerlé , a citromvíz vagy a legújabb őrület, az aloe vera juice kínálhat megoldást. Az aloe vera lé ivásának állítólagos egészségügyi előnyei a tiszta bőrtől és a selymesen puha hajtól a székrekedésig és a gyomorégés enyhítéséig terjednek. Sajnos az adatok mind anekdoták - de a fene nagyon sok! Gyors Instagram keresés húzódott fel közel 30 000 hozzászólás az aloe vera levéről.

hogyan lehet életben tartani a tulipánokat egy cserépben

Fontolja-e az aloe vera használatát nemcsak a helyi megoldás a leégés enyhítésére és elkezdeni kortyolgatni a pépes, a víznél vastagabb levet? Tekintettel arra, hogy az emberek a mosószertől a keserűbb búzafűig mindenhez hasonlították az ízét, szükségesnek véltük a szakértőkhöz fordulni, hogy különítsük el a tényeket a fikciótól, mielőtt valami kevésbé kellemeset kortyolgatnánk.

ÖSSZEFÜGGŐ: Minden nap elkezdtem használni a CBD olajat - és ez megváltoztatta az életemet

Mi az aloe vera juice?

Az aloe vera levét az aloe vera növény zöld külső leveléből vonják ki - mondja Rachel Berman , bejegyzett dietetikus New Yorkban. A növény összetörésével és a folyadék kiszűrésével készül. Természetesen keserű íze van, és kissé vastagabb, mint a sima víz. De ne keverje össze ezt az aloe vera géllel, amelyet a levél kinyitásával találnak, és évszázadok óta helyileg használják égési sérülések és horzsolások kezelésére.

Az aloe vera juice előnyei

Berman gyorsan rámutat, hogy nincs tudományos kutatás, amely alátámasztaná azokat az állításokat, amelyek szerint az aloe vera juice segíthet az IBS-ben vagy az emésztésben, a bőr és a haj egészségében, az immunrendszer működésében vagy valóban bármely más, a felhasználók által igényelt aloe vera juice előnyben. Az aloe vera előnyeivel kapcsolatos kutatások többsége a helyi alkalmazásokra összpontosít. Kérdéses, hogy van-e megfelelő tápanyag az aloe vera-lével, miután vízzel hígították, és az aloe vera-lé még a javasolt napi B-vitamin- és C-vitaminmennyiséghez sem fér hozzá - mondja Suzanne Fisher, regisztrált dietetikus és engedéllyel rendelkező táplálkozási szakember .

Míg vannak olyan italok, mint a Alo Drink , amelyek valamivel jobban ízlik, mint az egyenesen felhúzott aloe juice, az olyan hozzáadott összetevőknek köszönhetően, mint az alma és a körte leve, tele vannak hozzáadott cukrokkal is, és a szakértők szerint, akikkel beszéltünk, semmilyen aloe ivásnak nincsenek előnyei vera ital. Jobb lenne, ha vizet vagy akár 100 százalékos narancslét adna a C-vitaminhoz, mondja Berman.

hol tudok venni fidget spinnereket a közelemben

Még rosszabb, Berman megjegyzi, hogy az aloe vera juice már volt kimutatták, hogy kölcsönhatásba lépnek egyes gyógyszerekkel , ezért kérdezze meg kezelőorvosát, ha szed bármit, ami problémát jelenthet. Pontosabban, Fisher külön kiemeli azokat a személyeket, akiknél diagnosztizálták a cukorbetegséget, a vesebetegséget vagy a bélbetegségeket. Ha hashajtókat, cukorbetegségeket vagy vérnyomást szedő gyógyszereket szed, kerülni kell az aloe vera levét, mivel ez veszélyes gyógyszerkölcsönhatásokat eredményezhet '- mondja.

A lényeg: ragaszkodjon az aloe vera használatához a leégés enyhítésére.

hogyan lehet gyorsan kitakarítani egy szobát

ÖSSZEFÜGGŐ: Ha a jeges tea a nyári alapanyag, el kell olvasnia ezt a kutatást